体育教学中常用的教法和学习方法如下：

常用教学方法：

1、语言法：是体育教学中运用各种形式的语言指导学生学习，达到教学要求的方法；

2、直观法：是体育教学中通过一定的直观方式，作用于人体感觉器官、引起感知的一种教学方法；

3、完整法：是从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法；

练习法：

1、游戏练习法：是以游戏的方式组织学生进行练习的方法；

2、比赛练习法：是在比赛的条件下组织学生进行练习的方法；

3、综合练习法：是根据练习任务的需要，综合运用某些练习法的特点而组成的一类练习方法。