根据大数据统计显示，我们中国每年都有不少人患上白血病，机率为每10万个人里有4至6个左右。而在这些人中，年龄在2至7岁的孩子占据了50%。排除基因遗传因素外，后天的饮食、生活环境是主要诱因之一。哪怕只是常见的水果，不适合孩子的水果，哪怕没有引起白血病等重症，也会对孩子的健康十分不利。

　　同事张姐4岁的儿子亮亮因为从小不喜欢吃蔬菜，时常被医生诊断出严重缺乏生素。前两天张姐看到我们都在吃猕猴桃，且得知猕猴桃富含生素C、生素A等，更是有水果界的“生素之王”的美称，加上猕猴桃的口感酸酸甜甜的，小孩子也比较爱吃。于是张姐便买了一箱猕猴桃，打算每天让亮亮吃一些。果不其然，亮亮对猕猴桃非常喜爱，甚至一天要吃3至4个才罢休。看到亮亮如此爱吃，张姐没有多做阻挠，觉得亮亮多吃一些，可以补充更多的生素。

　　不过，令张姐疑惑的是，这几天亮亮出现了比较严重的拉肚子的状况，使得原本就有些偏瘦弱的亮亮因为拉肚子而更加瘦弱、憔悴了。直到昨天张姐特意带亮亮到医院检查肠胃，害怕是肠胃出现了问题。而医生问了亮亮这几天的饮食后告诉张姐，导致亮亮持续拉肚子的罪魁祸首居然是每天吃了过多的猕猴桃。原来，猕猴桃虽然含有丰富的生素、叶酸等营养物质，但属于寒性水果，孩子的肠胃比较脆弱，吃太多会引起腹泻的症状。经过医生的一番解释后，张姐才知道，原来并不是所有富含营养的水果都适合孩子食用！

　　我们每个人因为体质不同，适合的水果已有所差异，各器官、肠胃等更为脆弱的孩子更是如此。营养师们通常都会建议家长不要只注重水果含有的营养是否丰富，还要注意水果的特性是否符合孩子的体质，否则很容易适得其反，危害孩子的健康。

　　这几种水果号称“水果王”，尽管营养很高，但却不适合孩子吃水果在我们的饮食结构中占有极为重要的地位，因为它们是人体所需的生素、矿物质、微量元素等物质的重要来源之一。食用足够的水果，可以有效提高人体的免疫力，保障身体的正常、健康运行。

　　但孩子脆弱的肠胃与器官注定了他们对水果的局限性，许多营养价值极高，被誉为“水果王”的水果便不适合孩子食用。诸如上文中提到的猕猴桃，它含有丰富的生素C、生素A、叶酸等营养物质，同时也因为其属于寒性水果，食用过多往往会导致腹泻，伤及脾胃。

　　与猕猴桃一样，富含生素C、生素b1等使得它也被誉为“水果王”的水果，也就是榴莲亦不适合孩子食用过多。因为孩子的吸收与消化系统并未发育完善，无法完全消化、吸收完全榴莲的营养，导致孩子出现上火的症状。同时，高热量也容易导致孩子出现发胖的可能，不利于身体健康。

　　值得注意的是，龙眼也因为与榴莲的性质差不多，亦是容易上火、发胖等原因不适合孩子过多食用。而除了因为营养价值太高或是寒性导致不适合孩子食用的猕猴桃、榴莲外龙眼外，容易引起过敏反应的芒果、荔枝也不适合孩子过多食用。

　　芒果作为富含生素C、生素A、蛋白质等营养物质，亦属于“水果王”的行列。但它的汁液、果肉都是非常有名的过敏原，很多情况下都会引起过敏。同样的，荔枝具有降低人体血糖的作用，如果食用过多，很容易出现血糖降低、食欲不振、手脚发凉等症状，严重时还有可能导致呼吸衰竭。

　　以上几种水果的营养价值之高，可谓是众所周知。但对于身体尚处于发育阶段，各器官还比较脆弱，消化与吸收系统也没有发育完善，所以还不适合经常或者过量使用这些“水果王”。

　　当然，水果作为我们饮食结构中的顶梁柱之一，在我们的日常饮食中是必不可少的，正处于身体发育阶段的孩子更是不可或缺。若家长能为孩子适宜的水果，可以为孩子的健康成长起到非常正面、积极的作用。

　　家长如何为孩子挑选适宜的水果？许多营养师提醒，因为孩子的消化系统与吸收系统还未完善，所以1天食用的水果种类最好不要超过3种，且最好能当季的水果。同时，还要注意水果是否有在外表打蜡的状况。

　　毕竟不少商家为了使水果看起来更富色泽、更加好看，会往水果表面打上一层蜡。因为表面打了一层蜡，很难将水果清洗干净，往往会导致有害物质残留，长期以往，对于孩子的健康是非常不利的。