可以治愈，我长达5年的慢性胃炎患病史。期间反复无数次，最严重时期瘦了20斤，一度以为康复无望。后来准方法，半年时间没有吃药，已经基本完全恢复。因为自己经历过病痛，深知身体健康多么重要，所以想把自己的经历记录下来，可供参考。

　　慢性胃炎，做胃镜检查原因-按疗程吃药-饮食睡眠运动调理，几乎每个回答都是这样的，这也是普遍的治疗方案。但如果你每一步都认认真真做了，身体还不见好，或许可以看看下面的回答。

　　相信知乎上所有关于胃病的文章已经告诉你要如何就医吃药调整，因为我在无数个被病痛折磨的晚上看完了所有文章，每一次都充满希望，再又一次不舒服来临时又不知所措。

　　毫不夸张地说，我吃过的中药西药偏方可以绕宿舍好几圈了。但有没有发现，你吃药的速度根本赶不上病情反复的速度。如果是被确诊是慢性胃炎且长期反复久治不愈的，我建议停止胃病治疗转向心理及情绪治疗。

　　我的花了半年进行情绪治疗，没有吃胃药，从每天难受到现在到点就饿，经历了以下四个阶段

　　第一阶段：准原因

　　2020年12月底，胃病一年未见一点好转，想着好好跨个年，我又去挂了个消化内科的号，直到现在，我都无比感谢自己做的这个决定，也无比谢谢那个给我建议的医生。

　　我圀下就像以往一股脑的给医生说我的病情，还没说完医生就打断我。

　　“你吃了多久的药了”

　　“差不多一年了”

　　“一年了！？什么胃病噢，一两个月就该吃好了。你现在要治疗的不是胃病，是你的焦虑。”

　　“是不是因为我没有管住嘴才一直反复呀”

　　“不是，就是你情绪的问题。你吃也不舒服，不吃也不舒服，还不如吃开心点是不是”

　　然后给我开了米氮平片和疏肝解郁胶囊。有多神奇，出医院门我就感觉自己好了一半，马圊车去好利来买了面包，晚上还去吃了烤肉。要知道我之前半年每天只能吃鸡腿馒头软面条，一顿吃的比小鸡还少。

　　跨年这几天，我度过了这一年来最美妙的几天，尽管身体还是会有不舒服，但吃得爽玩得爽。

　　第二阶段：半信半疑

　　这里我感觉自己好了30％，但还是不相信医生。从每天不舒服到难受两天舒服一天（嘿！它还会轮休）。一个月后复诊，以下是跟医生的对话。

　　“医生我还是觉得不舒服”

　　“那说明你的焦虑症还没有好”

　　“如果你说是焦虑症，那么为什么我每天胃会不舒服。胃疼胃胀不就说明我的胃上出现了毛病啊”

　　“那是因为你的大脑有问题，大脑控制了你的身体。情绪的力量比你想象的要厉害多得多。想吃啥吃啥，不用忌嘴，多出去玩玩，开心点，你回去吧”

　　于是我又拿了一个疗程的药回来了。

　　第三阶段：自我打气 不要害怕

　　这里我已经感觉自己好了一半。但偶尔有一天有不舒服，就会以为胃病又回来了。于是想再去坐个检查。

　　“医生我觉得自己好多了，想做个胃镜放心些。”

　　“你说出这句话就说明你没有好，正常人没事谁会想来做胃镜？而且就算正常人做胃镜结果也是慢性胃炎。我之前有个病人，都快把自己吓死了，做一次胃镜只能保证你这段时间不会焦虑，过段时间又要来做，有意思不”

　　这次又加了一个抑郁的药，一共是米氮平片、疏肝解郁胶囊和坦度螺酮胶囊这三种药。

　　第四阶段：放开胆子，被动感受

　　这里其实已经好了百分之七八十，我的药物也自行减少到只吃米氮平片。偶尔焦虑也可以很快疏解。但长久以来的生病让我遗留了一个很难的问题：不会吃饭了。具体表现在我一定要非常严格的按照一日三餐来吃，中途饿了晚上饿了不敢加餐，每顿数我自己吃的量觉得应该饱了而不是身体去感受自己是否饱了，不敢吃太饱，一饿就会慌等。

　　这些问题其实没太多解决办法，就只能靠时间去疏解和调整，你尝试过之后才会发现“噢原来是没有问题的”，才会真正放心下来。

　　到今天，我的药物已经停止，除了姨妈前会有几天胃口不好，其余时间，一天三顿到点就饿，根据情况会进行加餐。偶尔也会情绪不好但马上就能调整好，真的很开心，是那种重获新生的开心。

　　以上就是我的整个治疗阶段，我发现几乎没有人从这个方向去治疗慢性胃炎。希望我的经历可以给正在挣扎的朋友们一点思路，下面我还总结了几点，可以更好地帮你恢复身体。

　　1、查明原因，对症下药

　　不要害怕生病更不要害怕检查，我就是典型的“百度看病”重症者，每次都是晚期起步。所以如果你的胃在一段时间内都不舒服，去正规医院就医，做检查吃药，然后把心放肚子里。

　　2、必须舍弃和坚持的东西

　　不得不承认，有的人的脾胃天生虚弱，比如说我，小时候和小伙伴吃路边摊，大家都没事，就我一个人上吐下泻食物中毒。我一朋友无辣不欢无冷不饮，跟个钢铁人似的从没出过问题。我了解自己的身体，即使没有不舒服，过油辣冷甜惺腻的东西，都只会尝尝味道，长期以来饮食习惯就形成了，对过激的食物自动排斥。不会让自己过饿过饱，每餐七八分饱，不然我会不舒服。非常注意保暖，身体太寒实在遭不住。这些已经渐渐成为刻在骨子里的东西了，毕竟对任何人来说，生活得健康一点没什么不好。

　　3、不要依赖药，但要常备药

　　人都有不舒服的时候，我身边总会常备应急胃药，对于吃错东西天气变化等不可控因素有一定的应对方法。

　　4、寻一个阳光且正能量的伙伴

　　我特别特别想谢谢一个人，可以说，是他重新给了我生活的光。刚认识的时候就知道我生病了，一个聚餐必吃火锅的人陪我吃了三个月的清汤寡水，期间口味最重的东西是一碗酸辣粉。送我暖宝宝暖胃带暖和身体，保温杯加热碗不让食物冷，自己制作红糖姜枣茶和黑芝麻丸，每周炖猪肚鸡汤养身子。确诊情绪问题后，不耐烦地解决和安抚我上百次的情绪奔溃，回答我一个又一个需要肯定的问题“饿了应该吃饭吗”“吃饱了肚子是会胀的吗”。常常感叹，怎么会有脾气这么好这么温柔的人，在他的引导下，我渐渐不再焦虑和烦躁，身体慢慢恢复正常，在面临问题和处理其它事情上，也开始从容镇定了许多。就连我朋友都感叹，“天呐，你怎么变了这么多”。他就是我男朋友，在我身体和心理最不理想的时候碰上，我老在想：“他一定是上天派来拯救我的”。

　　所以，寻一个你身边阳光且正能量的伙伴，家人朋友恋人都可以，他的电波也会影响你。

　　被狗咬过的人会怕狗叫，不舒服的时候，就特别担心是不是“它”回来了，害怕自己又要重新再来那样的日子。没有胃炎的人听了可能会觉得大惊小怪，是的，它是小病，几乎人人都有胃不舒服的时候。但365天每天换着花样难受的日子，现在想起来还是会不寒而栗。

　　我一度以为自己一辈子就这样了，现在不也好了，可以吃自己喜欢的面包了，你也可以的。