大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于真空腹对器官有什么影响没，真空腹很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、真空腹是1970-1980年健美运动中常用的动作展示技巧。

2、古典健美运动员腰细，腹部凹凸不平，所以是真空吸腹。

3、这个腰腹突出的是上肢更宽更强，肩膀宽，胸部丰满，背部宽阔，手臂粗壮。

4、真空腹的主要作用是强化腹横肌，真空腹吸不锻炼肌肉和脂肪；或者说锻炼的其实是深腹肌，类似于静态支撑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。