2021年的三伏天分布在7月12日至8月20日，这段时间是我国传统的“伏天”时期，即气温最高、湿度最大的时候。根据农历，三伏分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏各10天，中伏共有20天。

伏天中，初伏为夏至后第3天起的10天，为7月12日至7月21日。中伏开始于初伏后的第一天，一共有10到20天，根据不同年份而有所变动，2021年的中伏为7月22日至8月10日。末伏则是立秋后的第3天起的10天，为8月11日至8月20日。

三伏天是我国传统的热带气候现象，气温最高，湿度也大，且雷电活跃。同时，这段时间也是人体免疫力相对较弱的时期，容易发生中暑、热病等疾病。因此，我们需要为此做好防范，避免在伏天高温时段进行剧烈运动，同时要保证充足的水分摄入，并且注意饮食卫生，防止食物中毒。

虽然三伏天给人们生活带来诸多不便，但它也是农业生产重要的季节。在我国南方，这个季节正是稻谷进入填穴期，也是果实熟成的时期。此外，许多疏果作物也在这个时期获得丰收。

此外，我国有谚语“一年之计在于春，一日之计在于晨”，在三伏天，很多地方还会有打伏酒，吃伏羹等习俗，以应对高温与湿度。

总之，三伏天是我国独有的气候现象，了解其特性及存在的意义，无论对于个人防暑还是农业生产，都有着重要的指导作用。