第一，爪哇岛。爪哇岛位于赤道附近，东西长约970公里，南北宽约370公里，面积约13.8万平方公里。

爪哇岛属于印度尼西亚的一部分，在印尼境内，爪哇岛的面积并不算大。印尼位于东南亚地区，是一个岛屿众多的国家，总面积达到了191万平方公里。

印尼拥有很多大型岛屿，比如苏门答腊岛，加里曼丹岛、苏拉威西岛、新几内亚岛，面积都非常大。其中加里曼丹岛归属印尼，马来西亚、文莱三个国家，新几内亚岛属于印尼和巴布亚新几内亚，苏拉威西岛和苏门答腊岛属于印尼独有。

爪哇岛的面积小于以上四座大岛，但人口却非常多。据统计，爪哇岛的人口约1.45亿，而整个印尼人口约为2.62亿。爪哇岛是整个印尼的中心，印尼的很多大城市都分布在爪哇岛，比如雅加达、万隆、泗水、三宝垄等等。爪哇岛是印尼人口最多的岛屿，也是世界上人口最多的岛屿。

第二，本州岛。本州岛位于亚洲东部，南北长约1300公里，宽度在50公里到230公里之间，面积约23万平方公里，是日本最大的岛屿。除了本州岛之外，日本还有北海道、四国、九州三座面积较大的岛屿。其中本州岛位于日本列岛的中心，是日本人口最多，经济最发达的岛屿。

日本是一个多山的岛国，地震和火山活动非常频繁，本州岛也不例外。本州岛虽然多山，但分布着很多冲积平原，其中关东平原位于本州岛中南部，是日本最大的平原，形成了日本最大的东京都市圈。此外日本的大阪都市圈，名古屋都市圈也位于本州岛，现在本州岛人口达到了1.03亿，而日本人口约为1.25亿。

第三，大不列颠岛。大不列颠岛位于欧洲地区，是英国的一部分。英国全称大不列颠及北爱尔兰联合王国，总面积约24.4万平方公里，人口约6700万。其中大不列颠岛面积约20.9万平方公里，包括英格兰、苏格兰和威尔士三大部分，人口约6402万。

大不列颠岛人口分布非常不均，大部分人口分布在英格兰，英格兰位于大不列颠岛东南部，是整个英国经济最发达，人口最稠密的地区，人口约5570万。而苏格兰、威尔士、北爱尔兰人口都比较少。

第四，吕宋岛。吕宋岛位于菲律宾北部，面积约10.99万平方公里。菲律宾是东南亚地区的一个群岛国家，总面积约29.97万平方公里，人口约1亿200万。菲律宾岛屿众多，主要岛屿有吕宋岛，棉兰老岛、萨马岛，其中吕宋岛是菲律宾的中心，菲律宾首都马尼拉就位于吕宋岛。吕宋岛气候炎热，物产丰饶，人口达到了5747万，是菲律宾人口最多的岛屿。以上就是世界上人口最多的四个岛屿，都是所在国家的中心。