芹菜对于患有心脑血管疾病的人非常有好处，因为芹菜具有降压的作用。想要知道芹菜和什么菜搭配最好，首先要了解食用者的身体情况，根据食用者的身体情况来给芹菜搭配其他的菜。可以跟芹菜搭配的食物非常的多，例如芹菜拌花生米具有明目、降血压、清热等作用。一起来了解下其他的搭配方法吧~

　　一、芹菜可以和什么一起吃

　　1、芹菜+核桃相宜：

　　可以润发明目养血。

　　2、芹菜+红薯相宜：

　　可以降血压。

　　3、芹菜+西红柿相宜：

　　西红柿中含有生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

　　4、芹菜+花生相宜：

　　芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降低血压、降低胆固醇等作用。两者搭配食用，常食可改善脑血管循环、延缓衰老。适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用。

　　5、芹菜+红枣相宜：

　　芹菜性味苦凉，具有平肝清热、祛风利湿的功效。红枣性味甘温，具有补脾胃、生津液的功效。芹菜、红枣都含有丰富的铁，二者搭配煮汤食用，有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。

　　6、芹菜+虾米相宜：

　　芹菜属于高纤蔬菜，纤的减肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人体吸收，纤在胃内吸收水分膨胀后，可形成较大的体积，使人产生饱腹的感觉，因而有助于减少人的食量。芹菜与虾米搭配食用，可起到减肥健身的作用，而且其营养丰富，能对人体提供所需的营养。

　　7、芹菜+西红柿相宜：

　　芹菜有明显的降压作用和丰富的纤素。番茄可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配食用，能为人体提供更有用、更丰富的营养成分。

　　8、芹菜+牛肉相宜：

　　牛肉补脾胃，滋补健身，营养价值高。芹菜清热利尿，有降压、降胆固醇的作用，还含有大量的粗纤。两者相配既能保证正常的营养供给，又不会增加人的体重。

　　9、芹菜+虾米相宜：

　　芹菜属于高纤蔬菜，纤的减肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人体吸收，纤在胃内吸收水分膨胀后，可形成较大的体积，使人产生饱腹感觉，因而有助于减少人的食量。

　　10、芹菜+花生相宜：

　　适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

　　11、芹菜+核桃仁相宜：

　　同食润发、明目、养血的作用