在某个时候，几乎每个人都感冒了。感冒是由病毒引起的，这意味着抗生素不是有效的治疗方法。

感冒是非常常见的，根据疾病控制和预防中心（CDC），预期成年人每年感冒两次。虽然感冒通常不危险，但它可能会让人感到恐惧。

目前有几种家庭补救措施，可以减少症状。感冒的症状包括喉咙痛，鼻塞，咳嗽和疼痛。

幸运的是，大多数家庭补救措施没有任何副作用，因此即使他们只提供有限的帮助，也不会做任何伤害。

1.漱口用盐水

常见的家庭补救措施是用温盐水或蜂蜜和柠檬汁漱口。

这种古老的补救措施可以缓解喉咙痛，这通常是感冒的症状之一。人们可以选择各种咸水漱口，包括漱口，1茶匙盐混合在一杯温水中。

另一种选择是用温水漱口，与半茶匙柠檬汁和蜂蜜混合。任何漱口水溶液，应该确保水不太热，这可能导致灼伤。

2.吸液

喝大量的液体可以帮助防止脱水，并可能使粘液变薄。

使用柠檬和蜂蜜等热饮料的茶可能有助于打破拥塞，缓解喉咙痛。热汤，特别是辣汤，可能会促进鼻腔引流，使呼吸更容易。

感冒的人应避免喝咖啡和酒精，这有助于脱水。

3.蒸汽

从热淋浴中呼吸蒸汽可以至少暂时减少鼻充血。热水淋浴的另一种选择是用沸水填充锅，将毛巾放在头上，呼吸蒸汽。

蒸汽舒缓鼻子和喉咙组织，使蒸汽吸入更有效，可以考虑添加桉树，这是一种精油。

人们应该闭上眼睛以避免刺激。

4.正确吹鼻子

吹鼻子可能看起来像没有脑子。但重要的是正确吹鼻子，以尽可能多的清除鼻道。嗅粘液回到上面可以进入耳朵，导致耳痛。

5.使用加湿器

加湿器或冷雾蒸发器可以减少感冒症状，例如喉咙痛，咳嗽和充血。护理人员可以在孩子的房间放置一个冷雾蒸发器或加湿器，以增加家庭的水分。

应该每天更换水。此外，根据制造商的指示清洁设备可防止霉菌和霉菌的积累。

6.盐水滴

盐水滴可以帮助促进粘液引流和清除鼻腔。孩子可能会接受在每个鼻孔几滴生理盐水。

7.对乙酰氨基酚

儿童在感冒时比成人更容易发烧。虽然发烧通常不是有害的，但可以使孩子感到痛苦。

为了治疗发烧和喉咙痛，护理人员可以考虑非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚。在6个月以上的儿童中，也可以使用布洛芬。

8.蜂蜜制剂

在儿科发表的一项研究结果表明，在睡前给儿童喂蜂蜜有助于减少夜间咳嗽。