宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蒸菠萝怎么吃最好的内容。

　　菠萝作为一种水果，最常见的方法就是盐水浸泡后直接吃，但其实除此以外菠萝也是可以蒸着吃的，

　　材料：菠萝一个、糯米适量、葡萄干适量、枸杞适量、冰糖少许。

　　做法：

　　1. 根据人数挑选一个合适的菠萝，洗干净后沿着菠萝头下面三厘米左右切断

　　2. 将菠萝挖空，皮不要太薄，底部修整一下使菠萝碗能够放平。

　　3. 挖下来的菠萝切小粒，菠萝水也一并倒出

　　4. 挑选适量的葡萄干和枸杞，用水浸泡十分钟左右，浸泡后的葡萄干和枸杞才能蒸出味道

　　5. 糯米提前泡四小时左右，蒸熟，或者用电饭煲煮熟，一定记得水不要太多，趁热将糯米、葡萄干、枸杞、敲碎的冰糖混合装入菠萝碗。

　　减肥

　　菠萝几乎含有所有的的人体所需的生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。

　　清理肠胃

　　常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火。

　　美容

　　丰富的生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

　　促进血液循环

　　酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

　　可以。

　　菠萝是生活中十分常见的一种水果，并且一年四季都可以吃到，所以菠萝出来直接食用外还可以做成各种美味的食品。

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　　冬季给宝宝防冻保暖是妈妈们的一个关键课题研究。母亲给宝宝们添衣服裤子和牛仔裤子的除此之外，别忘记宝宝们的脚丫哦！下面小朗育儿网给大家了解一下关于车厘子怎么保存不会坏的内容。

　　车厘子是很多人十分喜爱的水果，但车厘子不易保存，很容易变坏，所以烂了的车厘子就不要再吃了，

　　1、冰箱保存

　　取一个干净的纸箱子，在底层垫上一层餐巾纸，再放车厘子，放一层车厘子以后再放一层餐巾纸，放好后直接冰箱0度冷藏即可。车厘子的保存需要干燥，低温，因此，吃多少洗多少，切忌不可全泡水之后再冷藏，也不可用塑料袋装，塑料袋内会产生水汽，影响车厘子的保存。

　　2、阴暗避光保存

　　在没有冰箱的情况下，可将车厘子用网状塑料袋装好，挂在通风、避光、干燥的地方，可适当的减缓车厘子的腐败变质，但是这种方法只能保存2~4天，还是会腐败或者失去水分过多干瘪。

　　1、黄瓜

　　众所周知车厘子属于水果中的“C之王”其含有高量的生素C，但是不能与黄瓜一起食用，因为黄瓜中含有的分解酶会降低车厘子中的C，影响人体对C的吸收。

　　2、胡萝卜

　　车厘子中含有大量的生素C能够有效的治疗坏血病，而胡萝卜中含有一种抗坏血酸酶，它会降低生素C对人体的功效，所以车厘子不能和胡萝卜一起吃。

　　3、动物肝脏

　　如果车厘子与动物肝脏一起食用，车厘子含有的生素C会被动物肝脏中的铜、铁等离子氧化，这些生素C会被氧化成脱氢生素C，这样车厘子就丧失了原本的营养价值。

　　4、热性食物

　　车厘子属于一种温性水果，且味甘。它不宜与热性食材一起吃，例如榴莲，它们同是属于热、温性食材类，一起食用会引起人体内的火气过旺，从而导致上火等症状。

　　车厘子如果烂了最好就不要再食用了。

　　车厘子烂了一点就不建议食用了，以免出现肠胃不适。即使外表看上去仍旧正常的果肉其实已经含有大量有害物质，并不宜食用。车厘子一般3天内就要食用完，以免肉质软化，保存时不能沾水，易腐烂，吃前清洗就可以。

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　　来到上幼稚园的情况下，也是让老师和爸爸妈妈头痛。由于小宝宝不专心致志用餐，便会造成 营养成分摄取不够，不利小宝宝的成长发育！下面小朗育儿网给大家了解一下关于蛋黄酥能放多长时间的内容。

　　蛋黄酥里边除了蛋黄之外还可以加很多不同的馅料，吃起来非常香甜可口，但是现做的蛋黄酥保存时间不长，如果一时半会吃不完的话，就了解清楚正确的保存方法，

　　蛋黄酥是一类具有馅料的点心，由于馅料的储存期较短，因此经常密封保存大概10天左右，短时间内不吃是可以进行密封冷冻保存的，密封冷冻可存放1-2个月，食用时自然解冻即可，但是并不建议这样存放，因为这是点心，现做现吃比较好，这样比较美味。

　　1、洗净买来的鸭蛋外层，等待晾干。准备一个容器。容器内放入盐，水，白酒等。然后将鸭蛋放入容器内，泡着。

　　2、根据外界气候的不同，腌制的时间也不尽相同，但大多数的腌制一个月就可以了，这时你可以拿出一个鸭蛋试吃，如果整个鸡蛋都咸了，就可以拿出来了。

　　3、腌制完成取出来后，将鸭蛋进行清洗，然后用热水把鸭蛋煮熟，取出蛋黄，蛋黄就制作完毕了。

　　蛋黄酥的热量大约是388大卡/100克，蛋黄酥是含糖类很高的一类小吃。但如果适量食用，加上运动并不会让人发胖，但如果大量食用，发胖的几率很高，所以并不建议正在减肥的人们食用。

　　冷藏保存

　　把蛋黄酥放到冷藏室里面也可以延长保存时间，但是最好能够在一个月之内全部吃完，如果想要送人就可以用保鲜箱，然后再加上干冰，干冰融化的速度不会很快，送到以后及时拿出来吃就可以了。

　　冰冻保存

　　想要延长蛋黄酥的保质期，还可以放到冷冻室里面，保存之前可以回炉烘烤一下，和新制作出来的味道是一样一样的，只是酥的感觉略差一点点。

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　　孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于牛奶的保质期是怎么定的的内容。

　　很多人每天都会喝牛奶来补充营养，这样对健康确实是有帮助，但是牛奶的保质期一般都不长，也不是很容易保存，牛奶保质期的长短与什么有关呢?

　　超高温消毒奶

　　超高温消毒奶又称常温奶，是指在130℃～140℃下，进行4～15秒的瞬间灭菌处理、完全破坏其中可生长的微生物和芽孢，并在无菌状态下灌装。这种牛奶中几乎不含有细菌，但是由于其中了很多的人工原材，所以味道比较浓厚。而且这种消毒方法在杀灭细菌的同时，牛奶中的营养物质也在很大程度上遭到了破坏。

　　保质期及贮存条件：保质期通常可达6个月～9个月，可在常温下长期保存，没有保存条件的限制，易于储存和携带。

　　巴氏消毒奶

　　巴氏消毒奶通常是指将奶加热到75℃～80℃，进行10～15秒的杀菌，瞬间杀死致病微生物，属非无菌灌装，但其细菌含量不会对健康造成胁。其口味和原奶比较接近。

　　保质期及贮存条件：保质期是7天到15天，最长不超过16天，保存期短，对储存条件有要求，一般为2℃～6℃。

　　生鲜牛奶

　　生鲜牛奶指新挤出的未经杀菌的纯牛奶，其中含有溶菌酶等抗菌活性物质。价格较贵。

　　保质期：应放置在阴凉处，能够在4℃下保存24小时～36小时。

　　牛奶到了保质期的期限，但是从各感官进行判断都没有变质，那么牛奶还是可以放心饮用的。如果过了四五天了，虽然没有变质，但营养价值也所剩无几了，这个时候最好就别喝了。

　　再者，能否食用略过保质期的食物，也和个人的身体情况有关。身体健康的年轻人如果食用了刚过保质期的食品可能会没有不良反应，而身体状况本来就不好的人，如老人、病人等，吃了过保质期的食品可能会出现比较明显的反应。

　　正常的牛奶都是乳白色的液体，而过期变质的牛奶会出现发黄、发黑的情况，还有可能凝结成为豆腐花块状或者糊状。同时正常的牛奶带着清新的乳香味，而过期变质的牛奶会出现发酸、发臭等异味。

　　牛奶有超高温消毒、巴氏消毒和生鲜牛奶3种，消毒方式不同，保存条件不同，造成保质期长短不同。此外，牛奶的保质期在一定程度上还受到包装的影响。即使是同一个厂家生产同一种牛奶，而且生产工艺完全相同，但采用了利乐包、塑料袋等不同包装，最终的保质期也不同。

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　　虽然年纪小，可是宝宝是有自己的想法的——他们以自己的方式探索世界，会渐渐懂得许多美好的品质，但也不可避免地染上一些坏习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于魔芋吃多了有什么影响的内容。

　　魔芋作为一种营养价值非常高的食物，并且适当的食用一些魔芋，还可以降低我们的身体中的血糖，血脂和血压，从而减少一些有关于心血管疾病发病的概率，魔芋一天吃多少合适？

　　它吃多了会破坏我们身体中的酸碱平衡，从而造成酸碱失衡的现象，不利于我们的身体健康。还有就是魔芋，作为一种膳食纤含量非常高的食物，并且它的热量低脂肪也低，如果食用魔芋过多的话，可能会导致腹泻的现象。

　　1.我们准备好一个干净的鸭子，把鸭头，鸭屁股去掉，大家也可以把鸭屁股上油脂含量比较多的地方切掉，之后把魔芋切成条。放入到沸水锅里焯一焯，去掉里面的石灰味，再放在温水里泡一泡。

　　2.我们可以在锅里加入适量的食用油，等到油烧到七分热的时候，就可以把切好的鸭块放入里面，翻炒，等到鸭块儿变成浅黄色了，就可以出锅了，然后我们把鸭子拿出来之后，把锅洗干净，加入适量的高汤，到煮沸后，我们就可以加入花椒，豆瓣儿，还有鸭条，魔芋条，姜，蒜，料酒。

　　3.鸭子肉变软，汤汁已经变得浓稠，等到魔芋入味儿，我们看到颜色变深了，就可以加入适量的蒜苗和味精，最后再在里面加入适量的生淀粉，勾芡就可以出锅了，这道菜做出来的鸭肉非常的肥，魔芋又是软软糯糯的，很好吃。

　　我们吃魔芋的话，一天可以吃三次要在饭前食用，这样才可以更好的对消化和吸收，一次吃一勺成品的魔芋粉，或者半斤的魔芋豆腐，平均下来每次吃5克左右就可以了，魔芋的多少也要因人而异，可能有些人体质不同，对于魔芋的需求也就不同，如果我们不清楚的话，可以给身体的一个适应期，对魔芋的食用从少到多慢慢的适应，并且魔芋的吃法也是有非常多种的，我们在家中自己就可以做一些有关魔芋的菜品食用。

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　　爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此 ，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于酸甜排骨先放醋还是后放醋的内容。

　　酸甜排骨是很多家庭聚会妈妈们会做的一道家常菜，其味道酸酸甜甜，十分开胃，是很多小朋友都爱吃的一道菜，我们一起来讨论讨论这道菜吧。酸甜排骨可以放陈醋吗？酸甜排骨先放醋还是后放醋呐？

　　后放醋。

　　酸甜排骨制作的时候应该要后放醋，因为先放醋的话，醋味很容易在烹饪的时候，因为高温而挥发，导致做出来的酸甜排骨会没有酸味或者酸味很淡，从而影响口感和味道。建议是在快出锅前，加适量的醋，这样可以保留醋味，将酸甜排骨的酸甜味很好的调和，酸甜味道不会失调，做出来的酸甜排骨味道会比较正宗。

　　加糖

　　酸甜排骨醋放多了的话可以多放一些糖来调和醋味，调和直至两者的味道比较适中即可。

　　加小苏打

　　可以利用食用小苏打，中和酸味，一般根据酸甜排骨的量酌情加2-3g的食用小苏打即可，不宜多加。

　　根据自己的口味来决定。

　　酸甜排骨不放醋是没有酸的味道的，口味来说是甜的，这个是根据个人的饮食习惯和口味偏好来决定不放醋好不好吃的。若是不放醋的话又想有酸甜的口感，可以试着用菠萝和梅子来代替其酸的口味，将菠萝和话梅加入到排骨中一起烹饪，也可以做出酸甜排骨来，但是其风味和味道会比较独特。

　　可以放陈醋。

　　酸甜排骨中的酸味就是从醋中来的，所以会需要用到醋的，一般大部分都是放香醋，但是用陈醋也是可以的。陈醋相较于香醋，做出来的酸甜排骨的味道会偏酸一些，香味会没有那么浓烈持久；而相较于白醋，味道会没有那么的酸，香气也会浓一些。但是这些都是不影响烹饪的，放陈醋只是根据的自己口味偏好来的。

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　　为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于泡制杨梅酒比例是多少的内容。

　　杨梅酒是大家都很熟悉的一种饮品，这种酒的味道酸酸甜甜，非常适合夏季饮用，一般我们都会自己买杨梅来泡酒，自己浸泡的杨梅酒能放多久呢?

　　杨梅、白酒和冰糖没有固定的比例(初学者可按4：5：1的比例制作)，但白酒一定要没过杨梅1--2公分，这样杨梅才不会变质。如果喜欢比较甜的口味，可在酒里多加入一些冰糖，这样就可以让杨梅酒的味道更好。

　　个头大、颜色呈深红色、手感干爽的，就是又熟又好的甜杨梅;如果喜欢酸香一些口感的杨梅酒就要鲜红色的杨梅，因为鲜红色的杨梅其实没熟透，味道还是有些酸的，这就会导致泡出来的杨梅酒味道比较酸。

　　配方：鲜杨梅500克，白糖80克。

　　制法：将杨梅洗净，加白糖共装入瓷罐中捣烂，加盖(不密封，稍留空隙)，约7-10天，自然发酵成酒。再用纱布绞汁，即成约12度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷装瓶，密封保存，时间越久越。

　　主治：预防中暑，普通以及病毒性腹泻。

　　用法：直接饮用。

　　杨梅酒浸泡时间不能太长，一个月之内为宜，时间越久，酒色越深。但存放的时间也并不一定，可以根据个人的口味而定。有的人喜欢吃酒中的杨梅，那杨梅的浸泡时间不能太长，否则杨梅就没有味道了，一般情况下一星期就可以品尝杨梅了。有的人喜欢喝杨梅酒，杨梅的浸泡时间可以适当长一些，等到酒色变深，杨梅香味浓 郁时再饮用。

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　　为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于橄榄油的最食用方法的内容。

　　橄榄油是很多健身人士会的一类油，它是一种非常健康的油，是一种特别适合人体营养的油。橄榄油其实是可以生吃的，橄榄油生吃有什么功效呢？橄榄油的最食用方法是什么呢？

　　最食用方法是生吃。

　　橄榄油的最食用方法是生吃，因为橄榄油没有经过高温的烹饪，其中的不饱和脂肪酸、生素E生素A等多种脂溶性生素和一些抗氧化的成分没有被破坏掉，这些营养物质可以直接被人体吸收。建议每天早晨空腹喝上一点橄榄油，可以有助于咽部消炎、促进肠道代谢的功效。

　　生喝橄榄油是好的，但是不宜太多。

　　吃生的橄榄油是好的，但是用喝的方式来食用橄榄油是难以入口的，而且也不能喝太多，应该适量的食用的一点，或者是加入菜中作为凉拌、作料的烹饪方式来食用。一般建议的食用量在一天8ml左右即可。而且在橄榄油的上面。必须要特级的原生橄榄油，尽量保证橄榄油的品质是比较上乘的，这样的话就不会造成一些不良的反应。

　　一直吃橄榄油好，但是一直单一的吃橄榄油是不好的。

　　若是一直只吃橄榄油这一种油的话，长期只摄入一种不饱和脂肪酸，也是不好的。虽然橄榄油相对来说比较营养健康，营养物质丰富，也容易被人体吸收，长期食用对于人的身体健康来说有很好的食疗保健作用，但是也是需要搭配其他的油脂类一起食用，摄入一些其他油脂里面的营养成分才是健康的。建议橄榄油和其他的油脂一起交替食用。

　　促进血液循环

　　生吃橄榄油能促进人体的血液循环，有效预防动脉硬化以及动脉硬化并发症。

　　改善消化功能

　　橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、脂溶性生素和抗氧化等成分，能被人体很好的吸收，在一定程度上能改善人体的消化功能。

　　延缓衰老

　　生橄榄油中含有丰富的生素E，生吃可以有效防止衰老的作用。

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　　有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于米饭和面粉哪个淀粉含量高的内容。

　　钾元素在人体中具有很强的作用，可以持人体的代谢平衡以及身体健康，而钾元素大部分就储存在食物中，米饭和面食哪个含钾高？米饭和面食哪个淀粉含量高？

　　面食含量高一些。

　　大米味甘性平，含有大量的脂肪、蛋白质、生素、淀粉、氨基酸以及钙、钾、钠等营养元素，虽然其中的淀粉含量比较高，但是面食的营养成分中淀粉是它的主要成分，所以面食的淀粉含量要比米饭高一些。

　　香蕉

　　香蕉的钾元素含量比较高，大约100克的香蕉中就含有330毫克的钾元素，有些品种的香蕉中钾含量还会高达400多毫克，也就是说一天只要食用一根香蕉，就能够满足人体每日所需的钾含量。

　　红薯

　　红薯的钾含量也比较高，大约一个红薯中的钾含量就高达694毫克左右，因此红薯也是人们理想的补钾食物之一。

　　牛油果

　　牛油果属于能量聚集型水果，含有大量的不饱和脂肪酸、生素、糖分以及钾、钙、铁等营养元素，其中大概每100克的牛油果中就含有472毫克的钾元素，相对于其他水果来说它的钾元素含量算高的。

　　参与糖、蛋白质和能量代谢

　　人体的糖原合成时需要钾元素进入人体细胞，然后才能促进糖原分解，而完成糖原分解时，钾元素从细胞析出后又可以促进人体的蛋白质合成，从而有利于人体的能量代谢。

　　持细胞渗透压和酸碱平衡

　　钾元素是人体细胞的主要阳离子，可以在一定程度上持人体的渗透压，其次钾元素还可以经过控制人体肾脏的排钾量来控制人体酸碱平衡。

　　持心肌功能平衡

　　人体心肌细胞膜的变化主要是根据电位的变化而变化，而电位变化的主要动力之一就是钾离子的细胞内、外转移。

　　面食高一些。

　　米饭和面食的营养价值以及营养成分其实都差不多，但是由于大米的水分含量比面食要高一些，因此在相同的重量下，面食的营养元素含量都比米饭要高一些，所以面食中的钾含量要比大米高一些。

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　　上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝了开盖的啤酒怎么办的内容。

　　在生活中，很多人喜欢喝啤酒，啤酒的酒精度数不高，口感也比较好，深受人们的喜爱，啤酒开盖后多久不能喝？喝了开盖的啤酒怎么办？

　　如果啤酒没有出现变质的情况话，少量喝对身体不会造成很大的伤害，如果啤酒保存不当，一天后出现了变质的情况，一般人少量喝的话可能不会有什么问题，但是肠胃功能不好的人喝了开盖的变质啤酒，会对胃肠道产生刺激，出现肠胃不适的现象，这时需前往医院检查身体状况，配合医生的看诊，听医生的建议。

　　1.可以将啤酒密封保存。

　　啤酒的开盖后，其盖子通常都没有了密封的效果，我们可以用保鲜膜将瓶口密封起来，然后盖上啤酒盖，这样对啤酒的保存会有一定的帮助。

　　2.倒入塑料瓶中保存。

　　将开盖的啤酒倒入干净的塑料瓶中保存，将盖子盖紧，可以保存啤酒一段时间，因为塑料瓶是密封且气密的，跟啤酒瓶保存啤酒的方式比较相似。

　　3.将啤酒放入冰箱中保存。

　　啤酒在高温下比较容易出现变质的情况，而且开盖的啤酒出现变质的几率更大，放在冰箱中低温保存，通风和温度都比较不易使啤酒中的活酵母流失。

　　注：开盖的啤酒尽量趁早喝掉，不建议存放时间过长。

　　1.糖尿病患者不宜食用过多；啤酒中的酒精含有一定的糖分，可能会影响患者的正常饮食情况，对血糖含量有所升高。

　　2.尿路结石患者不宜食用过多；啤酒中的麦芽汁含有一定量的草酸物质，可能会对尿路结石患者不利，出现病情加重的情况。

　　3.患有胃炎的人不宜食用过多；啤酒本身具有一定的刺激性，过多食用容易对胃部产生刺激，对胃粘膜有一定的伤害，患有胃炎的人可能会加重其病情，对身体健康产生不利。

　　4.痛风患者不宜食用过多；啤酒中含有大量的嘌呤、核酸物质，对痛风患者不利，可以使血管的尿酸增多而引起痛风。

　　一般啤酒开盖1天后不能喝。

　　啤酒开盖后，不及时饮用完，与空气长时间接触，会使啤酒中的二氧化碳流失，啤酒受到污染，容易出现变质的情况，而且啤酒中含有比较活跃的多酚物质，时间过长，容易流失，破坏啤酒本来的味道，苦味增加、泡沫会减少，所以一般1天后就不建议喝了。

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