很多刷抖音的人都会发现，很多里面漂亮的小姐姐，整张脸干净到毫无瑕疵。

而且，天天熬夜晚睡的她们，一点黑眼圈都没有，真是令人啧啧称奇。

黄子华说：卸妆后我还认得你，叫化妆；卸妆后我完全不认得你，叫乔装。

东方妖术，谁用谁知道。

回到主题，为什么很多人喜欢化妆和美颜？

很大一部分原因，是她们完全接受不了自己暗黄的皮肤，和憔悴的

熊猫眼！

黑眼圈理论上分成三种：血管型（中国人多见）、色素型、阴影型。

血管型主要是因为眼睑皮肤薄，眼下血管暴露而呈淡蓝色或紫红色；

色素型是因为衰老、熬夜等原因，引起局部色素沉着，色素们手拉手，绕眼周几十圈而成；

阴影型则是因为衰老，局部少得可怜的皮下脂肪丢失或皮肤塌陷，因为角度，形成阴影。

还有一种，长期的慢性鼻炎，也会因为反复炎症充血水肿，导致血管型黑眼圈哦~

怎么办？

针对不同类型的黑眼圈，当然有不同的治疗方法。

首先，补充维生素是很好的方法，包括VA、VC、VK等。口服也好，局部使用也好，能够改善血液循环，对于血管型是极好的。

其次，色素型的黑眼圈需要小心呵护，包括减少易引起色素沉着的原因如湿疹；

另外，熬夜导致眼睛干涩，很多人习惯性地搓揉，也需要避免。

还有，黑眼圈，包括脸色暗黄，是因为熬夜引起的氧化应激！多吃深色的蔬菜蔬果有抗氧化的作用，当然也可以选择一些抗氧化剂，比如最简单的就是VC和VE。

再次，某些化妆品中号称含有微量矿物原子，可以深层激活肌肤活力。

对不起！那是瞎扯淡的。

实际上，是化妆品里面添加的矿物微粒的反射作用。

bling，bling，一闪一闪亮晶晶，可以掩盖眼圈的阴影！

最后，补充一下，作为一个传统医学爱好者，邱医生又要开始"瞎扯淡"了。

在中医领域，黑眼圈除了长期睡眠不足之外。有两大原因：

第一是男女通用的——肾虚（啊！感觉身体被掏空！）

第二是女性专用的：寒湿带下。

肾者，作强之官也，技巧出焉。

作的意思，就是作（zuo）。你能不能作，就看你肾好不好。像我们这样的老人家，不如00后能作，大概是因为年纪大了，肾亏了。

强，就是刚强的意思。古典有云：恐则气下，恐则伤肾。可见肾气是否充足，决定一个人是否刚强。

还有一句技巧出焉。

意思就是肾气是否充足，跟你身体的技巧性、灵活性、爆发力等相关。

打篮球的时候，如果你投篮软绵无力，就可能会被大家说：腰不行啊！身体被掏空了吧！？

腰是什么？腰就是中医说的肾！

那么女性寒湿带下是什么意思呢？

寒湿即是体内有寒气和湿气的意思。

大多数是因为寒气重引起湿气聚集；湿气多，导致或加重脾虚；脾虚不能固摄水分，会导致女性白带增多、清稀，甚至减少，或其他问题。

白带的问题，中医统称为带下病。由寒湿引起的带下病，统称寒湿带下。

病因关键是寒湿，我在之前的文章里多次提到了。跟熬夜、衣着不暖、喜食冷饮等相关。

这些行为习惯，都会引起和加重包括黑眼圈在内的各种皮肤问题：暗黄、色斑、痤疮等。

所以女孩子们要从内而外地美，就不要“作”！

安安静静地做个美女子，可好？

黑眼圈如何预防？给大家一点小tips，在熬夜或者过度用眼之后，局部血液流速减退或血液淤积。

相比于众说纷纭的土豆片外敷法。我更倾向于水煮鸡蛋热敷法。

因为热敷，绝对是眼科法宝之一！

而且水煮蛋柔嫩爽滑，不正好跟你的冰肌玉肤是一对吗？

已经出现了黑眼圈怎么办？

除了热敷，还可以做眼保健操改善局部的气血循环，还需要保湿去皱抗衰老等等。

当然还需要内调，这方面，个人建议当面咨询靠谱的中医医师。