科普 | 叫我“多喝水”,还说我“湿气重”?广东人说的“湿气”和“热气”到底是啥?

作为广东娃 从小到大 无论跟妈妈说自己哪里不舒服 她永远只有一句话 这么多年过去了 你们到底明白妈妈口中的 “湿气、热气、湿热”是什么了吗? 广东只有两种人 湿气的、热气...

作为广东娃

从小到大

无论跟妈妈说自己哪里不舒服

她永远只有一句话

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这么多年过去了

你们到底明白妈妈口中的

“湿气、热气、湿热”是什么了吗?

广东只有两种人

湿气的、热气的

其实早在两千多年前,祖先们就总结出了6种影响人体的环境因素,它们分别是——

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这6种因素在正常情况下不致病,还维持着人体正常生理功能。但是,当这6种因素出现了偏倚,就会成为致病因素。

广东人一年四季都在祛湿,就是其中的“湿”经常出来捣乱。

湿气

所谓湿,也就是湿气,有“外湿”和“内湿”的区分。

“外湿”属于外邪,多由于气候潮湿、涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起“内湿”是一种病理产物,与脏腑功能失调有关

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那有小伙伴就要问了——

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不是。很多人以为湿气重就是喝了太多水,但实际上湿气不等同于水,它更多和饮食有关,例如吃了太多甜的、油腻的食物……

那怎么知道自己有没有湿气呢?

总的来说,看这4方面就知道:

① 看分泌物、排泄物

是否黏腻与浑浊,如大便黏腻、小便浑浊、白带多且色黄等。

② 看舌苔

是否有一层白膜一样的东西,舌体胖大,舌两侧有齿痕。

③ 看精神状态

是否身体沉重,四肢乏力,头重如裹(头好像被湿毛巾包住一样)。

④ 看病程长短

是否反复发作,缠绵难愈。

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热气

热,也是一种邪气,致病具有炎热升腾等特性,称为火热之邪,而“热气”就是广东人对“上火”的俗称。

广东人是一种吃啥都上火的生物,一年365天,天天都在“上火”。

一般认为“火”可以分为“实火”“虚火”两大类。热气在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。

喉咙痛、便秘、尿黄、牙疼、口腔溃疡、长痘等都可以用“上火”来解释。

为什么湿热爱找广东人?

了解了湿气和热气,“湿热”也就很好理解了,即热与湿同时侵犯人体,同时存在体内的病理变化。

很多初来广东的小伙伴会有这样的疑惑:为啥在老家的时候“一天三顿小烧烤,烤肉火锅没烦恼,来了广东却动不动就长痘、犯肠胃病?

主要有以下两个原因:

气候原因

《广东新语》中说:“岭南之地,愆阳所积,暑湿所居。

岭南,顾名思义,位于五岭以南。纬度低,常年受太阳辐射较多,温度偏高;而广东靠海,受季风影响,降水充沛,空气湿闷

温度高、雨水多,高温炎热,长期在这种环境下,身体的“湿气“热气难以排出,所以会“湿热”。

水土原因

广东和北方的水土不尽相同。

受气候影响,广东的水是的,甚至可能有点燥,而北方省份水大多是凉性的,即使吃了上火的,也有水的凉性可以中和。

这就是为什么四川、湖南的小伙伴吃辣不亦乐乎,广东人却吃什么都热气

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分清楚食物的寒热,是一个优秀广东人的必修课。

  • 发表于 2022-07-28 15:02
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  • 分类:互联网

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tl602
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