很多小伙伴想了解胃里反酸水吃什么食物的相关知识，已更新头条专门整理了胃里反酸水吃什么食物的内容介绍，让我们一起看看吧。

胃酸吃什么食物好?

1、胃酸过的人吃苹果有益于身体健康，因为苹果不仅是碱性食物可以中和胃酸，并且苹果中还含有多种维生素和矿物质、苹果鞣质酸和细纤维等，对调节肠胃功能也有促进作用。如果能将苹果皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

2、胃酸吃什么好？ 含碱成分的食物 胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

吃什么食物可以缓解胃酸

1、花菜中含有类黄酮以及矿物质元素，属于碱性的食材，胃酸过多的人适量的吃一些花菜，能够很好地中和胃酸。也能够缓解不适的症状，可以适量的吃些面条，面条也是碱性的食物，并且大多数都是碳水化合物，容易被人体消化吸收。

2、茶叶也是碱性的食物，偶尔喝一点对缓解胃酸过多，也有很大的帮助。而且，茶叶的种类也非常多，夏季可以喝清爽的绿茶，冬季可以喝温热的红茶。另外，还有专门调配的养胃茶和养生茶可以喝哦。

以上就是小编对胃里反酸水吃什么食物的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。