表达方式主要有言语、非言语和艺术表现等方式。言语是人类最常用的表达方式，包括口头语言和书面语言，可以直接传递思想、情感及信息。非言语则包括身体语言、肢体语言、面部表情、眼神交流，还有符号和图像等，它们通常能更好地传达情感和态度。而艺术表现则是对情感、思想的高度表达，基于音乐、舞蹈、绘画等方式，能够启迪灵魂、激发情感和思考，带来文化、社会和精神上的愉悦和满足。这些表达方式互补，不同场合、目的和文化环境下，都有着不同的应用作用和价值。

1、多读书：阅读是提升写作能力的最佳途径之一。通过阅读，可以学习到不同的写作风格、语言表达方式和思维方式，从而提高自己的写作水平。

2、 练习写作：写作是需要不断练习的，只有通过不断的实践才能提高自己的写作能力。可以选择写日记、写文章、写评论等方式来练习写作。

3、学习语言知识：语言知识是写作的基础，需要学习词汇、语法、句型等知识，才能更好地表达自己的思想和观点。

4、培养思维能力：写作需要有清晰的思路和逻辑，需要培养自己的思维能力，学会分析问题、归纳总结、推理论证等。

5、多写多改：写作不是一次就能完成的，需要多次修改和完善。可以请教他人的意见，或者自己反复修改，不断提高自己的写作水平。

6、多参与讨论：参与讨论可以锻炼自己的表达能力和思维能力，可以学习的观点和思路，从而提高自己的写作水平。

7、多接触不同类型的写作：不同类型的写作有不同的要求和特点，可以多接触不同类型的写作，学习到不同的写作技巧和方法，从而提高自己的写作能力。