早在我国古代文献《史记·扁鹊公列传》中就有提到过：“上古之时，医有俞跗，治病不以汤药……而以桥引、案杌、毒熨等法”。这些记载中的“案杌”“桥引”都指的是按摩。按摩一直以来都是我国最古老的医疗方法，今天伙儿就带您了详细了解一下按摩。

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保健类

>>>>恢复肌肉神经的活力，摆脱亚健康状态，提振精神

医者通常运用按摩手法，在人体适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对身体神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调整体内信息、增强体质 、延年益寿的效果。

>>>>保健类按摩的施术手法也有很多。

通常使用表面按摩法，棉布按摩法等等，动作轻柔运用灵活。且使用范围广，无论男女老幼，都可采用不同的按摩手法来进行保健按摩。其中典型的有中式按摩，日式指压按摩、泰式按摩、足部按摩等。

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治疗类

>>>>治疗一些肌肉神经的损伤。

配合火罐，刮痧，艾灸等传统中医手段，经过一定的疗程，达到康复和好转的目的，而这个目的强调的是治疗后的效果，可以促进机体恢复。

如果平时觉得肌肉酸痛或者脚扭伤了，确定没有伤到骨头但又长时间没有好，可以试着用此类按摩方法。其中典型的有中医推拿手法、整骨按摩等

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休闲类

>>>>主要使人的身体和精神放松。

除了按摩手法外，还强调对视，听，嗅等感觉氛围的整体影响，通过柔和舒适的装潢，灯光，优美的音乐，和清新芳香的空气，营造一种高雅舒适的氛围。

其中典型的有欧式精油按摩。

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按摩的好处

按摩的优点多而且容易学习，操作简便，经济实用，有时候还可代替药物。比如有些病人按摩后，可以让他精神振奋，起到兴奋剂的作用；也可让患者安静下来，起到镇静剂的作用。

由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。

对于不方便吃药的孩子来说，按摩还可以增强小孩子的体质，起到预防保健的作用。对于某些复杂疾病，还可以配合针灸和药物治疗。

但是对于一些急性的或高烧的传染病，或者脏器有病变，如伤寒、肺炎、肺结核等，按摩只能起配合作用。如果患有肿瘤、急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等，发病凶急，应该尽快去医院急诊就医。

>>>>随着现代医学科技的进步，按摩的方式也与时俱进。

除了传统的按摩外，还产生了新的按摩方式——电指按摩。保健师利用自身人体，从足部直接接通220伏民用电，让电流通过自身，从手指或手掌掌心中流出，对病人特定的穴位进行电激，从而达到保健治疗的效果，而这种按摩方式疗效也更加明显。

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