人以孤立建立自我感，用与群体和世界的分裂划清自我的界限，以强化自我的轮廓。一旦这个轮廓的界限模糊了，自我就产生一种将被整体吞噬的危机感与恐惧感。于是，为了确保安全自我就会用攻击与防卫的方式进行自卫，用来唤起其他自我的反击，并以此来强化彼此之间的分裂，进而造成“我是孤独的，我被这个世界所抛弃，我也不需要你们”等自我信念，并用这些信念作为自我与众不同的独特身份的象征。

人的自我感同时还有另一个需求，就是被世界和群体所接纳。所以，自我在很多时候会表现出试图融入群体的努力。但彻底地被接纳又会导致自我感的丧失，并因此陷入深深恐惧。所以，每当气氛融洽界限模糊之时，就会有感觉受到威胁的自我奋不顾身地跳出来，毫无来由地进行攻击或防范，以此唤起其他自我意识的惊醒，重新划清彼此之间的界限。

这两种自相矛盾的需求不断轮番上演，于是就出现了天下之事分久必合合久必分的现实与无奈。

修行正是为了消除自我的界限，这种自我强化无疑是任何修行的障碍。当你的嘴角不经意流露出一丝轻蔑的冷笑之时，当心，你的自我正在被强化。