空调的睡眠模式就是指在晚上睡觉的时候启动的一种运行模式，让人体达到舒适的效果。睡眠模式会根据室内的温度，结合人体的舒适度，当调整到舒适模式的时候，风速数也会自动调到最小，防止风量过大，对着人吹，会感冒。而且这时候空调所发出来的噪音也是最小的，它能够根据室内的温度自动升高和降低，避免我们在入睡之后着凉。

睡眠模式优点

在晚上自动每二小时升高一摄氏度，可以起到省电的效果，而且也更加舒适。睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的。

空调选择“睡眠”功能后，在室内温度到达设定温度或者空调已经运转1小时，设定温度将自动升高1℃，如果空调再运转1小时后，房间温度就会再升高1℃。当运转总时间达8小时后将停止运转，制热反之。睡眠模式还会同时将风速自动调小，防止大风量吹人感冒，同时内机的噪音也*小，这些操作都是能够降低空调运行功率，所以空调开睡眠模式是不太会耗电的。空调睡眠可以让室内温度更适合睡眠。比不使用睡眠功能时能省电10%左右。

睡眠模式原理

一般通常情况下，当空调处于制冷运行模式时，选用“睡眠”功能后，在室内温度到达设定温度或已经运转1小时，设定温度将自动升高1℃，再运转1小时后，再升高1℃。当运转总时间达8小时后将停止运转，在8小时内共升高2℃；如果空调处于制热运行模式，则在睡眠方式下运转1小时后，设定温度降低2℃，再运转1小时后再降低3℃。当运转总时间达8小时后，空调将停止运转。在8小时内共降低5℃。