不想晒黑 ，穿什么衣服比穿什么颜色的衣服更重要！这种说法有点偏颇。但问题不大。初步结论是对于比较薄的布料一般而言红色蓝色都可以，越深越好。

我把思路理一下。

1. 颜色（单色）与光波波长

我们得先看看颜色（单色）到底是对应什么波长的光。

看那个色彩条。蓝色紫色对应的光波长要端些。那紫外线在什么位置呢？

紫外线在蓝色紫色的左边。也就是波长更短，而且靠近紫色和蓝色。

2. 衣服的颜色

我们看到的衣服的颜色布料反射某些光的结果。例如如果布料吸收/投射了所有的除了 700nm 之外的所有光，那么我们就会看到红色的布料。（喂，这布料这么好，拿来做光过滤吧。好吧其实大部分的情况是不同程度的对某些有吸收或透射，剩下的不同程度的反射，比较麻烦。）

一般的材料的光波的吸收是有个范围的。例如对 400nm 左右的光反射比较多，这意味这对 380nm，420nm 这些光的反射也不差。所有说，如果我们看到紫色的布料，那这布料对紫色这部分反射比较好，同时一般也意味着对紫色周围的，比如蓝色，靠近紫色的紫外也会反射不少。

3. 我们人体接受的紫外线

但是我们人体接受到的紫外线是透过布料的。所以说，我们需要知道哪种布料中，紫外光的透射能力最差，这才是最好的。

我们仅仅通过衣服的颜色来判断是不容易的。为什么呢？因为反射，吸收，投射之间的关系并不固定。透射很大程度上跟衣服的纺织工艺有关，例如穿了丝袜或白纱裙（？这是什么），紫外就更容易透过去，因为这种纺织方法留了很大的空隙。

对于足够厚的衣服，反射和吸收倒是有些关系，例如反射的多，吸收的少，因为总能量守恒嘛。

不过对于薄的衣服，变量实在太多了。不好判断。总之肯定是越厚越好，越密集而织法越好；例如Twill 织法的布料也会对紫外线有比较好的屏蔽，或者牛仔布……

如果我们不管其它变量，只管衣服颜色呢？

4. 衣服颜色与紫外线透过的关系

不同的染料对紫外线的吸收反射也不同。

好吧，不饶舌了。就看看这一个变量吧。

论文做了一些实验，就只说论文的结论吧：

如果不考虑其它因素，可以认为红色和蓝色要比黄色对 UVB （中间波段的紫外光，对人的伤害最大）的防护更好些。而且颜色越深越浓，防护越好。

（大夏天的穿个深蓝色的么……）

5. 但是

（我觉得说但是的时候，就是最黑最爽的时候。）

按照维基百科的说法（Sun_protective_clothing ），棉质，亚麻，麻这些自然织物，以及聚酯，尼龙，莱卡这样的材料的织物已经对太阳光的紫外线有了很好的防护了。就大部分上班族在外面待的那部分时间，选个好看的颜色凉爽些让日子开心些是不是更好呢~再说大家不都是有太阳伞的么~