洗头，能够给人展现出干净的一面。头发油腻的人，要是不洗头，看起来也不舒服。通过洗头，让人变得更加清爽。当然，在洗头的时候，需要注意时间，很多人会疑惑，到底是早上洗头好还是晚上洗头好？大家或许并不清楚，接下来告诉你真相。

早上刚起床，把头清洗一下，是很多人会做的事情，这些人会明显感觉到早上洗头，精神状态更好，但需要注意，早上洗头，一定要等到头发干了再出门，头发很湿就出门，容易感冒，甚至会导致大脑血液流动速度变得缓慢，引起大脑病变，都很危险。

晚上洗头，人们会在洗澡的时候，顺便把头发清洗一下，通过这样做，对于缓解一天的疲劳非常好，通过晚上洗澡，睡得更香。同样，在晚上洗头，也需要把头发吹干，不然头发潮湿就睡觉，会导致头晕，并且，早上起床后会发现头发乱糟糟的。

可见，早上洗头和晚上洗头，有很多不一样的地方，区别还很明显，最好还是晚上洗头，一方面时间充裕，另一方面能够在洗头后，促进睡眠，促使身体变得更好。

当然最让人重视的，还是在洗头的时候，一些细节，一定要提前了解，以免错误洗头，给身体带来大麻烦。

例如洗头的时候，一定要避免直接把洗发水倒在头上，源自于洗发水属碱性，直接倒在头上，进行冲洗，会刺激头皮，最好把头发浸湿后，把洗发水均匀涂在头上，在按揉的时候，不能太用力，以免损伤头皮，导致头皮越挠越痒。

洗头的时候，一定要注意水温，温度高确实能够使得洗发水可以分解，但是，高温对于头皮有很强的刺激，导致皮脂腺受到损伤，并且，会把头皮烫伤了。洗发的时候，水温保持在35度最好。

很多人会说天天洗头，事实上，洗头的频率需要结合头发性质，如果是油性头发，每天洗头无可厚非，一旦不能做到，会导致头发越来越油腻，一天不洗都很糟糕。

同样，干性头发的人，两天洗一次就好，天天洗的话，并不是好事情。有很多人反馈，自己的干性头发，每天都洗，依然很干燥。

对于头发的护理，大家都很关注，可以从很多小细节着手，例如在平时可以进行按摩头皮，这样做，可以促使头皮得到气血濡养，头发吸收血液，生长速度加快。

不建议进行烫发、染发，以染发来说，接触到化学物质，会损伤头皮，带来的身体损伤非常大，尤其是年轻人，喜欢染着五颜六色，这样做，破坏了原来健康的头皮生长环境，导致发质变差，甚至会加速脱发。

一些习惯，也能决定头发生长速度，例如熬夜，熬夜时间长，处于休息不当状态下，对于头发生长有很大影响，长期熬夜，会加速脱发。因此，建议大家保持好的作息，坚持早睡早起。

早上洗头晚上洗头还是有很多明显不同，这些区别希望你能重视，最主要的，在洗头的时候，注意很多细节，一旦错误洗头，带来身体损伤就真的危险了。在日常生活中，想要把头发护理好，可以从这些细节着手，正确护理头发，头发茂密、减少脱发，身体也会更加健康。