大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。头痛吃什么好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如何缓解偏头痛？头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。

2、 头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。

3、只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。

4、不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。

5、 天麻治头疼偏方： 天麻一两，可以炖一斤肉，按这个比例。

6、天麻先敲碎，然后用热水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因为药效全在里面了。

7、泡天麻的水和天麻一起，小火炖两小时，然后放入排骨一起炖一小时，不能放盐，只放少许花椒和老姜片。

8、天麻炖排骨、土鸡是最好的，切记不能和羊肉同炖。

9、 对缓解头痛很有帮助，且是温补，人人都可以吃，不妨一试。

10、 天麻主治高血压、眩晕、头疼、口眼歪斜、肢体麻木、小儿惊厥等症 中西医临床常与其它药物配伍治疗惊风抽搐、肢体麻木；头疼眩晕；神经疼；冠心病心绞痛；面肌痉挛等 天麻炖猪脑 用法：食肉饮汤。

11、 ★天麻鸭子 功效：滋阴潜阳，平肝息风。

12、适用于阴虚阳亢，妊娠先兆流产，伴目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症。

13、 配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克)。

14、将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。

15、 用法：食肉饮汤。

16、 天麻肉片汤 功效：滋补潜阳，平肝息风。

17、适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕，头痛等症。

18、现多用于高血压、耳源性眩晕等。

19、 配方制作：天麻猪肉各适量。

20、天麻切薄片待用；肉切片做汤，加入鲜天麻片60克共煮。

21、 用法：药、汤俱食。

22、 土方法 ．头痛剧烈者，以硝石末吹鼻内即愈。

23、 2．研末，不拘多少，嗅鼻中，痛不可忍者亦可止。

24、 3．当归60克，酒1升，煎取6合，饮之，日再服。

25、 4．高良姜生研，顿嗅鼻中即止。

26、 5．头风热痛，山豆根研末，油调，涂两太阳穴。

27、 6．用豆汤洗头，避风使出汗。

28、 7．头痛不止，杨梅研末，以少许嗅鼻，取嚏，立效。

29、 8．片脑3克，纸卷作捻，烧烟熏鼻，吐出痰涎即愈。

30、 9．猝患头痛，用皂角末吹鼻取嚏。

31、 10．猝然头痛，用白僵蚕为末，热开水调服6克。

32、 治疗头晕方法 方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。

33、为巩固疗效，也可多服几天。

34、 方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。

35、煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。

36、此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

37、 方法三： 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效 方法四： 枯草汤治头晕 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

38、 用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。

39、服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

40、 方法五： 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。

41、高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。

42、可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

43、 方法六： 茉莉花炖鸡蛋 用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

44、　　土豆　　喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。

45、因为酒精是有利于排尿，但是饮酒过多会使身体水分减少，而且微量元素钾也会流失，那么电解质平衡将被打破。

46、因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头痛。

47、综合比较之下，土豆钾元素含量比香蕉的更丰富。

48、　　2、西瓜　　脱水是头痛发作的主要原因。

49、西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。

50、此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

51、　　3、全谷物吐司　　碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。

52、所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

53、　　4、杏仁　　研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。

54、想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。

55、　　5、芝麻　　无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。

56、芝麻含有大量维生素e和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。

57、头痛首先要多喝水，因为脱水是头痛的主要原因。

58、另外要多吃水果比如，杏仁、西瓜和葡萄。

59、杏仁、西瓜和葡萄都富含镁，对缓解头痛非常的有效。

60、还可吃柚子、草莓、柑橘类的水果，菠菜也有缓解头痛的作用。

61、大家好，头痛或者偏头痛的问题可以通过食用土豆来减轻和缓解，土豆的含钾量很高，多吃土豆可以在一定程度上缓解宿醉或者疾病引起来的头痛症状。

62、很多人头疼也是因为脱水引起来的，此时吃西瓜也有一定的诊治调理作用，如果通过食物调节还是不见好转，应该及时去医院找医生诊断治疗为好．早发现早治疗。

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