宁夏回族自治区中卫市的沙坡头游览区是一处景观独特的游览区。它位于中卫市城区以西20公里腾格里沙漠东南边缘处。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，兼具西北风光的雄奇和江南景色的秀美。被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。

沙坡头旅游区是国家首批AAAA级旅游景区，也是第一个国家级沙漠生态自然保护区.沙坡头是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地.因其丰硕的治沙成果于1994年被联合国授予“全球环保500佳单位”，同年被国务院授予“科技进步特别奖”,被世人称为“沙都”。该保护区是中国第一个具有沙漠生态特点，并取得良好治沙成果的自然保护区，是干旱沙漠生物资源“储存库”，具有重要的科学研究价值。

沙坡头游览区的特色之一是滑沙。这里有中国最大的天然滑沙场，总长800米,游人从高约百米的沙坡头的坡顶往下滑，由于特殊的地理环境和地质结构，滑沙时座下会发出一种奇特的响声，如洪钟巨鼓，沉闷浑厚，称之为“金沙鸣钟”。

特色之二是玩沙。沙山北面是浩瀚无垠的腾格里沙漠。而沙山南面则是一片郁郁葱葱的沙漠绿洲。游人在这里观赏大沙漠的景色，眺望包兰铁路如一条绿龙伸向远方；骑着骆驼在沙漠上走走，体验沙漠旅行的感觉。

特色之三是乘黄河上最古老的渡河工具--羊皮筏。这种羊皮筏俗称“排子”，是将山羊割去头蹄，然后将囫囵脱下的羊皮扎口，以嘴吹气，使之鼓起来，十几个“浑脱”扎成的“排子”，一个人就能扛起，很轻便。游人坐在“排子”上，筏工用桨在汹涌的黄河水中划向对岸，令人兴奋不已。

特色之四是乘横跨黄河的“天下黄河第一索”--沙坡头黄河滑索。人们穿上安全带，将自己挂在索钩上飞越黄河或乘滑翔伞飞越黄河，再从索道滑回来。看滔滔不绝的黄河水在脚下奔腾,非常刺激。

宁夏沙坡头因其独特的景观入选“中国最美丽的地方”。

我们玩了上述的项目，很尽兴。拍了些照片与大家分享。

看黄河滔滔东去，巍巍壮观

一进门的李白塑像提醒游人，这里是浪漫之地

绿树衬沙丘，美哉

骑骆驼上山

可打沙滩排球

滑沙道，工作人员会告诉你，人可以控制下滑速度

游人可以乘缆车从坡顶下到坡底

同上

孩子们的乐园

用嘴吹气

乘筏子要穿救生衣，当水流超过2600米/分，筏子就不让乘了

可乘快艇游黄河

大头朝下的蹦极是年轻人的专利

从索道飞越黄河

同上

看见三角翼的滑翔伞了吗，脸朝下、腹卧撑姿势飞越黄河得真有点胆

沙坡头公园很干净，清洁做的很好