“越长大越喜欢与平和温柔的人相处，感受过平静生活的可贵，只愿意和那些好好说话、情绪稳定的人在一起。不用因为随时随地，都可能被另一个人的尖酸、乖戾拉扯进情绪谷底而胆战心惊。”

深思

人到中年觉得生活艰难，和一个温柔的人在一起是保持健康的最好方法。毕竟心里没有后顾之忧，身体就安全了。

01

温柔，是言语和善的体贴。蔡康永在《说话之道》中写道：

“看在眼里，看在心里。

时不时的看着对方，稍加观察，让对方充分感受到他在你眼中的存在，让对方觉得自己被重视。"

电视剧《小欢喜》中的刘晶就是这样一个人。

在的家里，由于多年积累的矛盾，丈夫季胜利和儿子季总是充满“火药味”。

然而，刘晶一直在不厌其烦地耐心和解，重建父子关系，解开他们多年的心结。

她不仅让家里充满温暖的气息，还像雨一样给每个地方带来希望。

患有抑郁症的丁毅跳楼自杀后，其他父母指责他太脆弱，不能为父母着想。

只有刘晶遗憾地说：“如果一个正常人不怕死，活着可能太痛苦了。”

乔的影子热爱天文学，他妈妈认为它无所事事。她以“为你好”为名毁掉了英子的乐高，而刘晶一直在给英子力量。

作为邻居阿姨，她安慰瑛子：“有很多东西宇宙不能教给你，但时间可以。”

作为密友，她鼓励瑛子：“你会实现你的梦想。阿姨一直相信你，是个优秀的孩子。”

刘晶的出现，像一束光，照亮了蜷缩在黑暗中的瑛子，给了她逝去青春中最好的安慰。

廖一梅说：“在这一生中，人们遇到爱情和性并不少见。难得的是遇到了解。”

和温柔的人相处，她会理解你的难处，用体贴的语言安慰你，在细微之处给你力量，就像温暖的阳光，互相温暖，互相照亮。

我看了一个故事。

出租车上，一个黑人司机扛着一对白人母子，孩子问他妈妈：

“为什么司机叔叔的肤色和我们不一样？”

母亲笑着告诉他：“上帝创造不同颜色的人，是为了让世界丰富多彩。”

到达目的地后，司机坚决拒绝收钱。

他说：“小时候我也问过我妈同样的问题，但是我妈说我们不如，所以我们肤色不同。如果她换成你的答案，我今天可能就是另一个我。”

温柔的人，言语间让人舒服，态度上让人暖心，不失温度，亦有高度。

02

温柔，是情绪稳定的修养。作家胡适曾经说过：

“世界上最可恨的是一张愤怒的脸；世界上最糟糕的事情就是给别人看一张愤怒的脸。”

当你活到一定年纪，被琐事和压力困扰，你会更愿意和一个愉快的人交谈，而不是和一个愤怒的人争论。

毕业后的那些年里，租房时遇到的房东是我隔壁住的一位老人。

当初老人和儿子媳妇住在一起，经常吵架。没过多久，三个儿子都搬走了，只剩下她一个人。

一开始我以为老人脾气不好，和孩子相处比较困难，所以很少和她来往。

后来看到邻居经常给她蔬菜水果，有时候她也给我一些。

过了很久，我渐渐了解到，老人退休后，在家帮忙照顾孙子。不管她有多体贴，儿媳妇总能发现错误，但她没有抱怨。

平日里，她和邻居相处融洽。当她的孩子玩得太吵时，她不会生气。当邻居借东西时，她不抱怨。几天后付了房租，她也不催。她总是保持平静和善良。大家都特别羡慕她。

一次和老人聊天，问她为什么能泰然自若地做每件事，她笑着说：

“我老了。我太清楚吵架的最终结果是伤人伤己。对生活没用，不如试着去理解你们年轻人。古语有云，退一步。”

听到这里，心里感慨万千。这可能是做人的境界：

以责人之心责己，以恕己之心恕人。

很多年前我看到一句很火的话，但我现在还记得：

你开车讨厌行人，走路讨厌汽车；

你是觉得生意太赚钱的客户，你是觉得客户太挑剔的商人；

工作的时候觉得老板小气，当了老板觉得员工不负责任。

其实根本原因是带着一颗抱怨的心看世界。

遇到人就原谅，遇到人就不责备，是一个人一生最高的温柔。

稳定的情绪和平静的心态是一个温柔的人最深的修养。
03

温柔，是推己及人的善良。

毛不易在创作歌曲《借》时，写过这样一段话：

这个世界上，还有很多不被认可的梦想，不被祝福的感情，不被眷顾的孩子，他们不曾犯错，却只能颤颤巍巍，单薄地行走在路上。

这首歌送给他们，借天地万物，不求终将到达某处，只求路上少些阻碍，让他们同样平凡。

若问起一个人为什么会变得温柔？

我想正是因为他们骨子里那份难得的“同理心”。

他们知道，这个世界上还有自己看不到的小角落，还有很多人在饱受风霜。

今年年初，北京朝阳医院眼科主任陶勇医生在出诊时，被患者砍伤，危及生命。

他在康复后接受了采访，有人问他恨不恨那位患者？

陶勇回答道：“不恨，也无法宽恕，但我理解他。”

接着他讲述了一段经历：

我们曾经帮助过一个十三四岁的女孩，给她免费捐赠了两个多焦点的人工晶体。

我下楼时发现，这个女孩的爸爸在偷钱。

我也没有特别惊讶，因为他们家的确太困难了，已经卖了家里的地、房子。

听到这里你可能会觉得这家人怎么是这样的，小偷的一家子。

但是你知道吗，后来他们又来门诊时，正好碰上一个老太太上楼时摔了，她爸二话不说就背着老太太去包扎去了。

采访的最后，陶勇医生谈了自己对于人性的看法，他认为人性的善和恶其实是环境滋生的产物。

“很多时候，我们在衣食无忧、生活安定的情况下，去评判别人好坏。

可如果有一天我们也穷困潦倒，没有生活来源，我们会廉者不受嗟来之食吗？”

未必人人都能做到。

医者仁心，即使看到了人性的黑暗面，他依然选择去理解他人的难处，这或许就是常人难以达到的高度。

奇葩说辩手柏邦妮说：

“能体谅别人，并且接纳别人的痛苦，才是真正的温柔。比和颜悦色更可贵的，是一颗温柔的心。”

世间有许多善良的人，因为他们亲身经历过许多难事，决定从此之后不再让身边人再承受痛苦，这份善良，就是“温柔”。

而这些温柔的人，就是上天赠予这个世界最好的礼物。

04

和温柔的人在一起，是最好的养生。

知乎上有人问：“成年人的世界，交朋友的标准是什么？”

有个回答简短有力：出世的智者，入世的强者，正常而阳光的普通人。

和温柔的伴侣过完余生，平淡日子里也有诗意，你也能变成一个柔软且有力量的人；

与温柔的朋友携手前行，相处舒服、交往不累，你可以收获鼓励和陪伴带来的温暖；

在温柔的世界生存成长，拥抱爱与被爱的美好，你永远有希望和勇气面对生活的难。

年龄渐增，吃东西愈发清淡，对待人情世故也更加宽容，不乱发脾气学会了忍让，只愿能遇见一个温柔的人，深情且平静的过完余生。

正如作家乔一说的那样：

“有些人充满戾气和恶意，是因为他们从未被人温柔以待过。”

我相信自己能始终温柔，是因为自己在年少时遇见了温柔的人。