对于爱情，过来人都知道：不会永远激情澎湃，终归会进入平淡期。感情平淡期的你可能会感到心慌，也容易胡思乱想，也可能会做出不理智的决定。但此时你切记要保持冷静才是上上策，因为只有懂得把自己先找回来，才能掌握感情的主导权！

1. 先放下他，转移注意力。这样做的确需要勇气，毕竟想要你百分百地从感情中抽离不是件容易的事。但是别着急，你只要暂时把他放下，去做自己喜欢做的事 ，让注意力暂时集中在别处，让自己保持清醒，一段时间后再去处理你们的感情局面，就能够做出正确的决定。

2. 不设要求，不设期待。对于感情的走向，是变的平淡，抑或是冷淡，不要过多干涉，还是顺其自然的好，这样才能给彼此留有思考的时间和空间，认真思考接下来要如何来解决问题。当然，前提是在对方还有意愿走下去的情况下。

3. 自我充实。想要自己变得更好，就必须时刻充实自己，不要给自己胡思乱想的时间和机会。只有不断自我提升，树立自信，才能赢得话语权。

我们说了这么多，其实对于每段感情来说并没有绝对的公式可套用，真正解决感情的困扰还是得靠自己的感觉，去沟通，去化解，赢得处理问题的主导权。