全民跑步 | 管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！

又到了可以卖弄身材、妖艳动人的夏天了，

减肥就是为了这一刻，有木有？

不过，小编有个问题考考你，

如果你将穿下图的这一套衣服去跑步，

bra你是外穿还是内穿呢？

不确定不要紧，

下面的文章就是专门为你就写的。

硬性插（pai）个（ge）广( ma )告( pi )，

这套衣服是公司大姐兰马的参赛服，

是不是惊艳绝伦？

搭配大姐的如花美貌，不怕不PB!

穿很露的运动单品，如何才能不艳俗？

对于时尚爱美的女跑友来说，要让一点点面料就能打造出的小面积运动单品看起来很高级，只能在遮搭上见功底。

1，下露上不露

下面露腿的速干短裤往往用遮的严实的运动外套、防晒衣来呈现，美腿可以得到完全展露。

运动长外套+速干短裤，露出短裤同款黑色内搭，显瘦神搭。

三件套装，搭配长筒袜，时尚，时尚，最时尚。

颜色混搭，拉开拉链，妖娆动人。

2，上露下不露

运动Bra与长压缩裤的搭配是时尚达人外出运动的首选，你的衣橱里怎么能少了这一套呢？

黑色基本款，低调地很美腻，如果怕露出尚未减掉的小肚腩，可以在腰间系一件亮色外套。

搭配一件透视马甲也可以轻松遮掉小肚腩，记住拉低拉链，露出Bra，清凉又性感。

黑色运动Bra搭配印花压缩裤。小编觉得，印花压缩裤真的很难hold住，只能又黑色来消减视觉凌乱感了。

3，有些特殊情况，你也可以上露下也露

如果你有健康的肤色，傲人丰满的身材，可以尝试短裤+运动Bra,不过，为了不引起围观而干扰跑步心情，建议在健身房跑步时穿着。

专业级别选手，穿得少，负重少，成绩好！

如何穿，才能显得又瘦又高？

1，显瘦利器——一身黑

黑色是最显瘦的颜色，从上装到下装一身黑，可以整体观感拉长，特别是一身黑色的运动Bra+黑色的压缩裤。

黑色的运动鞋与黑色的压缩裤视觉上无缝连接，身高拉长效应100分！

懒人宽松大裤衩，这一套如果是其他颜色，就毁了，因为下身裤装实在是太肥，身材不好的跑友轻易勿试。

这款跟上款同样道理，穿得好可以很时尚，一般人最好别轻易尝试。

2，如果你很矮，千万别穿半长不短的压缩裤

像九分、七分、五分这样长度的压缩裤，从视觉上将大腿割裂成两个部分，如果你腿本来就短，那就只剩悲剧了。

这一组是同一人穿两种长度的压缩裤，最显腿长的是黑色压缩裤，有木有？

腿长的妹子穿半场不短依然很美，关键是小腿也要瘦啊。

小腿瘦，怎么穿都好看。

如果是腿短或者小腿胖的妹子，要么穿短裤，要么穿长压缩裤，不然就如同下图：

长得美，也显矮啊！

小编其实是个朴实人，

夏天里最舒服、最专业的装扮还是下图：

清凉舒适！

至于文头的问题嘛！

你怎么穿都可以，不穿中间的黑色也可以，

毕竟不断挑战自己，

才是跑步的真谛！