每对情侣都会经历时断时续。分手是很常见的事情。没有人能保证这段感情会走到最后。两个人相处，会因为大大小小的事情吵架。

分手第几天男人最难受

一般一个男人在分手第一天最难受。这样的话，可能是女生先分手了。其实男生还是爱着对方的，这在他心里是无法接受的。他认为自己付出了很多，最后没有留住那个女孩，会让自己的心无法马上平静下来，我也会陷入悲哀。分手一个星期，有的男生会觉得自己终于自由了，想做什么就做什么，没人管自己，不用管别人的感受。但是过了一个星期，他会发现身边少了什么，他会觉得生活对于那个每天在身边唠叨的人来说很孤独。分手后一个月，男生可能找到了新的伴侣，但是和你相比，对方会让他觉得你在，或者总是从对方身上看到你的影子，有的男生一直没有找到新的伴侣，所以还在伤心。

男生分手后的心理变化

第一阶段：重获自由的喜悦

爱情虽然甜蜜幸福，但也是压抑疲惫的。另外，女人细腻的思想纠结在很多事情上，要求很高，让男人觉得很辛苦。他们不能每天吃他们想吃的东西。他们应该注意均衡健康的饮食。他们显然想和女朋友一起玩游戏、逛街。似乎除了工作，她们都想把女人转过来。真的是压抑，憋屈。这个时候，女人不仅不领情，还略带不满。所以，对于男人来说，分手的第一阶段不仅不难过，还略带喜悦。它自由轻松，自由支配时间和空间的权利早就丧失了，让他们觉得无比幸福。虽然眼前的感情结束了，但未来会有一大片森林等着他们去探索。就像新生活一样，完全享受眼前的生活。

给女人的小贴士：其实说白了，男人心里有一种自负的感觉。一方面，他觉得女人根本离不开自己；另一方面，他觉得他会有更好的选择。所以，如果这个时候你试图挽回对方，男人不会珍惜，反而会嫌弃你，恨你。所以，女性即使不放弃这段感情，现阶段也不适合保留，因为只能获得轻蔑的感情，而不是珍惜。

第二阶段：重新寻找新欢

其实男人离不开女人，女人似乎更多的是在情感上表达自己的需求。然而，根据心理学家马斯洛的人类需求金字塔，生理需求和属于爱的需求是人类的基本需求。所以，一个男人绝对不可能一个人生活，不谈恋爱，只想一个人。只是因为比较，他没有很快找到新欢，而是进入了各种比较取舍。真的到了重新选择，准备开始新恋情的时候了，他意识到了一些他不知道的问题：

我以为有很多我欣赏的女人，现在看来真正想做女朋友的女人不多了。以前那些感觉很好的女人，真的是要确认关系了，但是发现她们的身体有不少问题。

当我开始追求曾经暗恋过的对象或者心中的追求者的女人时，我发现女人真的很难伺候，追求的过程才会如此曲折。突然觉得自己过去的优越感逐渐消失，开始认清自己的真实情况，没那么吸引人了。

不管前一个女人的习惯是好是坏，她已经习惯了自己的生活方式，有默契，省事。突然她换了个频道，谁不顺眼，谁跑调，很难重来。也突然发现原来女人都是一样的，曾经的女人都是讲道理的，而且吃苦耐劳。

给女性的提示：大多数在这个阶段，女性开始通过自我控制来调整自己的情绪来面对生活。如果一个女人还在恋爱，她可以适度地冒个泡，不经意地出现在他的世界里，但还是不要主动寻求复合。

第三阶段：空虚和孤独

根据心理学分析，人的需求分为几个层次，包括生理需求、安全需求、爱与归属需求，以及更高层次的尊重与自我实现需求。这些需求是人的天性，也就是说人类需要满足自己与生俱来的需求。当进入空虚孤独的阶段，大多数情况下，女人已经开始了自己的生活，男人厌倦了长久的自由。在四处寻找或尝试后，他们觉得和各种女人格格不入，于是强烈的空虚和孤独侵蚀了他们的灵魂和心灵，他开始有了强烈的回归感，与其说是对人的思念，不如说是对归属感的渴望，而这个女人是能给予这一切的最直接的人。都说人是下半身思考的动物，人是高级动物。对于人来说，除了基本的生理需求之外，还有一个关键的需求，那就是归属感和爱的需求，这是每个人生来就需要的，但同时我们也需要爱和被爱，亲密的关系和陪伴，而这种陪伴不是个人能够做到的。所以，这种向往和强烈的回归情绪，源于一个男人试图重新获得新的情感时，第二阶段的失败或失败，从而增加了他对爱的生理需求中的归属感和性需求的缺失，从而变得不安和焦虑，产生孤独和空虚。

给女人的小贴士：如果你的心还在，那就是恢复的最好时机。即使你只需要创造机会和对方接触，他也会主动和你复合。

第四阶段：怀旧循环

p>男人多情而无情，女人痴情而绝情，表面上是女人容易放下情感，其实只因在男人经历无所谓阶段的时候，她自我蜕变救赎的过程非常的艰辛，所以多数女人即便开始爱的多么死去活来，当到了可以挽回男人心的阶段，已经不想再爱了，也不想重蹈覆辙，更不想自己卑微的继续情感，哪怕是对方开始迎合和服软的态度，都会觉得是一种妥协和忍耐。所以男人在经历三个阶段后，心中就会更为渴求彻底治愈自己的焦虑，而复合将是最直接简单的一种方式方法，于是想念的情绪加剧产生以为的思念感受，但即便想尽办法再去靠近试图复合，女人的心已经冷掉，甚至部分人已经重新开始了新恋情，回不去成为了现实，重新开始变成了奢望，于是不断的怀念循环，成为了男人接下来每日折磨自己的困扰。

分手第几天最难熬

内在的不安全感。当人们即将丧失非常重要的东西时，他们自然会觉得不安全。大部分人在生活中已经学会了一定方法，保护自己，合适地处理悲伤和恐惧，经过一段时间，他们就可以放下。

过于理想化。有时人们觉得自己终于找到了一段“完美的关系”，这时若伴侣离他们而去，他们就会担心永远不可能再找到那么美好的爱情了。

被抛弃的人可能会梦想有一个特殊、可信和爱自己的伴侣，但是，如果真的找到符合这个要求的人之后，他们又会很害怕去了解伴侣是否具有同样的愿望或期待。

童年遗弃创伤。在生活这场游戏中，孩童往往会成为关系出现问题的父母间的乒乓球，被抛来抛去，对情况无能为力。这样的早年生活让他们形成了不安全的依恋模式，也往往会导致他们变成恐惧的成人，担忧爱情早晚会逝去而无法去爱。他们不信任伴侣，或是过于努力地尝试去信任伴侣。

一般分手第几天最难熬

从感情开始到结束，分手后的第一天是最难熬的。昨天还是甜蜜无限，今天迎来了分手，大部分人都不能接受的。当你每天早上起床习惯收到他的微信时，发觉今天的他已经没有跟你说早安了;当你发现一个好看的电影发现无人跟你分享的时候;当你经过街角某一角落想起你们曾经在这里开心过的时候，这三个瞬间涌现出来的时候，你的心是不是有一丝丝的痛楚，分开后第一天，这些瞬间将会无时无刻出现在你的脑海中，让你无比难受。

没有了问候的早上

从前在甜蜜的爱恋中，你们习惯每天早上一句“早安”，每天晚上一句“晚安”，一整天不断的聊天，好像怎么聊天都聊不够，希望一天有48小时，让你们聊到够。这些甜蜜的约定，在分手后，全部都没有了。分开第一天，手机响起时，你习惯性地以为是他给你发信息，但是拿起手机一看，才发觉不是。这时你才突然醒悟，你们已经分手了，你眼泪还没有来得及掉下来，心里已经无比难受。分开第一天，你会无法习惯已经失去他，你会常常还以为他在身边。这种心理落差，在分开第一天中最明显。

无人分享的痛苦

以往的你们，习惯了有好的电影、有意义的书籍时就会与对方去分享。分开后的第一天，你希望自己能依旧正常生活，于是你好好吃饭、好好睡觉，不给自己有空余的时间。于是你希望自己忙起来不要胡思乱想，你打开一部一直很想和他一起看的电影，才发现现在他已经不在身边了，已经不可以和他再分享电影中有趣的情节了。明明是一部喜剧你却边看边哭，你一直都会想起，原来你们已经分手了，今天是他已经离开你的第一天，这天你感觉天都要塌下来了。

街角风景不再美好

在享受甜蜜恋情的时候，你们经常外出约会。各种连锁的餐饮、街头的美食、公园散步等等，以往的约会项目，无数甜蜜的瞬间都呈现在眼前，历历在目。可是，今天才是你们分手的第一天，接下来还有无数天这样的场景需要自己一人去面对。充满思念的分手第一天，有时你会难受得哭也哭不出来、也没有胃口去吃饭、甚至连以前你自己最爱的甜品都觉得是苦的，你已经无力去享受街上的风景，因为你觉得失去了他，什么都变得没有意义了。分手第一天往往都是在胡思乱想、不断挣扎然后又不断恢复中度过，难熬得你差点就坚持不下去了。因为所有的风景都建立在有他之上，分手后，所有的风景都没有意义了。