1.

《蔡康永的情商课：为你自己活一次》

作者: 蔡康永

情绪是我们每个人的必需品，好的情绪、坏的情绪都会影响我们自己，影响到周围的人。控制好情绪是我们提高情商的一个好方法，康永哥说用第三人称试着与自己对话，就会发现生活中，好多的人与事就会变的不足为之愤怒，甚至还会说自己是小题大做。

还有一个方法是在自己的世界里结冰，让情绪上来的时候迅速在心里结冰，还要配上音乐，咔嚓咔嚓结冰声，缓解我们在情绪高涨的时候让自己冷下来。用动作片的思维和方式去解决问题和缓解情绪，而不是用爱情片的方式。

总体，我最喜欢这句话：没有黑影，你就感受不到亮光，没有黑影，你就会把亮光视为理所应当。人不能总是想要永远快乐的，有时还要有伤心，痛苦，挫折进来，如果没有，就如刚才所说的感受不到亮光或者将亮光认为是理所应当的。

我们的心力是有限的，如果什么都要过一过脑子，评论下好与坏，评论了一百多件事，用光了我们的心力。结果却没有什么力气去关注自己的内心，没有力气去感受少数重要的事情，对我们有什么意思，这是因小失大。了解自己，做自己，做好自己，想要改变什么，试着先向好的方面改变自己。

2.

《冷场（李诞2018年新书）》

作者: 李诞

有的看不懂，主要是不知道作者想表达什么。我猜测作者自己也不知道，或者说不在乎自己想表达什么，反正就是一种感觉。当时有这种感觉了，就写了，你读了，就传递给你了，就这么简单。有些故事开始的很突然，内容又及其反现代人所崇尚的时髦生活，反而带着内蒙古草原刮来的割脸的大风，就读着读着有点儿走神。但总还是有那么几个点能够把我再拽回去，蛋总应该去找出这些文字，然后烧香拜佛好好感谢这些字。

蛋总介绍说，自己是个懦弱的人，在序里说写书是为了取悦自己，这就是一本书，大家不想买不要硬买，就连这本书的题目都透着谦虚——《冷场》，最坏也就是个冷场，出书时我就有这个心理准备，你们都别勉强夸我，你们骂我我也假装不在乎，我就用我这种独到的、任性的、你读不懂你就自己瞎寻思的软蛋精神迎接你们的所有评判。

挺好。蛋总这人内心挺真，并且也不掩饰自己的妥协，全书就好像在说，生活吧，就这熊样，活的人模狗样的人都是把熊样粉饰成人模狗样的人，不好意思，我也是这样的人，大家都互相明白，所以就互相包容，你别怼我，我又没想不活成这个熊样。这个熊样吧，挺好的。

3.

《十分钟智商运动》

作者: 李永乐

这其实就是我们与物理学的距离——生活！ 所以不要以为学物理就是为了从事高端的科研工作才需要，其实现实生活更需要。这不《十分钟智商运动》让我有一种“相见恨晚”的感觉，就如同对李老师这个人一样。

作为一名高学府科班出身的物理课老师，不管是粉丝，还是学生，对李老师的课程和授课的方式都是十分喜欢的，深入浅出的知识点梳理+讲解，加上幽默风趣的漫画配图，立刻将李老师的“乐学呆萌”气质表现得淋淋尽致，让学生和读者在轻松的十分钟内就get知识要点，让本就生涩难懂的物理学知识、甚至数学知识都变得十分的可爱与活泼，普通人与高深的科学之间的距离在不断缩小；难得的是潜藏在字里行间的逻辑思维方式，让我对身边的哪怕是马桶的抽水原理都产生了兴趣~

4.

《我们都是宇宙中的微尘》

作者: 李银河

在《我们》这本书里，除了讲到活到进入老年，对于生命消逝而坦然的心态，坦诚面对自己在银河中的渺小如微尘以外，作者也站在非常中立的立场去阐述自己对于爱情、家庭还有人际关系等方面的想法，而这些方面的问题是现在年轻人，包括我自己都在面对的，非常棘手的，甚至处于困境的。

因为作者提到一个人成为人，要去做直取核心的事，也就理所应当提到如何去做，比如偶尔疯狂去做一些破坏世俗的事，包括打破所谓的世俗在社会约定俗成的年龄结婚生子，老年拥有性生活，情侣之间岁数不超过十岁......

“宁愿去做一些违反习俗的事情，让自己的生活不至于那么平淡。”

当然，因为要做打破世俗的事，自然而然会影响到家庭，作者也就东方人和西方人不同的价值观进行了探讨。在西方世界，人们更注重个人，而东方更注重家庭或者集体，这样的社会氛围会直接导致个人选择的不同。她举例到，在中国一个同性恋去找一个异性过一生，在西方看来自然就成了一件匪夷所思的事情。

李银河作为中国最先锋的社会学家，老早就开始研究起了虐恋，她对于爱情的解释和态度豁达大度，认为爱情可以独立于现实中的伴侣、婚姻、生育和家庭。她形容爱情就是一个人心中发生的内心风暴，当你心动的时候，会因为对方一个动作发生生理上的反应，连颤抖也是真实存在的。

5.

《年轻人要熟知的4248个文化常识：夜航船》

作者: [明]张岱

在江浙水乡，河道星罗棋布。在狭小的河道中，夜航船缓缓地航行，沟通着偏僻的山区农村和经济发达地区，它带了经济的交流，也带来了文化的沟通。它的笃笃声，吸引着山村乡民，也吸引着乡村的孩子。夜航船是中国南方水乡苦旅长途的象征。

和乡野中的酒肆饭铺一样，有人就会有交流。船客们和我们今天在机场、火车、长途汽车中萍水相逢的旅客一样，旅途遥远又无聊，闲时大家就会交谈。有人说故事，有人谈八卦，也就有人赛学问。而余姚一带，因为经济发达，文化教育也发达。那里的后生，无不读书。他们博览群书，就像移动的书架。这些人遇到了一起，就成了一个文化赛场。

张岱的爱好广泛，又博学多才。他是夜航船的常客。他决心编一部《夜航船》，收录一般的文化常识，给常人科普，也让读书人在夜航船这种场合不要露怯。张岱当然是自谦，否则这部作品也不会被很多人终生寻访。

《夜航船》此书包罗万象，共有20大类，4248个文化常识，囊括了天文地理、古玩奇器、珍禽异兽、诸子百家、宫廷秘闻、草木花卉、三教九流、鬼怪神异等等。余秋雨说：“这是一部许多学人寻访终生而不得的书。这部明代小百科的书确实太有意思了。”

《夜航船》是一本博学有趣的书。它有很多的营养，它不是快餐，绝不可能让人一朝一夕就能吞下。读它，需要细嚼慢咽，需要融会贯通，读它需要很长的时间和许多的耐心。