瘙痒、夜间哭闹、睡觉不安稳、反复求医、各种药膏、偏方……
没错,这就是晓丹对当年大宝的湿疹记忆。
自从怀上二宝后,晓丹一直在研究一件事:
有什么方法可以提前预防二宝出生后得湿疹?
当年大宝的湿疹太严重,反反复复折腾死人。
晓丹说,这种经历不想再来第二次了!
预防湿疹有办法吗?
还真有!
婴儿湿疹病因复杂,直到目前,全世界对病因及发病机制尚无统一认识。
但目前大量数据提示在有家族过敏史的婴儿中,提前预防湿疹发病相关因素非常有意义的。
那么如何预防呢?
孕期忌口
有研究表明,母亲孕期饮食与婴儿湿疹关系密切,曾有学者做过研究,婴儿湿疹的主要原因与孕妇孕期过多食用大分子食物有关。
何为大分子食物?
即海鲜等蛋白质物质。
但小果认为,这一结论更适合回顾性研究,就是说我们没有必要为了怕小宝宝出生后得湿疹,而让准妈妈忌口,毕竟保证优质蛋白的摄入在孕期非常重要。
而且,绝大分部宝宝的湿疹都是轻型的,只要在出现时积极治疗就可以了。
但是,如果家族中有非常严重的过敏性疾病,则可以考虑避免,比如父母有严重的过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等。
或者,像晓丹一样,大宝有严重的湿疹经历。
母乳妈妈忌口
也有研究表明母亲的哺乳期饮食与婴儿湿疹关系密切,但我们不能仅凭这一结论就让母乳妈妈忌口。
但是如果你的宝宝出现中重度湿疹,可以尝试给宝宝排查食物。
如何排查呢?
常见的易致敏食物有鸡蛋,牛奶,豆,鱼,花生等 。
母乳喂养的妈妈需要做好饮食日记,即每天只吃一种容易过敏的食物(其他不容易过敏的食物如米饭等正常实用),如果发现某一种食物会加重宝宝的湿疹,那么在哺乳期间,尽量避免这种食物。
添加辅食的时间
有研究表明,4个月添加固体类食物,是增加婴幼儿复发性及慢性湿疹的重要风险因素。
所以,对易发生过敏性疾病的婴儿坚持母乳喂养至 6~12 个月,并延迟添加固体食物(5 个月之后给予),能减少过敏性疾病的发生。
同样的,当宝宝添加辅食后,仍存在中重度的湿疹,也可以同母乳妈妈一样,一一排除有无过敏食物。
居住环境
环境因素也是一个重要的引起湿疹反复的原因。不管家族中有没有过敏性体质的遗传因素,但凡家中有宝宝或孕妈妈的,都要注意:
01 不养宠物:
宠物的皮屑、唾液及排泄物,以及在它们身上寄生物,如螨、虱、真菌等,都是很重要的致敏因素。
02 保持室内环境清洁
小宝宝的绝大部分时间都是在室内度过的,所以室内要及时通风,空调要定期清洗,窗帘、床褥也要定期洗晒。
03 杜绝二手烟、三手烟
虽然目前还不能有效证明吸烟与湿疹有无必然联系,但仍有学者经过调查,表明被动吸烟跟1岁以内的婴儿湿疹是有关的。
各位爸爸妈妈们,你们的宝宝有遭遇过湿疹吗,你们为了宝宝的湿疹都做过什么尝试呢?欢迎在留言告诉小果哦。如果你认同小果的观点,就多帮忙点赞转发哦,小果先谢谢大家了。
我是小果,三甲医院儿科主治医生,二宝妈妈,从医十年余,这里有靠谱、科学的育儿知识,欢迎关注@儿科医生小果,一起快乐育儿。