分享一道特别适合女性朋友喝的五白汤，美容养颜胜似吃燕窝，听说也是很多美女明星的保养秘诀，这款汤我家老板也一直在喝，做法非常简单。

　　首先我们准备五样东西，花生、莲子、银耳、梨、糯米。

　　先把一小块银耳放入碗中，放入少许白糖，放白糖可以加速银耳的泡发。放入一小勺干淀粉或者面粉，加入温水浸泡。

　　一小把花生米放入碗中，用热水浸泡，热水泡花生米，花生米容易脱皮。

　　少许糯米放入碗中，用清水清洗干净。糯米不用提前浸泡，用清水洗净，控干水分就可以了。

　　莲子放入碗中，加入温水浸泡两三分钟左右。

　　泡好的莲子掰开，去掉里面绿色的小芽，莲子芽很苦，所以我们不要再准备一个雪梨，清洗干净，花生米泡五分钟就可以了，然后拔掉外皮。

　　十分钟左右，银耳也泡发好了，用清水清洗几遍，把银耳摘成小块。

　　梨子去皮去核，切成小块。

　　五白汤的五种原材料就处理好了。

　　接下来我们开始制作，以做600克汤为例，放入20克糯米。15克莲子，20克去皮花生米，20克银耳，20克雪梨，然后加入600克清水。

　　喜欢喝粘稠一点的水少加一点，反之水多加一点，具体根据自身情况。放入适量的冰糖。

　　盖上盖子，按下米糊键或者豆浆键，20分钟左右就可以了，做好的五白汤有浓浓的豆香、梨香、银耳香味，口感细腻爽滑，经常喝您会有意想不到的效果！

　　举报/反馈