经常说减肥，可是大伙了解过减肥法都有什么吗？什么控制食欲减肥法、口服药物减肥法、针灸减肥法、按摩减肥法、点穴减肥法、拔罐减肥法、刮痧减肥法等，都有听闻没？没听过不打紧，下面，艾米粒为你分享市面上的减肥疗法，让你不再迷茫哟！

一.减肥药

减肥药它的原理是通过自己的大脑中枢神经减少食品的摄入，一旦停药就容易反弹，危险性极大，影响生育功能，是药三分毒，搞不好还容易致人死去，前段时间在长春就有一例减肥胶囊导致一个年轻二十八岁女孩去世的案例，所以我们身边的人减肥不能让她吃减肥药，一定要劝你的家人和身边的朋友。

1.是药三分毒，口服药物回造成心慌气短，口渴失眠，会伤肝脏造成脾胃不合，代谢缓慢！

2.药物减肥的目的是控制食欲，增加新陈代谢，打乱人体内分泌，强制排便，对身体有极大的伤害。

二.拔罐减肥

通过刺激我们经络加速从而促进脂肪的代谢起到减肥的功效，这个必须专业的减肥店去做，通常一个疗程15-30天，一般收费2980元。

拔空罐大伤元气，竹罐操作复杂，气罐痛，灸罐像针扎一样痛。

拔罐属于泄，疗程中有效果，停止立刻反弹

体质弱的人不能拔罐

三.刮痧减肥

刮痧减肥的原理是根据中医十二经络以及运用美容师专业的手法，强烈刺激经络使局部的皮肤发红充血，从而起到减肥健脾益气的功效，一般一疗程20天到1个月，收费一疗程2980元，刮痧也属于泄，疗程中有效果，停止立刻反弹。

四.仪器减肥

仪器减肥大型的医疗会所比较多，还有专业的美容美体店比较多，仪器减肥的原理是通过生物热效应把能量营养成分由表皮快速的送达皮下组织，仪器减肥主要作用是起到塑形，基本上养生效果很一般，一个疗程10到15次，一疗程大概3980元。

五.抽脂减肥

这个方法懒人比较崇拜又快速达到减肥的目的，很多人误以为抽脂是最快最有效最好最省事又不用配合的一种疗法，那么在这里给大家分享一下，抽脂减肥首先它技术难度非常高，必须去专业的医院才能进行操作，还要全身麻醉，对身体的危害很大，危险系数也是最高的，我们想一下生孩子才是局部麻醉，抽脂减肥需要全身麻醉，你想这个手术的风险系数是不是很大......否则怎么会全身麻醉呢，抽脂减肥的费用通常在29800元一个部位，通常一个医院也只有一个专家医生可以做，做完之后还要绑绷带，有的人甚至要躺在床上，尤其是抽腰腹部脂肪的部位，要卧床一个星期，医院是有要求的，当你在咨询的时候他是不会跟你讲这么痛苦的，这种疗法又痛苦又危险。

六.点穴减肥疗法

点穴减肥疗法通过刺激穴位达到减肥的目的按特定的穴位调节人体的五脏六腑加速代谢，通过这个减肥要空腹早晚各去一次，每次大概十分钟，那么根据每个人的操作手法以及穴位的精准度，每个人做出来的效果都不一样的，这跟技师有很大的关系，一个月为一个疗程，费用大概在2000元，这种疗法治标不治本。

七.针灸减肥

针灸减肥疗法也是找到特定的穴位，再进行刺激，针灸减肥也是有弊端的，很多人晕针，它的人群不广泛，年龄小的和年龄大的都是不能做的，很多人对针灸减肥也存在一个恐惧的，同时风险也是存在的。

要求有3年以上的专业技术，技术不过关会导致出血淤青现象

饮食控制比较严格，早餐一杯奶加一个蛋清，午餐让吃两块鱼或者鸡肉，晚餐只能吃蔬菜限量。

容易感染传染病

晕针昏迷

导致胶原蛋白流失，造成皮肤松弛下垂无弹性

易反弹

八.运动减肥

大家都以为最理想最健康的减肥就是hi运动减肥了，可是有过运动减肥经历的人都知道，运动很难减下来，至少对我来说没效果，运动减肥的结果就是终身运动。要靠长时间坚持，一般很难坚持到底，90%的人半途而废，不能坚持后期体重会上涨更加严重。

九.节食减肥

有些人说“我不吃饭，饿几天也能瘦”！

【艾米粒瘦瘦包】告诉你“不可能，因为这个瘦是在透支你的体力与气血！”

人由细胞组成，细胞需要营养。不吃饭会透支身体的蛋白质，伤害五脏、导致肌肉萎缩、五脏下垂、脸色枯黄……

如果瘦的代价是伤害身体，我强烈建议你还不如不瘦！【因为很多时候，减肥并不只是为了美！】

十.埋线减肥

埋线减肥会给女性造成伤害，不掉重，皮肤会感染溃烂，店家和技术合作，等顾客出现问题，找不到技术方，反弹率极高。

以上10种方法，你用了哪一种？有效果吗？保持多久？真的是全身减肥吗？

答案是：NO！

现在小编们将为你带来全球最健康的减肥方法——艾米粒瘦瘦包纯中药外敷无副作用，不口服，不节食，不运动，零反弹！