孕妇可以吃保健品，但需要根据自身情况选择适宜的产品，不能随意使用保健品。一些保健品因成分含量不明确或含有不良成分，可能对胎儿健康产生负面影响。建议孕妇在用保健品前先向医生咨询和推荐，严格按照使用说明或医嘱用药，并根据其体质反应进行调整。

一、孕妇可以吃补药吗？

孕早期补充叶酸就可以，怀孕中期开始吃钙片。平时注意饮食的均衡营养，如牛奶、动物制品、蔬菜和水果。不要刻意吃什么补品，真正要吃的是燕窝。多吃有营养的食物，如牛奶、动物制品、蔬菜和水果。不要特别补，补多了反而会对胎儿造成不利影响的发育。要做一些户外运动，散散步，呼吸新鲜空气，保持心情愉快好。

二、孕妇必买的营养品？

孕妇在不同时期要吃以下的营养品。

一，孕妇在早孕期要补充叶酸。可以吃含叶酸的复合维生素，比如爱乐维、斯利安等。

二，怀孕早期也可以吃DHA，DHA是胚胎脑部发育所需要的重要营养物质，可以促进胚胎脑部的发育。

三，孕中晚期需要补充补钙，补钙常用的有钙尔奇D。

三、孕妇可以吃人参等补品吗？

孕妇可以吃人参等补品，但不宜过于增补，毕竟人参等补品主要是补气，吃多了容易引起上火，容易增加孕期便秘的症状，同时过度的增补，也不利于消化吸收，因此对于人参，大多主要是体质虚弱的人群，可以适当的吃，建议怀孕期间要注意饮食，作息要有规律。