大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于三明治热量高不，午餐吃三明治热量高吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、三明治是一种高热量食物。

2、一个三明治的热量大约是240卡路里。

3、吃多了，很容易把热量转化成脂肪，导致肥胖。

4、三明治是一种由面粉、肉制品、鸡蛋、沙拉酱、番茄酱和蔬菜制成的便携式食品。

5、味道鲜美，营养价值比较丰富。

6、含有均衡的碳水化合物、蛋白质、氨基酸和叶绿素，不仅能促进新陈代谢，还能促进肠道蠕动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。