随着科学技术的进步和时代的发展，智能机的出现极大地方便了人们的日常出行、办公生活等方面。人们只能通过手机来收发电话、收发短信等方式，并逐渐成为一种衣食住行依赖手机的方式。然而，并不是每个人都能获得智能机器和其他新兴技术产品，以改善生活。在社会上，有一小部分人怀着不法的坏心情，发明了可以监控窃听的软件，以泄露人们的个人隐私。

现在人们越来越依赖手机，这说明手机的诱惑是不可抗拒的。但是当你使用手机的时候，我不知道你是否有过一个手机总是卡在某个地方。很明显手机里的垃圾都被清除了。更重要的是，手机通讯录里有很多未知的电话号码。不仅如此，有时当信号满了，电话突然被切断等等。所有这些都表明您的手机已被监控，所以让我们讨论如何防止和删除监控。

首先，如果不法分子想在手机中安装窃听器或相关木马病毒，必须事先与手机取得联系，才能进行操作。那我们就不要随便把手机借给陌生人了。如果我们在修理手机，我们应该确保我们在现场。而如果你不熟悉亲朋好友，突然想给你发手机，或者低价卖给你等，你一定要警惕。

在手机的日常使用中，如果有陌生人给你发红包，不要贪图小东西，因为有些病毒会伪装成微信红包，你点击进去就会被感染。而在使用共享电源库时，如果跳出“请求访问USB调试”，也应坚决反对。

如果您已经感觉到您的手机可能受到监控，可以单击手机中的设置，从功耗和性能的角度查看手机的功耗排名。如果排名中有一个耗电量高的图标，而你并不知道，那么很可能是监控软件。此外，您还可以检查应用程序中的手机中是否有许多未知图标。

如果不幸被监控，你应该立即更改所有重要的软件密码，比如微信。情节严重的，应当立即冻结YH卡，防止不法者做出损害自身利益的行为。如果是苹果手机，你需要更改ID的密码，并备份手机中的重要文件。然后快速刷手机或恢复出厂设置。如果无法刷机恢复出厂设置，还应找专业人员操作。如果解决不了，最好换一部新手机。

建议您在使用手机时安装防火墙等杀毒软件，并定期检查杀毒。买不到便宜的耳机、U盘等，手机维修时要及时取出手机卡。但对绝大多数老百姓来说，只要他们从正规渠道购买手机，我们就不用太担心，但在日常生活中还是需要注意的。

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