岩石圈，是地球最外层的一层，由地壳与最上端的部分地幔组成，其之下是可以形变的软流圈。其厚度并不均匀，而是根据地理位置和地质构造的不同有所变化。

具体来说，岩石圈的厚度大体上分为两类：一类是在洋中脊附近，厚度一般是5-10公里；另一类是在陆地或地壳板块附近，厚度则一般在30-50公里，极端情况下，如青藏高原，厚度可以达到70公里甚至更高。

在地球的洋中脊区域，地壳较薄，着重为海洋地壳和上部地幔，这部分的岩石圈比较薄、温度较高，活动性较强。这些区域的岩石圈厚度只有大约5-10公里。

与之相反，陆地部分的岩石圈通常较厚。大陆岩石圈主要包括地壳和顶层地幔。在这些区域，由于地壳冷却和热量传导不畅的原因，岩石圈厚度通常在30-50公里。特别是像青藏高原这样的高原或山地，由于地壳厚度大，岩石圈厚度更可以达到70公里或者更厚。

需要注意的是，岩石圈厚度的变异对于我们理解构造地质运动，尤其是地壳板块运动的力学过程具有重要意义。例如，岩石圈和软流圈之间的相互作用导致的地壳运动，是形成山脉、裂谷和地震的主要动力来源。

另一方面，岩石圈厚度分布也反映了地球的内部热量分布和地壳形成的历史，因此对于地球科学的研究有相当大的价值，包括地球的演化历程、板块构造、岩浆活动等。

总结，岩石圈的厚度分布是决定地球地形地貌、地质运动以及内部热量分布等诸多重要地质和地理现象的重要因素。为理解和预测地球的运动和演化，对其进行研究具有重大的科学价值。