大家好，最近很多小伙伴想了解高脂食物有哪些的相关信息，给大家科普专门整理了与高脂食物有哪些相关的一些内容，让我们一起看看吧。

生活中,常见的高脂肪食物有哪些?

1、脂肪高的食物大致上分为以下几种：，坚果类的食物，比如核桃，杏仁，开心果等等，只要是坚果都是含脂肪相对来说较高的。

2、培根、培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。培根又名烟肉（Bacon），是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。

3、橄榄油，其中单不饱和脂肪酸（主要是油酸）的含量达到60%以上，远高于通常的豆油、花生油和色拉油，这种脂肪不仅可降低坏胆固醇（LDL，低密度脂蛋白）水平，而且可以增加好胆固醇（HDL，高密度脂蛋白）水平。

高脂肪食物有哪些?

脂肪高的食物大致上分为以下几种：，坚果类的食物，比如核桃，杏仁，开心果等等，只要是坚果都是含脂肪相对来说较高的。

高脂肪的食物有以下：1，牛奶巧克力：巧克力是高热量物质，大约每一百克含有2，200卡焦。2，汉堡： 在印度，汉堡里通常有蔬菜和鸡肉饼或炸制的土豆饼。

以上就是高脂食物有哪些的一些介绍，希望能对大家有所帮助。