Healthy eating habits are very important for our health. We should build healthy eating habits. We should eat fresh vegetables and fruits everyday.They supply rich and the necessary vitamins for us. We also should eat less meat everday.And we had better drink a glass of milk in the morning or at night. Besides, we should focus on abalanced diet, which assures us the necessary nutritions. Junk food is a fatal killer for our health so that we should stay far from them. It is said that most of students do not eat anything at all in the morning. It is very bad for our health. Breakfast is the most important meal for people.

　　健康的饮食习惯对我们的健康很重要。我们应该建立健康的饮食习惯。我们应该每天吃新鲜的蔬菜和水果，它们能给我们提供丰富的必要生素。我们每天还应该少吃肉，最好每天早晚喝一杯水。此外，我们应该注意饮食*衡，这能保证我们必要的营养。垃圾食品是我们健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。据说大部分的学生早上几乎什么都不吃，这对我们的健康是有害的。早餐是人们最重要的一餐。

　　Healthy eating habits are very important for our health. We should build healthy eating habits. We should eat fresh vegetables and fruits everyday.They sup* rich and the necessary vitamins for us. We also should eat less meat everday.And we had better drink a glass of milk in the morning or at night. Besides, we should focus on abalanced diet, which assures us the necessary nutritions. Junk food is a fatal killer for our health so that we should stay far from them. It is said that most of students do not eat anything at all in the morning. It is very bad for our health. Breakfast is the most important meal for people.

　　健康的饮食习惯对我们的健康很重要。我们应该建立健康的饮食习惯。我们应该每天吃新鲜的蔬菜和水果，它们能给我们提供丰富的必要生素。我们每天还应该少吃肉，最好每天早晚喝一杯水。此外，我们应该注意饮食*衡，这能保证我们必要的营养。垃圾食品是我们健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。据说大部分的学生早上几乎什么都不吃，这对我们的健康是有害的。早餐是人们最重要的一餐。

　　Eating patterns change over time. Ingredients cannot be seen before in a country might begin to appear in local markets ， shipped from abroad. Migration causes cultures to change， and eating patterns invariably reflect new influences.

　　饮食习惯随时间的变化而变化。以前在整个国家里从没见过的材料可能会从**运来，开始出现在当地的市场。**引起文化变化，而饮食习惯无不体现出新的影响。

　　In the 20th century， few people have the time to go home for lunch， and many city dwellers find themselves in need of grabbing a bite to eat in a place close to their offices. As a result， the popularity of fast food and takeaway food has risen . In many urban areas， people who traditionally ate their main meal at midday now enjoy it in the evening， after work.

　　在二十世纪，很少有人有时间回家吃午饭，许多城市居民发现自己需要在一个接近他们办公室的地方吃东西。结果，快餐和外卖食品得到普及并有上升趋势。在许多城市地区，他们传统上吃主餐是在中午，而现在改到了晚上，在他们下班后。

　　Changing eating patterns have an effect on other aspects of society. Meals have traditionally been times when members of a family catch up with each other. Fast food and quick meals sometimes threaten such family get-together.

　　改变饮食习惯对社会有着其他方面的影响。膳食历来就是家人们聚在一起吃的'。快餐食品和快餐有时候会这胁到这样的家庭聚会。

　　健康饮食的英语作文 (菁选3篇)扩展阅读

　　健康饮食的英语作文 (菁选3篇)（扩展1）

　　——饮食健康的英语作文5篇

　　It is known that the experiences we have in childhood relating to consumption of food affect our perspective on food consumption in later life.

　　From this, we are able to determine ourselves our limits of how much we will eat, as well as foods we will not eat - which can develop into eating disorders, such as anorexia or bulimia This is also true with how we perceive the sizes of the meals or amounts of food we consume daily; people have different interpretations of small and large meals based on upbringing.

　　众所周知，我们在童年经历有关消费的食物影响我们对食品消费的看法。

　　由此，我们能够确定自己的极限我们将吃多少，以及我们不会吃的食物——可发展成饮食失调，如厌食症或暴食症也是如此我们如何感知食物的大小或我们每天消耗大量的食物；小型和大型餐的人有不同的解释基于教养。

　　As we all knows that Health is far more important than wealth.A healthy diet is very important to us all.But now it is difficult for us to keep a healthy diet.So what can we do something for our health?

　　We must ensure that good health enables us to enjoy our life and achieve what we hope for in our daily life. On the contrary, poor health leads to nothing.There are some advises that we can achieve for our health.Firstly, it is very important for us to take more fruits and vegetables because they provide vitamins, and we have to keep a balanced diet. So we should avoid food with lots of sugar and fat which is rich in sugar and fat. Secondly, we'd better exercise every day to make our bodies strong. Besides, we have to avoid too much work pressure. Finally, we have to get rid of those bad habits that damage our health, such as drinking and smoking.

　　Generally speaking, if we stick to the advice given above, we will lead a healthy life.

　　我们都知道健康比财富更重要。健康的饮食对我们所有人来说都是非常重要的。但现在我们很难以保持健康的饮食。那么我们可以做一些对我们的健康吗？

　　我们必须确保良好的健康使我们能够享受我们的生活，实现我们的希望在我们的日常生活中。相反，健康状况不会导致什么。有一些建议，我们可以实现对我们的健康。首先，这对我们来说是非常重要的采取更多的水果和蔬菜，因为他们提供生素，我们必须保持均衡的饮食。所以我们应该避免的食物有大量的糖和脂肪富含糖和脂肪。其次，我们最好每天锻炼使我们的身体强壮。此外，我们必须避免太多的工作压力。最后，我们必须摆脱这些坏习惯，损害我们的健康，如饮酒和吸烟。

　　一般来说，如果我们坚持上面给出的建议，我们会过上健康的生活。

　　What is healthy diet? To the most people, healthy diet means more green foods, no junk foods.

　　The green food is those pollution-free, high quality and nutrient food, including the organic vegetables and meats, fruits, eggs and so on. The meals of healthy diet should be cooked with fewer salt and oil. And the junk food is those low nutrition, high calorie, processed food with much salt or oil, such as the fries, fried chickens, salted eggs and so on. These foods will cause one get weight and increase the risk of many diseases.

　　We should keep a healthy diet, abandon the junk food to keep ourselves healthy.

　　什么是健康饮食？对于大多数人来说，健康饮食就意味着多吃绿色食品，不要吃垃圾食品。

　　绿色食品就是那些无污染、高品质和营养的食物，包括有机蔬菜和肉类、水果、鸡蛋等等。健康饮食的膳食应该用更少的盐和油制作。而垃圾食品是指那些低营养、高热量、再加工的高盐重油食品

　　Health is more important than wealth.Good health enables us to enjoy our life and achieve what we hope for in our career.On the contrary,poor health leads to nothing.

　　How can we keep healthy Here is some advice.Firstly,it is very important for us to take more fruits and vegetables because they provide vitamins,and we have to keep a balanced diet.So we should avoid food with lots of sugar and fat/which is rich in sugar and fat.Secondly,we'd better exercise every day to make our bodies strong.Besides,we have to avoid too much work pressure.Finally,we have to get rid of those bad habits that damage our health,such as drinking and smoking.

　　In conclusion,if we stick to the advice given above,we will lead a healthy life

　　Today,more and more people are in poor health.If we want to keep healthy we should healthy diet.

　　First,we should have a balanced diet.Though we may not like eating vegetables,but the vegetables have a lot of nutrition.They are very good for our health.Second,we'd better eat regular meals.We need to eat breakfast,lunch,and dinner every day.Because regular meals throughout the day can give us enough energy to carry out our daily activities.

　　Third,we should get awayfromfast food,for it may cause a lot of disease.

　　健康比财富更重要，健康使我们能够享受生活，实现我们的事业，相反，健康状况不好。

　　我们应该多吃水果和蔬菜，因为他们提供生素，我们必须保持*衡的饮食，所以我们要尽量避免吃含糖和脂肪的食物，其次，我们每天锻炼身体，使身体强壮。此外，我们必须摆脱这些坏习惯，从而损害我们的健康，如饮酒和吸烟。

　　总之，如果我们坚持上述的建议，我们会过上健康的生活。

　　今天，越来越多的人身体不好，如果我们想保持健康，我们应该健康饮食。

　　首先，我们应该有一个*衡的饮食，虽然我们可能不喜欢吃蔬菜，但蔬菜有很多营养，他们对我们的健康很好。其次，我们经常吃早餐，午餐和晚餐，因为每天的晚餐都能给我们足够的精力来进行日常活动。

　　第三，我们应该远离快餐，因为它可能会导致很多疾病。

　　Along with the advance of the society, more and more problems are brought to our attention, one of which is wasting food.

　　Wasting food is not only an immoral behavior, but also pollutes the environment. So, we should form good habit to solve this problem. We can start from small things, such as, don't order more food than we can eat, eat up all the food in the bowls and so on. At the same time, we shouldn't eat junk food but healthy food. It’s good for our health to have a balanced diet. In order to our healthy body, we had better eat in school or at home as soon as possible.

　　Let's save food and Eat Healthily!

　　随着社会的发展，越来越多的问题引起了我们的注意，其中一个就是浪费食物。

　　浪费食物不仅是一种不道德的行为，而且还会污染环境。因此，我们应该养成良好习惯来解决这个问题。我们可以从小事做起，例如，不点多于我们食量的食物，吃完碗里的食物等等。同时，我们也不应该吃垃圾食品而是应该吃健康的食物。保持饮食*衡对我们的健康是很有益的。为了我们的身体健康，我们尽量在学校或者家里吃。

　　健康饮食的英语作文 (菁选3篇)（扩展2）

　　——健康饮食英语作文3篇

　　Snacks may be a students' favorite, even *s are obsessed with it. But you ever attention to these food at ordinary times you hand the dangers of snacks? Let us further to understand it, to make our students no longer harm by it.

　　Methods:

　　Access to the * and children respectively.

　　Results:

　　Can be seen from the results of the survey, *s more clearly than children to know, know also many, self control is also quite strong. But can be seen from the visit of students, obviously is a set of a set of, is known to all, but only a few really do it. Always temptation impetuously.

　　Conclusion: it should be fostered children self control, try to eat less snacks, carefree childhood.

　　The harm of snacks: eating snacks will affect our eating three meals a day and appetite, eating snacks can make our intestines and stomach "not working" and lead to indigestion, also can add fat and sugar content...

　　Healthy eating habits are very important for our health. We should build healthy eating habits. We should eat fresh vegetables and fruits everyday.They sup* rich and the necessary vitamins for us. We also should eat less meat everday.And we had better drink a glass of milk in the morning or at night. Besides, we should focus on abalanced diet, which assures us the necessary nutritions. Junk food is a fatal killer for our health so that we should stay far from them. It is said that most of students do not eat anything at all in the morning. It is very bad for our health. Breakfast is the most important meal for people.

　　健康的饮食习惯对我们的健康很重要。我们应该建立健康的饮食习惯。我们应该每天吃新鲜的蔬菜和水果，它们能给我们提供丰富的必要生素。我们每天还应该少吃肉，最好每天早晚喝一杯水。此外，我们应该注意饮食*衡，这能保证我们必要的营养。垃圾食品是我们健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。据说大部分的学生早上几乎什么都不吃，这对我们的健康是有害的`。早餐是人们最重要的一餐。

　　Nowadays, there is a growing focus on health care. People are pursuing a healthy lifestyle. A healthy diet is one of the most important parts of it. As the saying goes, bread is the staff of life, eating healthily and deliciously is the goal we pursue. From my point of view, in order to build healthy eating habits, we should eat more vegetables and less fat and sugar. egetable is the best source of s vitamin, because vegetables are rich in vitamins. Among them, vitamin C and vitamin A are the most important. Too much fat and sugar can lead to obesity, which is harmful to health. Besides, eating more fruits and drinking more water is of great help.

　　现在，人们越来越注重养生，人们在都追求健康的生活方式，其中健康饮食就是很重要的一个方面。俗话说，民以食为天，吃得美味又健康是我们所追求 的目标。我认为，为了养成健康的饮食习惯，我们应该多吃蔬菜，少摄入脂肪和糖分。蔬菜是生素的最来源，其中以生素A和生素C最为重要。过多的脂肪 和糖分会导致肥胖，这有害于健康。此外，还应多吃水果多喝水，这都对健康有很大帮助。

　　健康饮食的英语作文 (菁选3篇)（扩展3）

　　——健康饮食Healthy Food英语作文 (菁选3篇)

　　In my opinion, a healthy diet should consist of mainly meat and some healthy vegetable that does not have a high amount of starch.

　　Meat can provide the protein, fat, and essential amino acids that our body needs to function properly. egetables can provide different kinds of vitamins and minerals to help improve our immune system.

　　We should avoid grain because it is high in carbohydrate and if you continue a diet that is high in grain, you can develop diabetes. Fruit on the other hand contains high amount of fructose which can cause insulin spike, and all the vitamins you find in fruit can also be found in vegetable.

　　在我看来，健康的饮食应该包括的主要肉类和一些健康的蔬菜，没有大量的淀粉。

　　肉可以提供蛋白质，脂肪和必需氨基酸，我们的身体需要正常运作。蔬菜可以提供不同种类的生素和矿物质，以帮助改善我们的免疫系统。

　　我们应该避免粮食，因为它富含碳水化合物，如果你继续的饮食富含谷物，您可以开发糖尿病。另一方面水果含有大量的果糖会导致胰岛素飙升，和你到的所有生素在蔬菜水果也可以到。

　　Everyone has his favorite food.I think eating healthy food is important for you .

　　someone likes fast food. I think it`s bad for you.You should eat a lot of vegetable ,and drink some milk.It`s good fou you health.

　　someone is a vegetarian.they eat vegetable and fruit every day, they think it`s good for health, but I think it`s also fine to eat some meat or fish .

　　People who eat a balanced diet should be healthier than those who only eat biscuits and hamburgers,shouldn`t they?I prefer to only eat healthy food,and I think I`m a vegetarian.

　　每个人都有他最喜欢的食物，我认为吃健康的食物是很重要的。

　　有人喜欢快餐。我认为这是对你有害。你应该吃大量的蔬菜，喝一些牛奶。它喝醉的你的健康有好处。

　　人是一个素食者。他们每天吃蔬菜和水果，他们认为这对健康有好处，但我认为这也可以吃一些肉或鱼。

　　吃*衡饮食的人应该比只吃饼干和汉堡的人健康，不应该吗？我更喜欢只吃健康的`食物，我认为我是一个素食者。

　　We must eat healthy food because it can bring us happiness but there are many kinds of food so we must know about healthy food now let me tell you.

　　The vegetables are good for your health why is it? To answer the question there are many nutrients in vegetables. The vitamins are good for your eyes skin and hair they are in vegetables too. Minerals and fiber are good too minerals can make your bones and teeth strong and fiber cleans the inside of your body. Such as carrots cucumbers onions and spinaches.

　　There are healthy foods I think you know what are healthy food so let’s choose and eat healthy.

　　健康饮食的英语作文 (菁选3篇)（扩展4）

　　——健康饮食作文5篇

　　“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品······”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!

　　大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少

　　能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的缀为250克的可乐能产生热量460千焦，缀为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

　　我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一

　　样。我开始也是这样想的'，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。

　　*有句古话：民以食为天。我们每一个人都离不开食物，没有哪个人说自己可以不吃饭。随着社会的发展，文明的进步，现代人的饮食更是变得多姿多彩，鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鲜一应俱全，如今更有西餐逐渐被我们的味蕾所熟悉，我们的生活可以说是有滋有味。但在美食的背后，饮食的健康问题，我们又知道多少呢？

　　有一句公益广告是这么说的：“管住嘴，迈开腿。”这反映了当今社会的普遍问题：肥胖，过高的能量摄入，过低的消耗，让地球不堪重负啊！而却有很多人，忠心于炸货和烧烤中，不愿自拔。原因很简单，好吃嘛。作为一名吃货，美味怎么可能轻易放过？我承认，这个理由很强大，但咱能注意下形象吗？谁想一身肥膘？放眼我们的周围，有时候，总能在学校围墙边看到有同学在徘徊，在等待；放学路上，总能看到马路边，小吃摊上围满了学生；教室里，偶尔也会飘来辣条、薯片的味道。同学们，你们有没有想过这些充满**的所谓美食其实就是垃圾食品，尤其是路边小吃摊，卫生状况更是让人担忧。

　　都说身体是**的本钱，如今的我们正是成长的关键时期，所以我们一定要有一个健康的饮食习惯，一个健康的生活习惯。人生毕竟是漫长的，这期间我们必须养成许多良好的、健康的习惯，才能有个健康的.人生。现在，我们是学生，要有健康的作息时间，早睡早起。这里冒昧的问一下，有多少人一到周末就成了“夜猫子”？其实晚睡对健康是有害的谁都知道，但成了习惯就很难改正。再说个实际的例子，我发现现在很多人“出口成脏”，不用否认，这个陋习一直存在。有的人情绪一激动，那脏字就爱如同浩荡的洪流奔涌而出，听得人都一愣一愣的。如果这样的人以后去应聘，让人家听出这毛病，完了。不要笑，这是真的。很好理解，一个把脏话当成一种乐趣的的人，正常吗？他的习惯是不健康的，其人生一般不会健康。

　　所以，抛弃那些陋习吧，做个健康的人，除了生理上的健康，我们还要有心理上的健康。是否健康的思想直接影响人生。我们现在处于青春期，好奇心强，自制力又差，很容易沉迷于游戏、小说里。在这个互联网时代，许多不健康的网页蛊惑了一大批人，像**一样侵蚀他们。因此，不健康的游戏，书籍、网页我们不碰。做一个健康的人吧！

　　有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。

　　据**显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。

　　那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢?

　　首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。

　　二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。

　　现在可知道老师为什么要问你吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。

　　科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。中午在学校食堂就餐，老师看到有同学4、5分钟就吃完饭和同学嬉闹，这样的习惯可不好的，长期下去不但营养得不到保证，而且非常容易引起胃病!

　　科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。

　　同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，老师祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长!

　　有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。

　　据**显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。

　　那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢？

　　首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病；多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病；多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。

　　二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。

　　现在可知道老师为什么要问你吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。

　　科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。中午在学校食堂就餐，老师看到有同学4、5分钟就吃完饭和同学嬉闹，这样的习惯可不好的，长期下去不但营养得不到保证，而且非常容易引起胃病！

　　科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。

　　同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，老师祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长！

　　人生无涯。显然，健康就是人的一切。有人说健康是1，财富、事业、爱情等都是这个1后面的0，没有了1，再多的0都成就不了人生。因此，科学饮食，健**活成了我们当今社会的一个重要话题。我们正处于生长发育的重要年龄阶段。从小处来说，科学饮食关系到我们大家的健康成长与家庭的幸福，我们不能成为职场的“草莓族”——那些只有光鲜的外表，质地却绵软无力，体质与心理都没有抗压力；从大处来讲，我们是未来社会建设的主力军，科学饮食关系到今后国民素质总体水*的提高，乃致于体现到综合国力。

　　*文化博大精深，有“五谷为养”的蒸煮文化；有“医食同源”的食疗保健文化；还有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，“民以食为天，食以安为先”，我们大家都要注重科学饮食，食以善人，食以养人，而不是食以伤人。

　　可是，我们可以看到，无论春秋冬夏，用餐前后很多同学拿着碳酸饮料在喝。每到就餐时，都可看到许多人在泡方便面，香气四溢。 还有一些同学买外面的小贩用发泡塑料装着的外卖。在校门外的大路边，在满是尘土的路旁，津津有味地吃着路边烧烤。到小店用0。5元或1元钱买来一、两包香气扑鼻的零食在吃。在早上寝室关门的最后五秒钟，冲出寝室，不吃早餐，在两节课后，纷拥到超市以零食充饥。这就是“食以伤人”的行为。

　　健康是人的基本**，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最状态，有着丰富深蕴的内涵。我们每个人的生活习惯都不同，健康的生活方式有利于预防疾病，延长寿命，但是，许多人并不懂得珍惜自己的健康，没有完全做到对社会、对家庭、对个人的健康负责，而是沉溺于不良的生活和行为方式之中，使自身健康遭受损害。为此，世界卫生**提出并向全世界推广健康的生活方式，也就是健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理*衡。专家得出了这样一个公式：健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理）/（懒惰+嗜烟+嗜酒），做好了这几个要求，健康自然就不会是那么困难的事情了。

　　让“科学饮食，健**活”深入人心，从思想转变为行为，只有形成共识与**，才能使“科学饮食，健**活”这样一种温情而上进的氛围弥漫在校园中。**金钱，可以得到财富；**餐饮，可以得到健康；**情绪，可以得到幸福，学会**，可以得到更多！

　　健康饮食的英语作文 (菁选3篇)（扩展5）

　　——健康的饮食习惯作文3篇

　　在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。

　　人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。

　　合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯原因，不知道**惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。

　　我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多**富贵病。

　　无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。

　　大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧，32岁的她临终前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”！32岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食习惯，多可惜啦！

　　要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯，反之，早晚健康受损，疾病上。

　　今天早晨晨跑回来，我的肚子早已经饿的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸妈妈狼吞虎咽的吃起面包来。可是刚吃完面包不一会儿，爸爸肚子开始不舒服，泻了好几回，我和妈妈也开始闹肚子，我们这才想到是那个面包的原因。妈妈出面包的包装纸，发现面包是昨天才买回家的，而且面包的“保质期”并没有过，这到底是怎么回事呢？爸爸当机立断的打开电脑，向“百度大仙”问原因。有人说：在制造面包的途中，许都鸡蛋都已经变质了，而做面包的师傅却为了节省原材料，把变质鸡蛋与面粉里混合在一起，加**各种材料再用烤炉烤制出来后一点都看不出来，味道也没有多大的改变，但是人们吃了用“变质鸡蛋”做的面包，身体吸收不了，常常会引起肠胃炎，身体不适应……是呀，食品安全直接关系着我们每一个人的身体健康和生活质量。

　　学校周边有许多小摊点，那诱人的"美食"发出阵阵香味，那漂亮鲜艳的包装让人“想入非非”，很多同学，都抵挡不住零食的**，你五角，我一元地买了许多零食，结果，很多买零食的同学都因为吃了不卫生“垃圾食品”拉肚子，有的甚至导致中毒。而那些快餐店更是毒辣，为了市场上的竞争，放弃了质量的提高而开始降低成本，将地沟油、防腐剂过分使用，使食品越来越不安全。这几年，食品安全事件，接连不断：石蜡大米，沙丁胺醇猪肉，化石粉面粉，直至目前的地沟油和染色豆，每一个事件都令人心惊胆战，一次又一次的危及到我们的健康和生命！这些黑心的厂商们，一次又一次的做着昧着良心的事情，害了多少无辜的生命？你们难道就不知道觉醒吗？昧着良心赚钱安心吗？就为了贪仾时之利，将会失去永远的信誉！

　　同时，****应该提高警惕，**食品安全，让这些害人的食品严禁进入市场。当然，在顾客购买食品时也要注意“食品的质量、食品的保质日期以及生产厂家……”尽量购买质量有保障的品牌。

　　俗话说“事虽小，误擅为，苟擅为，子道亏。”事情虽小，可是却会因为贪仾时之利，害及无辜，失去所有认的信誉，到头来终究还是会吃亏。

　　认认真真的做好每一件事情，不要弄虚作假，这就是我们应该学习的良好品质。

　　健康的饮食不一定有健康的身体，但不健康的.饮食很容易导致不健康的身体。所谓“人是铁，饭是钢”，这就是强调饮食的重要。既然饮食这么重要，当然要追求健康饮食。

　　生活中人们常认为一些昂贵的食物如甲鱼、燕窝等才具有很好的补养作用。其实不然，我们日常生活中一些常见的便宜的食物也同样是很好的补品，如枣子。**曾报道：有一位医生在虚弱患者中做对比实验，凡是连续吃枣子的，其健康恢复速度比单纯服多种生素药物快三倍以上，因此赞美它是“活生素丸”。《本草纲目》说“补中益气，滋脾土，润心肺，调荣卫，缓用血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经和百药”。李时珍认为红枣是脾之果，脾病患者最宜食之。中医处方中也常见红枣，因它养胃健脾，益血安神，为安中益气的良药，适用于治疗脾胃虚弱，气血不足，贫血萎黄，肺虚咳嗽，四肢无力和失眠，过敏性紫癜，血小板减少，肝炎，高血压等，还有降低血清胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白的作用。

　　蔬菜是人体生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用。在我国现存最早的医学文献《黄帝内经》中，根据五行学说，人体以五脏为中心，五色与五脏相配，即绿、红、黄、白、黑五种大家熟知的蔬菜颜色，各入不同的脏腑，各有不同的作用。

　　红色主心，所属蔬菜有红萝卜、***、红椒、红豆等；绿色主肝，所属蔬菜有椰菜、芦笋、苦瓜、黄瓜、芥兰、莴笋、青椒、龙须菜、芹菜、荷兰豆以及其它绿色素菜；黄色主脾，所属蔬菜有黄豆、玉米、南瓜、黄豆芽、红薯、南瓜子、腰果以及各种植物种籽等；白色主肺，所属蔬菜有地瓜、莲藕、莲子、白薯、山药、土豆、白萝卜、银耳等；黑色主肾，所属蔬菜有紫菜、乔麦、海带、黑豆、香菇、黑芝麻、***等。

　　适合自己的健康食物，才会有健康的身体。不断总结、发现，你一定可以到适合自己的最食物套餐和药膳补品。

　　健康饮食的英语作文 (菁选3篇)（扩展6）

　　——健康饮食的民间谚语3篇

　　食不语，寝不言。―――《论语》春秋战国孔丘

　　节饮自然脾健，少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕

　　一顿吃伤，十顿喝汤。―――谚语

　　上床萝卜下床姜，不用医生开药方。―――谚语

　　凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。―――《养生要录》宋蒲虔贯

　　凡食，无强厚味，无以烈味重酒。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等

　　五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。―――《养生四要》明 万全

　　饥不暴食，渴不暴饮。―――谚语

　　安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。―――《圣济总录》宋官修

　　阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。―――《素问·阴阳应象大论》

　　食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景

　　多饮酒则气升，多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒

　　谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。―――《素问·五常政大论》

　　汤泡饭，嚼不烂。―――谚语

　　服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。―――《素问玄机病原式》金元 刘完素

　　食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈

　　食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。―――《昨非庵日纂》明郑宣

　　要想身体健，食物要新鲜。―――谚语

　　养生之道，莫先于饮食。―――《业堂丛书》清刘承干

　　莫吃空心茶，少食中夜饭。―――《类修要诀》明胡文焕

　　膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。―――谚语

　　寒从脚起，病从口入。―――谚语

　　朝食三片姜，犹如人参汤。―――谚语

　　晚上少吃一口，肚里舒服一宿。―――谚语

　　安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。―――《养生要诀》明胡文焕

　　凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明 万全

　　晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐 张湛

　　凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷栋

　　调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛

　　粥饭为世间第一补人之物。―――《随息居饮食谱》清王世雄

　　饱食即卧，乃生百病。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈

　　一天三顿粥，郎中朝我哭。 ―――谚语

　　冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 ―――谚语

　　药补不如食补。 ―――谚语

　　热饭冷茶泡，娘做郎中医不好―――谚语

　　寒从脚上起、病从口中入 ―――谚语

　　贪吃贪睡，添病减岁 ―――谚语

　　甜言夺志、甜食坏龄 ―――谚语

　　吃馍喝凉水，瘦成干棒槌 ―――谚语

　　五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头 ―――谚语

　　少吃多餐，益寿延年 ―――谚语

　　暴食暴饮易生病，定时定量可安宁 ―――谚语

　　肉生火，油生痰，青菜豆腐保**。―――谚语

　　宁吃鲜桃一口，不吃烂笀。―――谚语

　　宁可锅中存放，不让肚子饱胀。―――谚语

　　饮食讲卫生，保你不生病。―――谚语

　　健康饮食的英语作文 (菁选3篇)（扩展7）

　　——合理健康的饮食计划3篇

　　1、早餐──7：00

　　这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最时间。

　　2、午餐──12：30

　　同事们都开始逐渐起身，这也是你的身体能量需求最大的时候，是吃午餐的最时间。此时你体内胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候，所以用餐时需要细嚼慢咽，万万不能一边盯着电脑一边吃午餐。不仅容易发胖，营养也无法吸收。

　　3、晚餐──18：30

　　最科学的饮食时间表告诉你一日三餐吃什么?晚餐一定要在睡前4个小时解决，这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。否则带着未消化的食物入睡，不仅会堆积脂肪，你的睡眠质量也会**受到影响。

　　早餐的营养搭配

　　营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上易消化、吸收，纤质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。

　　午餐的.营养搭配

　　俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比，应在150-200克左右，可在米饭、面制品(馒头、面条、大饼、玉米面发糕等)中间任意。副食在240-360克左右，以满足人体对无机盐和生素的需要。副食种类的很广泛，如：肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等，按照科学配餐的原则挑选几种，相互搭配食用。

　　晚餐的营养搭配

　　晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。晚餐应含纤和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中一的大家相聚共享天伦的一餐，所以对多数家庭来说，这一餐大家都煮得非常丰富，这种做法和健康理念有些违背，因此在调整上仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应。一般而言，晚上多数人血液循环较差，所以可以选些天然的热性食物来补足此现象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。

　　健康饮食的英语作文 (菁选3篇)（扩展8）

　　——健康饮食**菁选

　　健康饮食**

　　在**淡淡的日常中，说到**，大家肯定都不陌生吧，**在句式上，除了简短，容易记忆之外，还要容易念，容易传。那些被广泛运用的**都是什么样子的呢？下面是小编收集整理的健康饮食**，希望对大家有所帮助。

　　1.让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

　　2.生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

　　3.均衡饮食多运动，健康常伴你左右。

　　4.积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

　　5.每天锻炼一小时，健康工作五十年。

　　6.饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

　　7.养成良好卫生习惯，追求健**活方式。

　　8.每天锻炼一小时，健**活一辈子。

　　9.少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。

　　10.欢乐在于宽容，健康源于运动。

　　11.让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

　　12.文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

　　13.绿色健**活，**美满人生。

　　14.星期一到“星期七”，安全健康是第一。

　　15.乐观自信益身心，运动适时病不侵。

　　16.酒，酒，酒，让你的生命不长久。

　　17.毒.品带走你的`生命，烟瘾带走你的健康。

　　18.车贵，房贵，不如健康贵!业重，钱重，不如生命重。

　　19.健康人生，从“齿”开始。

　　20.饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。

　　21.与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

　　22.勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

　　23.健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

　　24.掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

　　25.管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

　　26.健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

　　27.投资健康，储蓄健康，收获健康。

　　28.健康二字值千金，定期检查齐放心。

　　29.吸毒吸烟，错!错!错!暴饮暴食，莫!莫!莫!

　　30.运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。

　　1.食品质量安全，责任重于泰山

　　2.社会共治 同心携手护食品安全

　　3.普及食品安全常识，建立科学饮食文化

　　4.建立诚信体系，确保食品安全

　　5.食品安全齐监管，健**活共构筑

　　6.群众利益无小事，食品安全是大事

　　7.从源头抓质量，确保食品安全

　　8.人人关心食品安全，家家享受健**活

　　9.关注食品安全，关爱健康人生

　　10.家家关注食品问题，人人阻截问题食品

　　11、人品 食品 品品相照 苍生 民生 生生相联

　　12、食品 人品 大家品 品食 品人 品**

　　13、开口吃个爽 莫把安全忘

　　14、食品安全是金，百姓健康是福

　　15、欲食天下鲜，安全记心间

　　16、构筑食品安全***，撑起师生健康保护伞

　　17、共建诚信家园,同铸食品安全

　　18、家家关注食品问题，人人阻截问题食品

　　19、勤查狠抓严把关，食品安全重于山

　　20、食品安全牢记心，健康幸福伴你行

　　21、普及食品科学知识，提高安全防范能力

　　22、对食品安全多一点关注，为有限生命多一份负责

　　23、安全食品联万家，食品安全靠大家

　　24、齐心协力抓食品安全，真心实意保群众健康

　　25、长一份知识求放心 积一份公德拒黑心

　　26、食品安全共同**，健康**人人受益

　　27、学好食品卫生法，保证健康你我他

　　28、食品安全共同的心愿，社会**快乐的家园。

　　29、一心一意关注食品安全，十全十美创建**社会

　　30、营造食品安全大环境 呵护幸福健康小家庭

　　1、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。

　　2、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　3、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。

　　4、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

　　5、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

　　6、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

　　7、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。

　　8、注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。

　　9、人体内存在自动调节酸碱*衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱*衡。

　　10、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多！

　　11、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

　　12、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

　　13、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

　　14、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

　　15、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

　　16、酒，酒，酒，让你的生命不长久。

　　17、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

　　18、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

　　19、养成良好卫生习惯，追求健**活方式。

　　20、投资健康，储蓄健康，收获健康。

　　21、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

　　22、管住你的'嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

　　23、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

　　24、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

　　25、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。

　　26、健康二字值千金，定期检查齐放心。

　　27、掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

　　28、积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

　　29、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

　　30、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。

　　31、足致康，体愈健，力行天下。

　　32、成功始于足下，御足送你天下！

　　33、颐养尘心妙手推拿一身轻，御足濯摩天下晴。

　　34、御足天下，品味生活，皇室享受！

　　35、御法贡养：皇家贵族的养生之法。

　　36、御足天下，天下足疗第一浴。

　　37、偌大城市，走累了，来这儿你懂的。

　　38、独享一份舒适，淡写几笔悠然。

　　39、足疗休闲万千，御足天下领先！

　　40、御足天下新坐标，创造健康新未来。

　　41、心灵（的）驿站，御足天下！

　　42、“好生活，吃出来”、“食尚经典，瘦蜜优选”、“营养师，上瘦蜜”、“吃，是一种信仰”，不过，偶是那种见色忘利的人吗？NO！NO！NO！

　　43、大咖云集，就为“吃”这点儿事。

　　44、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

　　45、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

　　46、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

　　47、人体内存在自动调节酸碱*衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱*衡。

　　48、注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。

　　49、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

　　50、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

　　51、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多！

　　52、酒，酒，酒，让你的生命不长久。

　　53、健康二字值千金，定期检查齐放心。

　　54、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

　　55、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

　　56、养成良好卫生习惯，追求健**活方式。

　　57、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

　　58、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

　　59、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。

　　60、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

　　1、酒，酒，酒，让你的生命不长久。

　　2、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

　　3、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

　　4、养成良好卫生习惯，追求健**活方式。

　　5、投资健康，储蓄健康，收获健康。

　　6、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

　　7、吸毒吸烟，错！错！错！暴饮暴食，莫！莫！莫！

　　8、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

　　9、管住你的'嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

　　10、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。

　　11、健康二字值千金，定期检查齐放心。

　　12、掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

　　13、积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

　　14、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

　　15、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。

　　16、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

　　17、少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。

　　18、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

　　19、星期一到“星期七”，安全健康是第一。

　　20、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。

　　21、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　22、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。

　　23、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

　　24、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

　　25、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

　　26、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。

　　27、注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。

　　28、人体内存在自动调节酸碱*衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱*衡。

　　29、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多！

　　30、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

　　31、足致康，体愈健，力行天下。

　　32、颐养尘心妙手推拿一身轻，御足濯摩天下晴。

　　33、御足者，行万里；得道者，得天下。

　　34、御足天下，一脚踏进贵族生活。

　　健康饮食的英语作文 (菁选3篇)（扩展9）

　　——健康饮食**菁选

　　健康饮食**

　　在日常学习、工作抑或是生活中，说到**，大家肯定都不陌生吧，**具有非常明显的时代特征和行业特色。那什么样的**才是经典的呢？以下是小编为大家收集的健康饮食**，希望能够帮助到大家。

　　1.让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

　　2.生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

　　3.均衡饮食多运动，健康常伴你左右。

　　4.积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

　　5.每天锻炼一小时，健康工作五十年。

　　6.饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

　　7.养成良好卫生习惯，追求健**活方式。

　　8.每天锻炼一小时，健**活一辈子。

　　9.少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。

　　10.欢乐在于宽容，健康源于运动。

　　11.让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

　　12.文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

　　13.绿色健**活，**美满人生。

　　14.星期一到“星期七”，安全健康是第一。

　　15.乐观自信益身心，运动适时病不侵。

　　16.酒，酒，酒，让你的生命不长久。

　　17.毒.品带走你的生命，烟瘾带走你的健康。

　　18.车贵，房贵，不如健康贵!业重，钱重，不如生命重。

　　19.健康人生，从“齿”开始。

　　20.饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。

　　21.与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

　　22.勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

　　23.健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

　　24.掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

　　25.管住你的`嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

　　26.健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

　　27.投资健康，储蓄健康，收获健康。

　　28.健康二字值千金，定期检查齐放心。

　　29.吸毒吸烟，错!错!错!暴饮暴食，莫!莫!莫!

　　30.运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。

　　1、酒，酒，酒，让你的`生命不长久。

　　2、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

　　3、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

　　4、养成良好卫生习惯，追求健**活方式。

　　5、投资健康，储蓄健康，收获健康。

　　6、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

　　7、吸毒吸烟，错！错！错！暴饮暴食，莫！莫！莫！

　　8、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

　　9、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

　　10、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。

　　11、健康二字值千金，定期检查齐放心。

　　12、掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

　　13、积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

　　14、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

　　15、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。

　　16、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

　　17、少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。

　　18、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

　　19、星期一到“星期七”，安全健康是第一。

　　20、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。

　　21、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　22、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。

　　23、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

　　24、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

　　25、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

　　26、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。

　　27、注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。

　　28、人体内存在自动调节酸碱*衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱*衡。

　　29、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多！

　　30、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

　　31、足致康，体愈健，力行天下。

　　32、颐养尘心妙手推拿一身轻，御足濯摩天下晴。

　　33、御足者，行万里；得道者，得天下。

　　34、御足天下，一脚踏进贵族生活。

　　1、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。

　　2、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　3、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。

　　4、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

　　5、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

　　6、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

　　7、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。

　　8、注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。

　　9、人体内存在自动调节酸碱*衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱*衡。

　　10、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多！

　　11、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

　　12、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

　　13、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

　　14、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

　　15、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），