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恋爱中最折磨人的是患得患失的感觉。他没有恭维你。你觉得他对你不够重视；当你说“不开心”的时候，他并没有尽力让你开心。你觉得他不够爱你。

一天不联系你，你会走神，抑郁；突然给你打电话，你满心欢喜幸福。

爱情似乎总是靠猜测，一颗心在对方无意透露的细节里走来走去，患得患失。

你不禁会想，为什么别人的爱情总是甜蜜的，而自己的爱情却总是跌宕起伏。这时，考虑这三个问题。

01爱情的目的是什么？

很多时候，人会冲进一场恋爱，但最终忘记了当初一起奔向爱情的目的。

为什么爱情一开始总是甜蜜的，后来却患得患失？这离不开新鲜感和激情，更重要的是，一开始两个人在一起是因为幸福。

所以爱情的目的是快乐啊！当你患得患失的时候，你一点也不快乐，那么这样的爱情到底有什么意义呢？仅仅是为了自我折磨吗？

人们总是羡慕那些特别果断的人。他们说吃就吃，说睡就睡，说跑就跑，说不爱就真的不爱。看来他们在一段感情中是绝对不会患得患失的。

因为这样的人总是有明确的目标，如果一种感觉不能给她想要的感觉，不能让她感到幸福，她会要求自己果断放弃。因为人生苦短，与其在爱情中痛苦，不如一个人快乐。

两个人走在一起不容易，是爱人不是仇人，是为了在一起创造更多的快乐，不是为了互相制造麻烦；所以要么相信他，享受爱情；要么离开他，自己快乐。

02你的情绪应该掌握在谁手里？

每个谈恋爱的人都会自卑，这是正常的心理现象；因为爱可以让人无限放大对方的优点，也许他只是一个普通人，但因为你的爱，他成了英雄。

网易云有个热评：

遇到前女友，我跟朋友叹了口气，说：“现在我觉得她不太好看。我以前觉得她很好看。”朋友笑着说：“她从来不好看，但是你爱她。”

因为你会自卑，患得患失很正常，但是在恋爱中要学会调节这种情绪。一直被一个人的一举一动影响心情，其实就是做了爱情的奴隶，或者说把自己情绪的控制权交到了别人手里。

任何时候，即使在恋爱中，人也要保持对自己情绪的控制，这既是独立的，也是自我保护的。

别人不可能完全按照你的意愿去关心你的情绪，所以不要指望对方做什么，随时照顾你的情绪，而是要学会照顾你的情绪，你随时都是一个自由的人。

他不应该是你情绪的控制者。他可能做得不好，达不到你的期望，影响你的心情，但你要学会调整自己。

临时取消约会，没有及时回复信息，真的会让人感到情绪波动，而遭受失落和自怜只会让自己更加难受；不如先找点让自己开心的事做，等心情平复后再想办法解决问题。

所以，最让人羡慕的是那种一个人的时候能开心，两个人的时候能给对方带来快乐，分开的时候能迅速调整情绪的人；因为她总是把情绪控制在自己手里。

在爱情里，任何时候，哪怕是最后分手了，都应该把情绪的控制权掌握在自己手里；爱你的人会让你少受伤，不爱你的人不在乎受不受伤；但只有你自己能想办法避免受伤。

03你要的是不是太多？

很多人感到幸福不是因为得到的多，而是因为要求的少。这个道理大家好像都懂，但好像就是在恋爱中行不通。

所有的得失都来自于“我觉得他应该”，我觉得他应该每一秒都回我消息，我觉得他应该安慰我，我觉得他应该…

所有你心中充满期待的事情，对方都做到了，证明了爱，所以你有被爱的满足感；他们有的做到了，有的没有，于是你忐忑不安，患得患失，你开始怀疑爱情。

其实人生中的很多事情，原本并没有“应该”一说，爱情里所有的付出也都应该出自自愿，不该有丝毫勉强。

我们唯一要做的是爱情里有原则和标准，什么情况是爱，如果是，就深信不疑，不要百般试探；如果不是，就果断离开，不要犹豫不决。

另外，不要对爱情和爱人有过高的期待，因为从本质来讲，他们所有的付出，仅仅是因为爱你，因为原本他可以不这样做的，也许做得不够好，可以去沟通，没必要自己在这患得患失的烦恼。