我们先要了解，拳套的类型分为哪些：

多用途训练拳套（什么都可以打）

沙包拳套（打沙包、打靶）

对练拳套（实战拳套“实战不是打比赛的拳套”）

比赛拳套（打比赛的）

接下来我们根据不同的场景来选择不同的拳套：

1⃣️多用途训练拳套

打靶、对练、打沙袋都可以的一款拳套。

怎么选择大小呢？

54kg以下（12oz～14oz）

54kg～68kg（14oz～16oz）

68kg～81kg（16oz～20oz）

81kg以上（18oz以上都可以）

2⃣️打沙袋打靶用什么拳套？

答：用沙袋拳套，因为沙袋拳套薄，容易让我们找到拳峰的位置，打起来也爽。有人就会要问了，那么我打沙袋就只能带沙袋拳套吗？没问题你可以带任何拳套打沙袋，只是体验感不一样而已。

那么怎么选择大小呢？

答：根据手的大小选择合适自己拳套。一般需要自己试带不同的大小。

3⃣️对练用什么拳套？

答：选择实战款拳套，不是比赛拳套！

因为我们用的场景是两个人互相带的都是拳套，并不是一个人带拳套，一个人拿靶。可能你们锻炼的方式是拍击或者是格挡。是实实在在的打到对方的身上，所以拳套肯定是不能薄。因此绝对不能用沙包拳套和比赛拳套进行对练，要保护好自己。用对练拳套，你还可以稍微用点力，因为这个拳套厚，练起来也爽。

那这个我怎么选择大小呢？

答：用16oz以上的拳套，如果你是重量级的选手，那肯定需要用18oz或者20oz。千万不要选择小拳套，也不要根据自己手的大小去选择拳套！

4⃣️比赛拳套

这些是你用于比赛的拳套。如果你参加的是业余比赛，你所在的级别有相关的拳套供你选择，你所用的拳套必须经过审核（例如在美国的比赛中，拳套必须经过赛会的认证）。在职业比赛中，拳套往往要选择更小的拳套。