大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于贝壳吃了有什么好处和坏处，贝壳吃了有什么好处很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、扇贝热量低，不含不饱和脂肪，可以降低胆固醇。老年人吃扇贝有助于降低胆固醇、软化血管、预防心脏病、中风和老年痴呆症。

2、1.中医认为，扇贝性温，有滋阴补肾、养胃和中的作用，可调理头晕目眩、口干舌燥、脾胃虚弱等。

3、2.保护肝肾：扇贝肉能降气，有平肝化痰、清热养阴、补肾的功效。

4、3.增强免疫力：扇贝中含有较多的硒，可以减少体内缺硒引起的血压和血液粘稠度的升高，从而增强机体免疫力。

5、4.防癌抗癌：扇贝含有抗癌物质，常吃有防癌抗癌作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。