大家好，我是九选艾的小九老师。

胃痛，又称胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。这是一种很常见的疾病，所以很容易被人忽视。在很多人看来只要是胃不舒服就是胃痛，一般疼一阵就过去了，或者服用止疼药。小九老师认为只要关乎到身体的健康都不容小觑，今天给大家带来两组艾灸的配穴方可以缓解治疗胃痛。

病因

中医认为胃病的病因主要有两点：

① 肝气犯胃：忧思恼怒，气郁伤肝，肝气失其调达，横逆犯胃，因而发生胃痛。

② 脾胃虚寒：由于禀赋不足，中阳素虚，以致寒从内生，每因饮食不节，偶感寒邪，辄发胃痛。

治疗方法

一、疏肝和胃方

【处方】：中脘、足三里、期门、阳陵泉、内关

【主治】：肝气犯胃：胃脘胀满，攻痛连胁，嗳气频作，或兼呕吐酸水，脉沉弦，苔薄白。

【随症加穴】：脘痞腹胀者，加脾俞、公孙；嗳气呕酸或吞酸者，加肝俞、胆俞、丘虚。

【方义】：本方具有疏肝和胃的作用。取胃之募穴中脘、胃之合穴足三里，以疏通胃气而升清降浊；取心包之络穴内关，以开胸脘之郁结，配肝之募穴期门、胆之合穴阳陵泉，以平肝胆之冲逆，如此胃得和降，其痛自除。

二、温中散寒方

【处方】：脾俞、胃俞、中脘、章门、内关、足三里

【主治】：脾胃虚寒：胃脘隐痛，泛吐清水，喜暖畏凉，按之痛减，体倦乏力，脉虚软，苔白。

【随症加穴】：胃寒食积者，加璇玑、公孙；脾虚泄泻者，加天枢、大肠俞。

【方义】：本方具有温中散寒的作用。取脾之募穴章门配脾俞，胃之募穴中脘配胃俞，施以轻刺重灸，以温中散寒、健脾和胃；取心包之络穴内关，胃之合穴足三里，以理气宽中，和胃定痛。

【艾灸方法】：每次选4~5个穴位，采用艾条温和灸10~15分钟，每日一次。

除了艾灸治疗外，平时饮食上也要注意以下几点：

① 注意营养平衡：平素的饮食应供给富含维生素的食物。

② 饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

③ 纠正不良的饮食习惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。

④ 饮食宜软、温、暖：烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。