大家好，最近很多小伙伴想了解小月子可以吃哪些水果的相关信息，给大家科普专门整理了与小月子可以吃哪些水果相关的一些内容，让我们一起看看吧。

小月子期间吃什么水果好

小月子流产可以吃的水果如下：榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。

红枣是水果中最好的补药，其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。 香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，新妈咪产后食用香蕉，通便补，心情舒畅安静，甚至疼痛感有所下降。

小月子可以吃的水果有橙子、圣女果、香蕉、猕猴桃、苹果等。橙子。橙子是一种营养价值极其丰富的水果，也叫甜橙。它含有大量的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素A、视色素、烟酸、钙离子、铁离子、锌离子等微量元素。

月子里吃水果注意以下几点：不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。

小月子能吃哪些水果

小月子流产可以吃的水果如下：榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。

坐月子可以吃什么水果 奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

月子里吃水果注意以下几点：不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。

备孕期间吃什么食物好

1、准备怀孕吃什么食物好？ 多吃富含钙和铁的食物 怀孕中后期，容易发生缺铁性贫和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。

2、备孕吃什么食物好2 女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。

以上就是小月子可以吃哪些水果的一些介绍，希望能对大家有所帮助。