9个月宝宝吃啥有助于排便(9个月宝宝吃什么拉什么,完全不消化)

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文章详情介绍：

1、山药粥取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝宝。萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2—3分钟，温服。

2、还可以适量的吃些西葫芦，西葫芦的热量非常低，维C含量特别高，并且还含有人体所需要的微量元素，对人体健康十分有好处。可以吃些西兰花，西兰花最好炒熟，做成蔬菜泥让宝宝吃，能够很好的改善便秘。

3、常吃5种食物预防宝宝便秘西兰花、豌豆等蔬菜蔬菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能吸收水分，软化大便，使之更容易排出。

4、蔬菜吃绿叶蔬菜，如菠菜白菜和红薯，但不要多吃芹菜，粗纤维过多会加重便秘。水果类可以多吃香蕉猕猴桃等。便秘暂时少吃苹果。

5、芹菜芹菜富含粗纤维，经常吃芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。小黄瓜汁小黄瓜一条、柠檬汁少许、柳丁半个、胡萝卜200克、蜂蜜适量。

1、你好，九个月的宝宝便秘。首先可以给宝宝吃一些菜泥。同时口服四磨汤，或者是益生菌调理肠道的环境。

2、希望对你有所帮助：治疗便秘最好的方法，应该是调整你的生活规律和饮食结构，具体如下：早睡早起。中医讲，人在早上5：00至7：00是大肠经最旺的时候，有利于排泄。

3、九个月的宝宝臭臭是这个样子的，因为吃了辅食的原因。可以平时给宝宝喝酸奶或波菜水，或是胃蛋白酶。但不要吃香蕉，香蕉对便秘的宝宝会起反作用，不仅不能润肠，还会使便秘更严重。

4、如宝宝其他情况较好仅有便秘，最常见的原因是喂养宝宝的食品的品种、数量及搭配不当。如以奶为主要食品的婴儿，奶中加糖的量不够，可增加食糖的量，通常为5%，不超过8%。

5、指导意见：您好，小孩子便秘，如果是近期引起的，大多是饮食引起的。

可以给宝宝喂一点熟苹果，把苹果切块放在粥里烧，熟苹果是有调节肠胃收干大便的作用的，还可以给孩子喂熟的苹果泥。

火龙果：这是小编的独门秘籍，通便效果非常好，口感大多数宝宝也会喜欢。我家通常是一个火龙果一切两半，给宝宝一次吃一半，如果宝宝小的话，酌情再减一些就好了。水果虽好，也不能过量。

宝宝便秘，这个情况下首先要养成良好好的饮食习惯，多吃一些粗纤维的蔬菜、水果，像芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子，以及南瓜、土豆、红薯等等。水果可以吃生苹果、梨、香蕉、柚子、橘子、火龙果等等，都具有润肠通便的作用。

改善辅食的添加种类，菜泥与果泥有助于排便（例如：香蕉、水蜜桃、木瓜、水梨等都是有助于排便的水果），至于果汁则比较缺乏膳食纤维，当宝宝已经可以吃果菜泥时，应尽量给予果泥，不要只喝果汁。

带皮苹果：苹果属于很平常的水果，不过它含有很多的营养。尤其是在苹果皮中，有大量的膳食纤维和维生素，具有促进肠胃蠕动作用，可以有效缓解便秘。因此孩子出现便秘的情况时，就应该多吃一些苹果。

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