在平常的生活中，有没有发现宝宝睡觉时，家里只要有一点点声音就会惊得手脚一伸一缩；稍微大一点的声音，比如楼下车子发动的声音，就会把宝宝吓得哭出声音；突然响起的电话铃声，也可能把他从睡梦中惊醒，浑身发抖，放声大哭；也有些宝宝会突然就莫名奇妙地情绪不安起来，连哭带闹，睡觉也不安稳，小胳膊小腿在睡梦里都一动一动的，甚至有不明原因的低热。如果排除了各种疾病的可能，那么十之八九宝宝是受了惊吓所导致的。

想起我二宝2个多月的时候，有次家婆带去打疫苗，就是因为太困了，家婆不忍心叫醒她，护士也没提醒，就直接给她打了疫苗，以至于受到了惊吓，打完疫苗回来一直睡得不安稳，想一下就哭，看着都心疼。那一整晚，她都不停的哭闹，刚开始我把她搂在怀里，等她睡着后再往床上放，每次我手一松，她就大哭起来。我只好再把她抱起来，到最后，我往床上一躺，她都会敏锐的哭起来。于是，我只好坐在抱了她一夜。可能是让她感受到了足够的安全感，到第二天晚上她虽然还哭闹了几次，但比第一天好多了。

大多数情况下宝宝受惊吓的时候是由于安全感缺失，所以他需要通过哭闹的方式来寻求安全感。孩子的心灵和情绪是非常简单、透明的。对他而言，最大的需求就是安全感。当孩子感受到安全感时，他的情绪就能平复下来。今天我们就来说说宝宝为何那么容易受到惊吓，受到惊吓了应该怎么办吧？！

宝宝为何容易被惊吓到？

主要是因为宝宝比较小，神经系统和大脑都没有发育完善，所以对外界的食物比较敏感，很容易刺激到宝宝；若突然目触异物或耳闻异声，宝宝都很容易引起突然的惊恐，从而导致心神不宁，夜寐不安。

宝宝受惊的表现：

受惊吓后，大多数宝宝会表现为精神萎靡不振、不吃奶不吃饭；有的夜睡不安、失眠多梦或阵阵呓语；更有的会尖声哭闹。如果是小宝宝，待宝宝的神经系统发育成熟，对外界一般性的刺激逐渐适应之后，就不会这么敏感，像爸妈常见的小婴儿的惊吓反射也会慢慢减缓或消失，此时约是宝宝三四个月左右。

但是，新生儿的“惊吓反射”出现以下2种情况，父母应特别警觉：

1、六个月以上的宝宝若仍有明显的惊吓反射，可能是大脑的神经系统有问题，要及时就医；

2、惊吓反射应为暂时性的，约数秒钟即会消失，若有持续的全身震颤不止，则非正常现象。

如若不是“惊吓反射”，可以排查一下是不是因为以下这些原因受到了惊吓。

宝宝受惊的常见原因：

1、在没有防备的情况下，身心受到猛烈的刺激。比如：从高处(床、桌子等处)落下，突如其来的巨响，还有我上面提到的在熟睡中给孩子打疫苗，这都容易让宝宝受到惊吓；

2、睡眠环境不稳定。比如：在移动的车上睡觉，抱在大人怀里边走边睡，在嘈杂的公共场所中入睡。特别是在移动的车上被抱着睡觉，且不说睡眠环境不稳定，安全隐患也相当大，在这里也提醒大家，有私家车的家庭，一定要记得给宝宝准备安全座椅。千万不要觉得抱着是最安全的；

3、被强迫做不愿做的事情。比如：不愿意洗澡的宝宝被强行洗澡，被宝宝所认为的陌生人强行抱抱亲亲等。不愿洗澡这点真是很多爸妈都有深同感受，我朋友说她娃3个月之前，每次洗澡都好像经历一次“浩劫”，宝宝哭得那叫一个上气不接下气；

4、如果宝宝严重缺乏某些营养元素(如钙)，也会影响神经系统的发育，就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况；

5、家长的呵斥：很多家长在孩子哭闹的时候，采取呵斥的方式去恐吓、勒令孩子停止哭闹。导致孩子情志受伤，他们的情绪会更加敏感，不仅会吓到他们，更可能对其形成心理阴影，影响孩子身心的健康；

6、有小部分宝宝因为先天心理承受能力弱，动静稍大一点就会导致受惊。对这类宝宝更要注意，少让他受刺激。

宝宝受到惊吓怎么办？

1、语言安抚

宝宝一旦受到惊吓，妈妈需要立刻用轻柔的声音安抚宝宝，比如说，宝宝不要怕，妈妈在这里。同时抚摸宝宝的头发和背部。亲人的声音和肢体接触能让宝宝找到安全感，让他知道你是在保护他，这都能起到很好的安抚作用。

2、转移注意力

用他平时喜欢的玩具去逗他，或者只是换个抱他的方向，让宝宝掉个头换个视野，并伴以轻轻晃宝宝，然后再去轻轻抚摸宝宝的背，这样宝宝也会容易忘记刚才的事情，从惊吓中缓过神来；

3、额头吹气

温柔的对着宝宝的额头连续吹气，宝宝就会眨眼睛，重复几次宝宝可能就忘了自己为什么哭。这个方法对我家宝宝特别有效；

4、补充微量元素

如果宝宝出现频繁的夜惊，那就是宝宝缺乏微量元素了，去医院检查。一般情况下宝宝可能是缺钙和锌了。平时注意带孩子多晒太阳，补充微量元素 。

5、睡前安抚

如果宝宝睡觉易惊，可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐，宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口，宝宝惊觉时，轻轻握住他的小手，或者拍拍他的后背，给他安慰，他会很快入睡的。

如何防止宝宝受到惊吓？

要防止宝宝受惊，就需要给予他安全的、体贴的照护，注意做好以下：

1、白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝，特别是小月龄的宝宝，千万不要吝啬你的抱抱，这对于宝宝来说就是最温暖的存在，安抚做得越好，宝宝的情绪就越稳定；

2、给宝宝一个好的睡眠环境。睡前拉好窗帘营造适宜的环境，放上轻柔的音乐，尽量不要太大声说话，避开过多的嘈杂声，这些对于宝宝入睡和避免因为声音受到惊吓，都有很好的帮助；

3、清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么，不要勉强宝宝接受他不愿意的事物，或者用比较温柔的方式进行。如给不喜欢洗澡的宝宝裹一块大毛巾入浴，那样会消除宝宝的紧张；

4、带宝宝外出，时间不宜过长，最好要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时，如果距离较近最好马上回家。较远距离最好先离开嘈杂的环境，把宝宝安抚好；

5、给予宝宝合理的膳食，良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体，减少疾病，也意味着给予宝宝智力、社交、心理上的良好发展。

最后，我想说的是，家长们在保护孩子心神不受惊扰的同时，更要为孩子营造一个健康、正向的环境，平日可增加各种有益心身健康的兴趣爱好，多安排一些亲子活动，这都能起到积极的作用哟！