月经期间可以洗头，但是要及时擦干头发，以免头皮受凉引发不适或其他问题。此外，应选择温和的洗发水，避免使用过于 *** 的产品，以免对头皮和发质造成损伤。同时，在月经期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免交叉感染，以保持身体健康。

一：月经来了可以洗头吗?

女生在怀孕期间和产后一般是不建议勤洗头的，因为洗头可能会导致你是出现着凉的情况，因为在怀孕期间和产后女士的身体都是比较虚弱的，而除此之外女士在来月经的时候身子也是比较虚弱的，所以女人月经来了能洗头吗,来月经真的不能洗头吗?

女人月经来了能洗头吗

西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然，中医师表示，中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛;另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

月经是女性比较特殊的生理现象，其被人们形象的称为是“大姨妈”。很多女性都比较讨厌大姨妈，因为大姨妈造访会给她们带来痛苦，比如说痛经、并伴有恶心、食欲不振等。同时月经也会给女性带来很多不便，比如说不宜洗头，专家指出，经期洗头不仅会加重痛经，而且还会造成脱发等问题。

来月经真的不能洗头吗

在民间，有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头，原因是经验告诉他们，女性在经期时候身体的情况不如平常的好，在经期的时候洗头，容易导致脱发问题，严重还会导致痛经或者是加重痛经的症状。

1、西医认为经期不能洗头发，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

2、另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。

3、由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

4、科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到 *** ，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

二：月经来了可以洗头吗第一天

月经期间可以洗头。然而，洗完头发后，及时擦干或用吹风机吹干，以防止感冒、咳嗽、头痛和其他不适。月经期间抵抗力会下降，冷头会引起月经失调或痛经等不适，所以尽量避免在月经期间洗头，月经后洗头会更好。记住不要吃太油腻或 *** 性的食物，以免妨碍正常月经。

三：月经来了可以洗头吗第二天

月经期，对于女性朋友们来说，是一个及其特殊的时期。因此，在老一辈人的口中和众多网络流言中，经期时的各种饮食、生活禁忌不胜枚举，比如，月经期不能洗头，不然会头痛。

然而事实真相却是这样：月经期间可以洗头，让自己保持清洁卫生才是硬道理。

月经期间出现的头痛跟洗头没有关系，又叫做“月经性偏头痛”，是雌激素相关性偏头痛。

为什么月经期会发生头痛？

月经期偏头痛分两种，一种叫做“月经性偏头痛”，只发生在月经周期，发生时间段是从月经开始前的2天至月经出血第3天；另一种叫做“月经相关性偏头痛”，既在月经周期内发作，也在其它时间段发作。

但是不管是哪一种月经期头痛，都叫“雌激素相关性偏头痛”。

研究发现，雌激素相关性偏头痛并不是单纯的因为雌激素升高或者降低产生，而是由于雌激素的波动引发，在持续数日暴露于高水平雌激素后，雌激素水平显著下降时引起的头痛。

在女性的月经周期中，雌激素水平不断发生变化，排卵前后、月经前后都经历着雌激素水平升高—下降—再升高的循环周期，这才是引起经期头痛的原因。

事实上，目前并没有任何研究表明经期洗头是引起头痛的原因。

除了月经，还有这些诱因

月经期的头痛最主要症状是发作性中重度、搏动样头痛。如额头和太阳穴的搏动性疼痛，多为偏侧，也可能是两侧，一般会持续4～72小时。

除了头痛之外，有的女性常伴有恶心、呕吐，强光、声音 *** 或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛，发作时常不能正常学习工作。

引起此类头痛的原因除了上面说的雌激素水平波动之外，以下这些原因可能也会诱发头痛：

• 睡眠不足或者突然睡太多；
• 精神紧张、情绪波动；
• 过度剧烈运动；
• 吃饭不规律、没吃饱；
• 某些食物或药物：巧克力、红酒、奶酪等一些特殊食物也可能诱发偏头痛；
• 天气变化，受热受凉，闷热的环境，气候变化，气压低；
• 暴露于闪烁光线或异味 *** 或吵闹的环境。

月经期头痛怎么办？

经期出现反复严重的头痛，跟洗头没有关系，这是病，得治！这种问题涉及到妇科和神经内科，应该通过两个科室医生的综合判断，排除其他疾病引起的头痛，不要先入为主，认为自己一定是月经性偏头痛，医生的专业经验比上网查询显然要靠谱得多。

疼痛发作时，轻度疼痛可以口服非甾体抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等，这些都是常见的止痛药。比较严重的疼痛，只吃止痛药的效果有限，可以选择曲坦类药物，比如舒马曲坦、利扎曲普坦等。

妇科有哪些 *** 可以用呢？

第一，口服雌孕激素类的短效类避孕药，减少雌激素水平的波动，改善症状，但需要坚持服用。

第二，来月经前补充少量雌激素，比如雌激素贴片、口服少量雌激素等。

至于上面说到的这些药物具体怎么用，还是要咨询医生，不要自己乱用。

日常生活中注意减少可能引起头痛的诱因，好好吃饭，规律作息，少熬夜，尽量不吃巧克力、红酒、奶酪等可能诱发头痛的食物，平时适当运动，避免紧张焦虑的情绪。

注意以上这些才是减少头痛的有效 *** ，可别再听信“月经期不能洗头”的谣言了！