女性食用牡蛎后能吸收丰富的牛磺酸。这种物质可以净化血液，加速血液中毒素的排出。对中老年女性常见的、、等疾病有很好的预防作用。牡蛎吃多了，会造成血压升高的风险，可能导致的高发。

　　一、女性吃牡蛎的好处：

　　1、治疗：牡蛎含有铁和铜，是治疗女性特有的最有效的方法。

　　2、恢复疲劳：牡蛎中含有的氨基酸可以改善肝脏的功能，抑制乳酸的积累，有助于加速疲劳的恢复和体力的提高。

　　3、净化淤血：牡蛎牛磺酸对淤血引起的动脉硬化，以及由此引起的、心肌梗塞、脑梗塞有很好的预防作用。

　　4、促进新陈代谢：生蚝含有氨基酸、铅等矿物质和生素，会改善血液循环，女性的宿敌、怕冷、也会得到改善。

　　5、滋容养颜：此外，牡蛎中含有大量大多数人缺乏的亚铅。因此，食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解皮下黑色素，产生皮肤白皙、皮肤红润的细嫩肌肤。

　　二、牡蛎吃多了的坏处：

　　1、胃肠不适加重：生冷牡蛎、脾胃虚寒或有腹泻症状的患者，建议少吃，以免刺激胃肠道引起或加重腹泻；

　　2、增加痛风的概率：海鲜类食物含有较多的嘌呤，过量食用容易导致尿酸过高，最终导致痛风；

　　3、过敏反应：过量食用海鲜容易导致人体不耐受，导致过敏反应。

　　综上所述，吃牡蛎是好的，但是吃多了就不好了。吃牡蛎可以治疗贫血、恢复疲劳、净化充血等。吃多了可能会引起肠胃不适，还可能增加痛风的几率。