如果你嗓子里面总是感觉有痰，痰多吐不完，那今天和医生帮你找到原因解决它。今天我教你的方法很简单呀，就是从源头出发，大多数人觉得呀，痰是肺的问题，是喉咙的问题，中医上认为呀，肺只是贮存痰的容器，而脾才是生痰的源头。

如果说你脾胃虚弱了，那我们吃进去的食物呀，就无法有效地被我们身体所吸收，那这些没有被吸收的物质呀，就会剩下来，堆积到体力内，聚湿生痰，这些痰呀，就会贮存到肺里面，咽喉又为肺的门户，所以这个时候你就会感觉嗓子里面呀，总是有痰，有的还咳痰，那我们理解了为什么“有痰”了，那这个时候调理就很简单了。

首先如果你平时的痰是白的，稀痰为主，有的人多，有的人少，平时呢脾胃还不舒服，一吃凉的，生冷的时候就肚子不舒服，腹胀、腹泻，大便还不成形，并且容易肢体困重，四肢乏力，舌头呢，还很胖，有齿痕，这个时候我们可以参考一个六君子丸来健脾、化痰、祛湿。

那如果说你脾胃特别虚弱呀，还导致你身体虚弱了，气血虚弱，平时容易疲乏劳累，头晕目眩，舌头颜色也很淡，这个时候可以参考一个归脾丸，来健脾益气，养血补血，早归脾，晚六君。

但是如果你平时还咳嗽，咳嗽痰多，也是白痰、稀痰为主，那这个时候我们还得把肺里面的痰给好好的清理一下，这个时候可以搭配一个通宣理肺丸，来化痰止咳，宣肺化痰，当然了，如果你平时咳嗽得不是很严重，痰也不是特别多，可以用一个参苓白术丸也是可以的，它可以健脾祛湿，益气止咳。

但是如果说你的痰不是白色的，而是黄痰、浓痰，有的人还伴随鼻塞、咳嗽，咳嗽几下呀，把嗓子里的黄痰给咳出来，这个时候呀，我们可以先用一个清肺化痰丸来把肺里面的痰呀，给清理清理，顺便达到止咳的作用，然后再来健脾祛湿，

当然了，如果你是白痰、黄痰都有，哎，两种情况都存在，那这个时候呢，我们要先化黄痰，可以先用一个橘红颗粒，橘红颗粒呢，对于热痰、黄痰、黏痰，是有不错的调理作用的，当黄痰不多了呀，然后再来祛白痰。这样的话，对于黄痰、白痰就有不错的调理作用了。

当然了还有一种情况，就是肾虚了，肾虚也是可以导致痰多了，我们说肾为生痰之本，肾为先天，而脾为后天，它俩一荣俱荣，一损俱损，这个时候我们就需要优先补肾了，如果你是腰膝酸软，畏寒怕冷，四肢冰凉，吃冷的就不舒服，欲望减退，功能减退，这个时候呀，可以参考一个桂附地黄丸。

那如果你平时手脚发热，胸闷烦躁，晚上失眠多梦，潮热盗汗，或者还有颧骨潮热的情况，伴随着腰膝酸软，这个时候可以参考一个六味地黄丸来滋补肾阴。对于脾胃还不舒服的人群呀，如果是两个症状都差不多，可以同时进行调理脾肾，如果是肾虚严重一点，应该先调养肾，这也就是孙思邈倡导的补脾不如补肾了。