头发长的女生，最容易出现这种情况，大家在洗头发的时候，可能无意当中就会发现，自己的头皮上面长了很多硬硬的小疙瘩，有时候不疼，有时候一碰就疼，虽然这些疙瘩长在头发里面，别人看不见，但是大家依旧会对这些小疙瘩感到好奇，想要知道这到底是啥情况，今天医生就来跟大家讲一讲，关于头皮上长疙瘩的问题。

头上长出来的硬硬的“小疙瘩”是什么东西？

问得最多的一个问题，就是询问这些“小疙瘩”姓甚名谁，不过这个就说来话长了，因为有的人可能是长了痘痘，也有的人是出现了脂溢性皮炎，或者出现了皮脂腺囊肿，在临床上还有部分患者，是因为头发上有螨虫长的疙瘩，当然，有些朋友可能只是因为不怎么喜欢洗头发，小疙瘩就是凝聚起来的脏东西等等。

头上为什么会长出“小疙瘩”？是什么原因导致的呢？

为什么就自己头上有，别人头上很少有呢？这些小疙瘩为什么会在自己的头上安家呢？有时候扣掉也会继续长，还容易把头皮抠破流血，这些小疙瘩到底是哪来的呢？其实在我们的头皮上面，也存在很多腺体，有些朋友可能就会发现，自己只要有两三天的时间不洗头发，整个头发就会特别的油腻，这些油大多数都是我们头皮上的皮脂腺分泌出来的，如果油脂太多，自己又没有及时清理，头皮也会跟我们的脸蛋一样，毛孔堵塞，长出痘痘。

自己是不是就特别爱出油呢？所以大家也要积极地预防起来，可以适当地让自己勤快一点，不要疏于打理，在合理的范围内，经常清洁一下自己的头发，能避免头皮上油脂过多堵塞毛孔，减少痘痘出现的机会。说到洗头发，医生也就再跟大家说一下，有很多人在生活中，都会出现的一个问题，可能是因为自己的头皮上脏东西比较多，或者容易感觉到发痒，很多人在洗头发的时候就喜欢用指甲去抠头皮，这就容易损伤自己的头皮，容易让头皮变得更加敏感，对细菌的抵抗能力更低，更容易长出疙瘩。

除此之外，还有一个原因，也是相对比较常见的，为了让自己的头皮更加干净，或者有些女生想要让头发变得香香的，大家在洗头的时候都需要使用洗发水或者护发素，大家一定要注意清洗干净，因为现在很多洗发水和护发素，其实里面都添加了很多工业油脂类的物质，如果大家没有清洗干净的话，对我们头皮毛孔的呼吸和排泄也会产生影响，也会存在一定的刺激性，让头皮上长出疙瘩。

第四个要跟大家说的，应该算得上是很多年轻人都存在的问题了，因为社会发展到今天，很多人的生活节奏和状态都是非常的快，早上太困起不来或者上班赶不及，基本上也就不吃早饭了，晚上要加班或者想要放松玩一下，熬夜也就成了常事，生活压力大遇到啥事都忍不住烦躁发脾气，长期处于情绪不佳的状态等等，这些都会让人出现内分泌失调的情况，内分泌失调也会导致头皮上长出硬硬的疙瘩。

在生活中，很多人会标榜自己是“无辣不欢”的人，不过医生在这里也会提醒一下大家，虽然我们吃辣椒很下饭，但是饮食过于辛辣油腻，就会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，如果油脂聚集淤积，就容易引发皮肤炎症，也容易堵塞皮脂腺导管，头皮上就非常容易长出疙瘩来。

如何消除这些硬疙瘩？

其实一般情况下，大家也都很少会去管这些疙瘩，都是抱着一种随便它自己长的态度，只是偶尔在痒或者疼的时候，会去挠一下，其实只要大家在平常多注意一下头皮卫生，不要把头皮抓破，调整一下饮食口味，基本上这些疙瘩慢慢地也就会消失，如果情况实在是比较严重，这个时候可能就要在医生的指导下，服用相应的药物进行治疗，有些人可能还会需要进行手术。

最后再跟大家多说一句，大家在用毛巾擦头的时候，一定要掌握好力度，不要为了吸水，使劲去搓自己的头发，这样很伤发根，也容易影响发质。