某人运动时又闪到腰了，这两天都只能卧床摊在家里，每次闪到腰都是旧伤的地方，这痛的人或许只有他知道吧，而我就只能包揽整个家的家务了，除了家务还要好生伺候着他，今天我特地跑去新菜市场，买了猪尾骨和莲藕，准备回去煲汤给他补补腰，时下正是莲藕上市之时，莲藕具有健脾开胃、益血生肌的功效，此汤对陈旧性腰脊损伤，虚性、慢性腰痛有辅助治疗作用，同时可治病后气血虚弱者之面色苍白、腰膝酸软、四肢乏力等症。

By 瑗瑗baby 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 猪尾骨 500g
• 莲藕 2节
• 生姜 5片
• 大红枣 3个
• 香菜 1根
• 盐 5g
• 清水 1000ml

做法步骤

1、准备好材料

2、锅里煮开水后放入猪尾骨和两片姜片焯去血水

3、然后将血水倒去，用清水洗去血沫

4、莲藕去皮洗净后切成大块

5、检查一下看看有没有泥垢

6、有的话一般是很难冲洗干净的，可以用纸巾卷进去擦干净

7、然后把所有材料放入锅中，加入清水

8、放入电压力锅中按煲汤键即可

9、煮好后放入香菜和盐调味即可

10、装碗，撒上香菜点缀

11、完成

12、近看

13、再看

14、不错吧

15、美味

16、好喝

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