怀孕期鲫鱼汤的做法 ,鲫鱼豆腐汤,孕妈妈的下奶神器

鲫鱼豆腐汤所需的材料有:鲫鱼两条、豆腐250克、生姜一块、香葱一根、盐、花生油、香油少许。 第一步把鲫鱼清洗干净后,抹点盐在鱼身上,豆腐切成小块,生姜去皮切丝,香葱切碎。 第二步锅...

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鲫鱼豆腐汤所需的材料有:鲫鱼两条、豆腐250克、生姜一块、香葱一根、盐、花生油、香油少许。

第一步把鲫鱼清洗干净后,抹点盐在鱼身上,豆腐切成小块,生姜去皮切丝,香葱切碎。

第二步锅烧热后倒点花生油,油热下生姜爆香,把腌好的鲫鱼放入锅里侍两面煎黄,加入适量的开水,接着放入豆腐块,中火煮30分钟。

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最后一步关火后加适量的盐,滴点香油,撒上香葱。(记得别加太多盐,因为鱼先抹了点盐)

完成了以上步骤就可以喝汤了!

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  • 发表于 2023-06-23 20:50
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