生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于降低血脂的内容。

　　冬瓜和海带这两种食物成分不相克，可以一起食用，而且一起吃也是好处多多。具体的请看，冬瓜和海带一起吃有什么好处？

　　冬瓜中所含的膳食纤，可以有效的降低体内胆固醇和血脂的含量，而且海带中含有的褐藻酸钠在体内转化反应，可以降低血浆胆固醇的含量，从而降低血脂的含量。

　　冬瓜性寒、味甘，而且水分含量丰富，可以促进体内水分的排出，有一定的消肿利湿的作用;海带中含有的多糖膳食纤，也能促进排便，有利于消除体内的水肿。

　　做法一

　　1、食材：

　　冬瓜100g、海带100g、食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量。

　　2、做法：

　　(1)将冬瓜和泡发好的海带切成片。

　　(2)锅内烧适量的水，将海带放进去煮开，瞥去表面的浮沫。

　　(3)水开后放冬瓜，滴几滴白醋。

　　(4)再次煮开后小火焖十分钟，撒上蒜苗段，滴入芝麻油即可。

　　做法二

　　1、食材：

　　冬瓜200g、海带150g、食盐适量、姜片适量。

　　2、做法：

　　(1)冬瓜海带洗净切好备用。

　　(2)锅内加适量的水，放入姜片烧开。

　　(3)放入海带和冬瓜，大火烧，去浮沫。

　　(4)小火煮至冬瓜透明，海带熟，调味即可。

　　冬瓜中含有的钾元素比较丰富，钠离子比较少，适合高血压患者食用，而且海带中含有褐藻酸的钾盐可以排出体内多余的钠离子，调节钾、钠离子的平衡，有一定的降低血压的作用。

　　上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬瓜和海带一起吃有哪些好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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　　有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬瓜和海带一起吃的好处的内容。

　　冬瓜肉质洁白、脆爽多汁，是生活中最家常的食材之一，海带又名海草、昆布等，具有较高的营养保健价值，也是餐桌上很受人欢迎的食材。那么，这两种食材可以一起吃吗？冬瓜和海带能一起炖吗？

　　1、降低血压：

　　冬瓜中含有的钾元素比较丰富，钠离子比较少，适合高血压患者食用，而且海带中含有褐藻酸的钾盐可以排出体内多余的钠离子，调节钾、钠离子的平衡，有一定的降低血压的作用。

　　2、降低血脂：

　　冬瓜中所含的膳食纤，可以有效的降低体内胆固醇和血脂的含量，而且海带中含有的褐藻酸钠在体内转化反应，可以降低血浆胆固醇的含量，从而降低血脂的含量。

　　3、消肿利湿：

　　冬瓜性寒、味甘，而且水分含量丰富，可以促进体内水分的排出，有一定的消肿利湿的作用;海带中含有的多糖膳食纤，也能促进排便，有利于消除体内的水肿。

　　做法一

　　1、食材：

　　冬瓜100g、海带100g、食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量。

　　2、做法：

　　(1)将冬瓜和泡发好的海带切成片。

　　(2)锅内烧适量的水，将海带放进去煮开，瞥去表面的浮沫。

　　(3)水开后放冬瓜，滴几滴白醋。

　　(4)再次煮开后小火焖十分钟，撒上蒜苗段，滴入芝麻油即可。

　　做法二

　　1、食材：

　　冬瓜200g、海带150g、食盐适量、姜片适量。

　　2、做法：

　　(1)冬瓜海带洗净切好备用。

　　(2)锅内加适量的水，放入姜片烧开。

　　(3)放入海带和冬瓜，大火烧，去浮沫。

　　(4)小火煮至冬瓜透明，海带熟，调味即可。

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　　能

　　冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;海带中主要含有不饱和脂肪酸、多糖类食物纤、甘露醇、褐藻酸、生素A以及钙、磷、钾、碘等物质，这两种食物成分不相克，可以一起食用，一起炖也是好处多多！

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　　做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏天怎么吃桂圆干不上火的内容。

　　桂圆干又叫龙眼肉，就是龙眼晒干制作成的。桂圆干口味好，很有营养价值，食用功效与药用功效都特别出色，是一种难得的养生食材。不过很多人说夏天吃桂圆干会上火，这是真的吗？夏天吃桂圆干上火吗？

　　吃法一：

　　将桂圆干10-30g水煎后与大米煮粥服食，或待粥熟后调入桂圆干，再煮一二沸服食，可以降低火气，养心增智。

　　吃法二：

　　将桂圆干、决明子同熬煮服食，可治高血压、动脉粥样硬化、大便秘结、头昏耳鸣、食欲不振等。大便溏泄者不宜再用。

　　吃法三：

　　桂圆干、仁、银耳、冰糖熬煮，清凉、降暑，多食用于夏季。

　　吃法四：

　　桂圆肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可消除疲劳、安神定志。

　　吃法五：

　　每晨用桂圆10枚(取肉)，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

　　吃法六：

　　桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力。

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　　非常容易引起上火

　　夏季气温高，肝火比较旺盛，而桂圆干属于湿热食物，平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此而导致出现有咽喉炎、虚火旺、便秘、糖尿病等症状。因此专家提醒，每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两。

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　　偏食是一种欠的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成 一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于补血益气的内容。

　　桂圆性温补，吃了具有很好的补血和补气的作用。很多人也喜欢用干桂圆来泡水喝，也有不错的食用和保健功效。具体的请看，桂圆泡水喝有什么好处？

　　桂圆含有大量的铁元素和钾元素，能促进血红蛋白的再生，改善因气血不足造成的心慌、眩晕、健胃等症状。长期用桂圆泡水喝能保健身体，还可以在水中加入枸杞红枣等，有补血养颜，改善气色的功效。

　　桂圆有补益作用。忙碌了一天后，回到家喝一杯桂圆茶，能消除疲劳，减轻头痛。

　　桂圆有一定的抗菌抗癌能力，对子宫癌细胞的抑制率超过90%。更年期女性经常饮用桂圆泡水能有效预防癌症，延缓衰老。

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　　喝桂圆水对于脑细胞有益，桂圆中的一些活性成分能延缓大脑的衰老，增强记忆力。睡眠质量不好的人，坚持在睡前喝一杯桂圆水，有镇静安神的功效，帮助快速进入梦乡。

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　　孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃新鲜豌豆有什么好处的内容。

　　我们都知道，有些蔬菜是可以生吃的，生吃甚至更营养。不过也有些蔬菜是绝对不能生吃的额，一不小心就引起中毒反应了。那么，作为生活中常见的蔬菜，新鲜豌豆可以生吃吗？

　　1、调和脾胃：

　　用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。

　　2、通利大肠：

　　豌豆中富含粗纤，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤，可以防止便秘，有清肠作用。

　　3、抗菌消炎：

　　豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

　　4、调颜养身：

　　《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的生素A原，生素A原可在体内转化为生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。

　　5、乳汁不通：

　　产后乳汁不下;烦热口渴。

　　能吃

　　豌豆皮通常是可以食用的，但是要吃那种比较嫩的，如果内皮比较硬且发亮的话则需要剥掉。我们生活中连皮一起吃的主要是甜豌豆，它的口感和荷兰豆差不多。

　　1、增强免疫力：

　　豌豆皮中含有比较丰富的营养物质，能及时的补充人体所需的营养，特别是含有比较丰富的优质蛋白质，能有效的提升机体的抗病能力和康复力度。

　　2、通便：

　　豌豆皮中的膳食纤含量比较丰富，能有效的促进肠胃蠕动，达到很好的清除身体杂物的效果，从而有通便预防便秘的作用。

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　　可以适量吃嫩的新鲜豌豆

　　生吃可以生津止渴充饥，但不宜过量生吃。生吃豌豆角只能吃嫩的，不能吃老的!嫩的香甜，老的苦涩。嫩的豆皮也很好吃，老的咬不烂，不好吃。吃嫩豌豆角的皮，要剥掉皮内那层透明的膜，那东西没味，且嚼不动，要扔掉。但要剥掉那层内皮。

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　　父母一定要言传身教，最先应当给孩子具有一个榜样的功效，要给孩子充足的发展趋势自身工作能力的一个室内空间这些，下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃豌豆苗的好处的内容。

　　我们都知道，很多蔬菜发芽了是不能吃的，很容易出现中毒的现象。那么是不是所有的发芽的蔬菜都不能吃呢？比如：豌豆发芽还能吃吗？

　　1、补钙：

　　豌豆苗中钙质的含量很高，100g豌豆苗中含有钙质约为15mg。在嫩芽类蔬菜中属于高钙食物，因此，食用豌豆苗可补钙，适合孕妇、小孩、老人食用，促进生长发育和预防骨质疏松。

　　2、补充生素B族：

　　精粮为主的现代生活使得生素B族成为了我们最容易缺乏的生素，豌豆芽中生素的含量很高，尤其是生素B族，其中生素B1和B2的含量最高，平时适当的吃豌豆芽能补充生素B，预防其缺乏引起的脚气病。

　　3、清除油脂：

　　经常食用豌豆苗，能清除皮肤表面的油脂，非常适合油性皮肤的人群食用。

　　4、美白：

　　皮肤被晒黑，也可以常吃豌豆苗，能让晒黑的皮肤慢慢恢复原状。

　　5、降压：

　　豌豆苗中的钾含量，也是比较丰富的，高血压患者适量食用，可起到降压的作用。

　　6、抗菌消炎：

　　豌豆苗中，所含有的赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎的功效。

　　7、治便秘：

　　豌豆苗的膳食纤，含量也比较丰富，食用后能起到清肠和防治便秘的作用。

　　豌豆苗煎鸡蛋

　　1、食材：

　　豌豆苗一把，鸡蛋3-5个，食盐少许。

　　2、做法：

　　(1)把鸡蛋一个个打开到碗中，用筷子搅拌均匀。

　　(2)把豌豆苗洗净，切碎后放入搅拌均匀的鸡蛋中，再次用筷子搅拌均匀，放少许食盐。

　　(3)锅洗净放入食用油，把上述处理好的鸡蛋豌豆苗，倒入锅中小火煎至2面金黄，即可出锅。

　　豌豆苗豆腐汤

　　1、食材：

　　北豆腐2块，豌豆苗50克，花椒粉2克，大蒜5克，酱油10克，香油8克。

　　2、做法：

　　(1)豆腐洗净后切成3厘米的方块备用。

　　(2)锅洗净，放一碗清水烧开。

　　(3)加适量食用油，将酱油、花椒粉、大蒜碎放入，再将豆腐块放入锅中煮5分钟。

　　(4)准备一只大碗，将洗净的豌豆苗放入碗底。待豆腐浮在汤面，内部出现小孔时，加少许盐调味。

　　(5)煮好的豆腐汤倒入碗内，滚烫的汤能将豌豆苗烫熟。

　　还能吃

　　豌豆发芽和土豆不一样，豌豆发芽之后还能吃，就像黄豆一样，可以用来做生豆芽吃，豌豆芽又称龙须豆苗，可以食用，并且无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅等都属于上乘品。

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　　我觉得爸爸们应当学习培训一些恰当的育儿教育核心理念，抽出来尽量多的時间与孩子开展一些更有意义的沟通交流，争得在孩子眼前塑造起一个有耐心而明智的父亲品牌形象，下面小朗育儿网给大家了解一下关于幼升小年龄政策是什么的内容。

　　2019小学入学年龄改革？小学入学年龄截止日将不再限于8月31日，而是如果该家庭在学校有学位，可以适当放宽入学年龄，但是必须截至入学当年12月31日之前年满6周岁。

　　1、儿童入学年满几周岁?

　　6周岁。如2017年新生入学的适龄儿童是指2011年8月31日以前出生的儿童，根据往年政策情况，2018年新生入学的适龄儿童是指2012年8月31日以前出生的儿童。

　　2、孩子还差几天满6岁，不够年龄能否提前上学?

　　不可以提前入学。《义务教育法》规定，小学入学年龄为6周岁，学校不得招收不足年龄的儿童入学。西安市目前实行电子学籍，一人一学籍，终身不变，提前入学更不允许了!

　　3、因为一些原因，孩子达到适龄年纪，能否延迟一年入学?

　　原则上没有硬性规定，但是根据具体情况，如意向公办学校或学位房入读方式，需要确认所对应的学校是否可以保留学位。如正常情况下延迟一年入学，在次年入学时需要提供户籍所在地县(区)教育行政部门出具的无学籍证明。

　　1、属符合计划生育政策出生的小孩，父母亲双方或一方常住户口在本市的，可随父或随母入户。

　　2、属违反计划生育政策出生的小孩(包括超生、非婚、婚前生育，下同)，父母亲双方或母亲一方常住户口在本市，可随父随母入户。

　　3、取得县级以上民政部门核发的《收养证》的小孩，可随养父或养母入户。

　　4、父亲原是本市常住户口，因服且母亲失踪或改嫁(需派出所出具失踪证明或法院出具判归父亲抚养的判决书)，本市有祖父母(或外祖父母)的，可随祖父母(或外祖父母)入户。

　　5、父亲原是本市常住户口，因故死亡后，其母又没有再婚，要求来市投靠祖父母或仍居住在其生父生前在本市拥有的合法房屋(包括继承的合法房屋和租赁市房管部门的公房)的，可申请入户。

　　6、父母双方或母亲一方原是本市常住户口，因双方均往港澳或国外定居生活，其未办理入户手续的未成年小孩，可申请投靠本市亲属入户。

　　教育部办公厅印发《关于做好2018年义务教育招生入学工作的通知》。该通知明确表示，就读小学一年级儿童的截止出生年月由省级教育行政部门根据法律规定和实际情况统筹确定。

　　小学入学年龄截止日将不再限于8月31日，而是如果该家庭在学校有学位，可以适当放宽入学年龄，但是必须截至入学当年12月31日之前年满6周岁。

　　《中华人民共和国义务教育法》第十一条对小学入学年龄有明确的规定：

　　凡年满六周岁的儿童，其父母或者其他法定监护人应当送其入学接受并完成义务教育;条件不具备的地区的儿童，可以推迟到七周岁。目前执行的小学入学年龄为六周岁。本省省教育厅关于中小学生学籍管理问题有明确的规定：我省禁止不足年龄的学生注册学籍。

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　　有很多小孩子会较为非常容易出現咳嗽呕吐那么一种状况，出現了这类状况父母们想来全是分外担忧的，都要想采用一些原因将这类状况医治好。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸡蛋和豌豆一起吃的好处的内容。

　　豌豆性味甘平，有和中下气、利小便、解疮毒的功效。豌豆煮食能生津解渴、通乳、消肿胀。鲜豌豆榨汁饮服可治糖尿病。青豌豆和食荚豌豆含丰富的生素C，可有效预防牙龈出血，并可预防感冒。鸡蛋则含有丰富的蛋白质，是生活中最常见的食材之一，那么，豌豆和鸡蛋可以一起吃吗？

　　豌豆属于高淀粉，高蛋白食物，鸡蛋也含有很高的蛋白质，同时玉米中也含有一定量的蛋白，这三种食物中的蛋白质不是相同的，能起到蛋白质互补的作用，在促进蛋白质吸收的同时，还能增强彼此的营养价值，适合体质较弱人食用，增强体力和免疫力。

　　豌豆炒鸡蛋

　　1、食材：

　　豌豆，鸡蛋，培根，鱿鱼，玉米，胡萝卜。

　　2、做法：

　　(1)将食材全部洗净，鱿鱼需要提前用碱水泡发。

　　(2)胡萝卜、培根、鱿鱼切丁和小片。

　　(3)锅中放大量的水，烧开，将鱿鱼，豌豆，玉米进行焯水。时间久一点，差不多快熟了即可。

　　(4)锅中先放食用油，炒鸡蛋，超好捞起，再炒培根，再放入其他食材一起翻炒，最后放炒好的鸡蛋，加适量的食盐，鸡精调味即可。

　　1、豌豆和鸡蛋可以一起吃，但注意是熟的豌豆，生豌豆并不适合和鸡蛋一起吃，生豌豆不容易消化，还会降低胃肠的消化功能，降低对鸡蛋的营养吸收。

　　2、鸡蛋和豌豆都属于高营养的食物，这两种可以一起吃，但切忌不可过量，大量食用容易引起肥胖。

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　　可以一起吃

　　豌豆和鸡蛋都是属于常用食物，并且这两种食物也不含有相互反应的成分，一起食用更不会引起食物中毒的现象，并且鸡蛋炒豌豆还是一道很有名的菜，配以玉米，鱿鱼，培根等味道鲜美，色泽鲜艳，营养价值还能得到互补提高。

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　　众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于接种狂犬疫苗有副作用怎么办的内容。

　　狂犬疫苗是人被动物咬伤后接种的狂犬疫苗和抗狂犬病血清,预防感染狂犬病。如果被动物（如狗、猫、狼等）咬伤而又不能确定该动物是否为健康无毒动物时，应及时到医院处理伤口，尽快到卫生防疫部门注射狂犬疫苗。那么，接种狂犬疫苗有副作用吗？有哪些注意事项？

　　1、接种部位红肿疼痛：

　　可酌情热敷一般来说，接种对象因打狂犬疫苗局部出现红肿疼痛的，通常无需护理，即可自愈，如果局部红肿较重，可以热敷(卡介苗接种后红肿严禁热敷)。将干净毛巾浸入温水中，然后拧干，敷在红肿处，每次5分钟左右，早晚各一次，有利于消肿。

　　2、发热：

　　物理降温

　　(1)解开衣物打狂犬疫苗的患者，如果用温度计测量腋下温度是发烧的话，这时可解开患者的领口、外层的衣物，或者换上轻薄的衣服，有利于散热、降温。

　　(2)多喝水患者处于发烧的情况下，体内水分容易因为体表温度升高而流失，此时要多喝凉白开，补充体内水分。加上多饮水也能带走一些热量，调节体温，还能促进排尿，排出毒素。

　　(3)通风散热还要保证房间多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流，帮助患者通风散热。

　　(4)冷湿敷将毛巾放入冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的额头、面部、腋下或者腹股沟等大血管部位，每3—5分钟更换一次，可以降低血管温度，有利于患者退烧。也可用毛巾包着冰块或者使用冰枕。

　　(5)全身温水擦浴或泡澡将患者的衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，这样可以让患者的皮肤血管扩张，将体内的热气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。注意：每次泡澡约10-15分钟，大概每4-6小时一次，擦浴后过半小时再测量体温。

　　3、发热不退或过敏等：

　　就医对症治疗如果打狂犬疫苗后发热持续不退、有化脓、局部硬结(超过3cm)、流血、破溃、精神不振、过敏等症状的，则可能是局部感染或对药物成分过敏引起的，应及时到医院进行对症治疗，切勿拖延。

　　一般48小时内即可消退

　　打狂犬疫苗后的上述副作用都属于正常表现，这都是人体对疫苗注射后，需产生抗体的免疫应答反应，这不仅在接种狂犬疫苗时会发生，打其他类型的疫苗也会有同样症状，无需过分担心，通常不良反应呈一过性，在48小时内即可自行消退。

　　1、多休息，避免生病：

　　注射疫苗后，应让接种对象适当休息，避免做剧烈活动或使身体过于疲劳，并要注意身体保暖，防止受凉发生感冒、发烧或其它病症。

　　2、避免针眼处受感染：

　　接种疫苗后，如需给接种对象洗澡，应注意轻轻擦搓，衣服要轻穿轻脱，注意保护注射部位，防止磨破，擦伤或造成继发性感染。

　　3、忌用抗生素类药物：

　　接种对象打完狂犬疫苗后切忌使用抗生素类药物，如果有高烧或其它异常反应症状，应及时送医院诊断治疗。

　　4、体温升高多喝水：

　　接种疫苗后，个别小儿会在24小时内出现体温升高，这时应让其多喝白开水，以促进体内代谢产物的排泄和降低体温。

　　目前生产的人用狂犬病疫苗接种后，副作用较小，通常有以下几方面：

　　1、局部反应：

　　接种狂犬疫苗后的局部反应主要表现为：接种部位红、硬结、疼痛、肿胀、瘙痒，甚至水肿、淋巴结肿大等，以轻度为主，持续时间不超过3天，可自行缓解。

　　2、全身反应：

　　全身反应主要表现为：部分受种者除体温上升外，可能伴有头痛、眩晕、恶寒、乏力和周身不适等，一般持续1-2天。个别受种者可发生恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，一般以接种当天多见，很少有持续2—3天的。

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