肾阳虚吃什么(肾阳虚吃什么药)

1、三子粥:取金樱子、覆盆子各30g肾阳虚吃什么,五味子15g,粳米50g,先煮上三药15~20分钟,去渣取汁,用药汁煮米成粥,每晚睡前食,连吃1个月。 2、黄芪枸杞炖乳鸽:北黄芪、枸杞子各30克...

1、三子粥:取金樱子、覆盆子各30g肾阳虚吃什么,五味子15g,粳米50g,先煮上三药15~20分钟,去渣取汁,用药汁煮米成粥,每晚睡前食,连吃1个月。

肾阳虚吃什么(肾阳虚吃什么药)

2、黄芪枸杞炖乳鸽:北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,

3、川断杜仲煲猪尾:川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1~2次,连用1个月。

适宜的运动方法;因体力强弱而定,如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等。

另外,还可以试试每天喝 御圣茶,每天两小袋,上下午各一袋,早上10点,下午2点左右各一小袋,用300ml沸水直接冲泡片刻即可饮用,每一小袋可反复冲泡2-3次。

  • 发表于 2022-01-29 12:47
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赵云
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