天天吃粉和面有助于长高吗（每天吃面粉会胖吗）

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文章详情介绍：

额。。。小孩子吃奶粉绝对会长高，其他年龄阶段的，多运动吧

不能，长高主要是骨骼的增长，骨骼的构成成分是蛋白质和钙质、磷质等，淀粉是糖类物质，基本不含有构成骨骼的物质，所以对长高没有帮助

多吃面食有助于长高是错误的，身高主要跟以下2点有关系：

1、身高主要是遗传因素控制的

2、与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。

指导意见：

1、建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。

2、要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.

3、到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

以上是我对吃面食有助于长高吗？的回答。

米粉中主要含有食用胶，以及多种添加剂，不容易消化，可能会抑制身高，最好少吃。吃得多了还容易致癌。望楼楼采纳！

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